Мая гери + Маваши гери+ Ёко гери+Уширо гери (8 счетов);

10 кю

9 кю |

8 кю

7 кю |

6 кю

5 кю |

4 кю

3 кю |

2 кю

1 кю |

Пояс

Оранжевый

с полоской

Синий

с полоской

Жёлтый

Желтый

с полоской

Зеленый

с полоской

Коричневый

с полоской

Кихон

Уке дзёдан, гедан

Цуки-чудан, уракен

Хадза, мая-чудан

Уке соте, учи;

Сюто учи;

Кеаге гери

Уке нихон;

Хиджи учи;

Кин, маваши- чудан

Шотей уке- чудан;

Шотей учи- чудан;

Еко, уширо

Мая гери + Маваши гери+ Ёко гери+Уширо гери (8 счетов);

Мая гери + Маваши гери+ Ёко гери+Уширо гери (1 счет);

Ой цуки

Гяку цуки

Мая гери

Маваши гери

Идо кихон

Дзен-куцу:

- ои цки

- гяку цки

- джёдан уке

- гедан барай

- мая гери

+ гяку цки

Дзен-куцу:

- ои цки дважды

- санбон цки

-мая гери

Ко-куцу:

- джёдан уке

+ гяку цки

- сото уке

+ гяку цки

- учи уке

+ гяку цки

- гедан барай

+ гяку цки

- маваши гери

+ учи уке

(кизами)

Дзен-куцу:

- моротэ цки

Сан-чин:

- гяку цки

Ко-куцу:

- шуто маваши уке

Киба:

- йон цки

- ёко тетцуи

Дзен-куцу:

-джодан уке + сото уке + учи уке + гедан барай (одной рукой)

Санчин:

- гяку цки + учи уке + уракен + хиджи ате + тетцуи (ороши)

-маватэ (учи-уке+ гяку цки)

Ко-куцу:

- шуто маваши уке + осаи уке

+нукитэ

- маваши гери (ой)

+ учи уке

Киба:

- санбон йон цки

- санбон ёко тетцуи

Дзен-куцу:

- мая гери + мая

гери + гяку цки

1- джёдан уке

+ гяку цки

2- сото уке

+ гяку цки

3- учи уке

+ гяку цки

Р- гедан барай

+ гяку цки

Киба 45^о

- гедан барай + гяку цки

Дзен-куцу:

-джодан уке + сото уке + учи уке + гедан барай (разными руками)

Дзен-куцу ура:

- гедан барай + гяку цки

- мая гери

Киба 45^о:

-хиджи ате + уракен + гедан барай + гяку цки

-мая гери + ёко гери

Дзен куцу:

- мая кеаге + маваши гери

- учи маваши + мая гери

- сото маваши + ёко гери

Дзен-куцу:

- джуджи уке + моротэ цки

Дзен-куцу ура:

-маваши гери

-хидза гери

Камаэ:

-ой + гяку цки

Дзен куцу:

1 мая кеаге + маваши гери

2 учи маваши + мая гери

3 сото маваши + ёко гери

Санчин

учи уке + гяку цуки + 90 кокуцу сюто маваши уке + киба + еко тецуи

Камаэ:

- мая кеаге + маваши гери

- уро уширо гери

- мая + свич + мая

санчин

- учи уке

+ ко куцу 90⁰ – сюто маваши

+ дзен куцу - ой цки

+ киба 180⁰ –гедан барай:

мавате - киба - ён цки

Камаэ:

-ой + каге + каге

(окури, фуми, коса аши)

Камаэ:

- сан бон маваши гери

- мая + уро маваши гери

Санчин – моротэ учи уке

+ ой джёдан уке + гяку цки + ой цки + ой учи уке + гяку цки

маватэ – аши барай + тетцуи ороши

Камаэ:

- уро маваши

+ маваши

+ ороши какато гери

- маваши

+ уро маваши

+ мая

+ маваши

+ уро маваши

Обязательные требования

Сжатый кулак

Хикитэ

Поворот стопы

(Дзен куцу)

Дзаншин (Контроль)

Стойки

Дзюно ката соно ичи

Работа с оружием (ката и кумибо)

Бо - дзюцу Осиро-но кон (Кумибо)

Дзё -дзюцу Цуке Зуе

Суге Цу

Саи-дзюцу Тавада-но сай сё

Тонфа-дзюцу

Торукаво но тонфа

Ката

Тай-киоку соно ичи, ни

Сокуджи тай-киоку соно ичи, ни

Тай-киоку соно сан

Сокуджи тай-киоку соно сан

Пинан соно ичи Бункай

Дзюдзигата гедан-барай

Пинан соно ни

Бункай Дзюдзигата гедан-барай

+ гяку цуки

Пинан соно сан

Бункай

Цуки но ката

Пинан соно ён

Бункай

Сан-чин но ката

Пинан сонно го

Бункай

Тай-киоку сонно 1,2,3 ура

Геки сай шо Геки сай дай

Янцу но ката

Сейфа

Теншо

Найфанчин шодан

Сюси-но кон

Возрастной критерий

8 лет

9 лет

10 лет

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

16 лет

17 лет

Соревнования

Обязательное участие в соревнованиях

Призовое место

Призовое место (Краевые сорев.,КВН)

1 место(Краевые сорев.,КВН)

Первое место край

ЮФО призовое

Призовое место ЮФО

1.2 место ЮФО

1-3 РОССИЯ

1,2 место ЮФО

1-3 РОССИЯ

Бои

кондиция

Отжимание

20/10

30/15

40/20

50/25

60/30

70/35

80/40

90/45

100/50

Пресс

20/10

30/15

40/20

50/25

60/30

70/35

80/40

90/45

100/50

Выпрыгивание

20/10

30/15

40/20

50/25

60/30

70/35

80/40

90/45

100/50

Подтягивание

Кол-во лет

Тоби гери

Ходьба на руках

3 метра

5 метров

8 метров

10 метров

Прыжок через пояс

Цена

Возможны отдельные требования для детей, девушек, учеников старших возрастных категорий.

Технический минимум аттестации на 10 - 1 кю

Дата добавления: 2015-08-28; просмотров: 81 | Нарушение авторских прав

<== предыдущая лекция	\|	следующая лекция ==>
<question>Проблема редкости может быть решена, если:	\|	Молодежный театр духовно-нравственного сюжета

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.025 сек.)