Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Продукты, богатые кальцием



Продукты, богатые кальцием

Продукты

Кальций (мг)

Калории

Фрукты:

апельсины

   

сушёные яблоки

   

инжир

   

курага

   

изюм

   

Орехи:

орех-пекан

   

миндаль

   

арахис

   

семена тыквы

   

семена подсолнечника

   

кунжут

1 150

 

сушёные соевые бобы

   

Рыба:

вяленая рыба с костями

3 000

 

сардины с костями

   

Молочные продукты:

молоко 3 % жирности

   

молоко 1 % жирности

   

творог

   

мягкий сыр 0,5 % жирности

   

плавленый сыр

   

твёрдый швейцарский сыр

   

сметана

   

йогурт (кефир)

   

фруктовый йогурт

   

диетический фруктовый йогурт

   

пудинг

   

Овощи:

салат-латук

   

капуста

   

сельдерей

   

зелёная фасоль

   

зелёные оливки

   

лук-порей

   

 

 


Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 23 | Нарушение авторских прав




<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Предложение распространяется только на заказы с получением в СПО, плата за доставку не более 72 рубля. | 

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)