|
таблица оптимального приема в пищу продуктов питания
Время | Продукт | Время | Продукт | Время | Продукт |
Фрукты | Сухофрукты | Специи | |||
7-16 | Абрикос | 6-21 | Изюм | 11-17 | Асафетида |
7-15 | Персик | 7-16 | Курага | 5-17 | Бадьян |
9-15 | Ананас | 8-19 | Груша | 5-17 | Ванилин |
7-20 | Банан | 7-19 | Яблоки | 11-18 | Гвоздика |
10-18 | Гранат | 6-17 | Чернослив | 11-14 | Горчица желтая |
7-19 | Яблоко | 6-19 | Финик | 11-14 | Горчица черная |
8-19 | Груша | Бахчевые | 10-17 | Имбирь | |
7-19 | Хурма | 11-17 | Арбуз | 10-15 | Мак черный |
10-15 | Апельсин | 9-16 | Дыня | 10-17 | Манго (порошок) |
10-16 | Мандарин | 10-19 | Тыква | 11-16 | Мускатный орех |
11-15 | Грейпфрут | 11-16 | Семена тыквы | 11-19 | Перец душистый |
11-16 | Лимон | Зелень | 11-15 | Перец черный | |
Ягоды | 11-18 | Петрушка | 11-14 | Перец красный (ср. жг.) | |
8-16 | Вишня | 11-20 | Салат | 11-18 | Калинджи |
7-16 | Слива | 11-16 | Укроп | 7-21 | Кардамон зеленый |
7-18 | Виноград | Орехи | 11-16 | Кориандр | |
10-21 | Боярышник | 9-18 | Арахис | 6-17 | Корица |
7-18 | Земляника | 7-20 | Грецкий орех | 10-16 | Кумин |
10-16 | Клубника | 10-17 | фундук | 10-16 | Кумин черный |
6-18 | Крыжовник | Крупы | 10-17 | Куркума | |
11-16 | Смородина красная | 11-14 | Горох | 11-14 | Перец паприка |
7-20 | Смородина черная | 11-14 | Фасоль | 11-16 | Перец чили |
10-18 | Калина | 8-20 | Гречневая крупа | 10-15 | Лавровый лист |
7-19 | Малина | 11-14 | Кукурузная крупа | 7-18 | Тмин |
8-18 | Облепиха | 11-14 | Овес | 5-21 | Фенхель |
8-18 | Шиповник | 11-14 | Перловая крупа | 10-14 | Шамбала (плоды) |
Овощи | 11-14 | Пшеничная крупа | Растительное масло | ||
11-16 | Баклажаны | 11-14 | Манная крупа | 11-15 | Масло горчичное |
10-20 | Кабачок | 11-14 | Пшено | 11-15 | Масло кукурузное |
9-20 | Патиссон | 11-14 | Рис | 9-18 | Масло оливковое |
10-18 | Огурец | Молочные продукты | 9-16 | Масло подсолнечное | |
11-17 | Болгарский перец | 6-19 | Масло сливочное | 9-16 | Масло соевое |
11-18 | Капуста белокочанная | 5-7; 19-21 | Молоко | Другие продукты | |
11-16 | Капуста цветная | 10-16 | Простокваша | 6-16 | Мед |
11-15 | Картофель | 8-16 | Кефир | 11-14 | Соя |
10-19 | Морковь | 7-19 | Ряженка | 9-17 | Подсолнечник (сем.) |
10-19 | Свекла | 7-19 | Сметана | 11-14 | Хлеб пшеничный |
11-15 | Помидор | 9-19 | Сыр | 11-14 | Хлеб ржаной |
11-15 | Редис | 9-18 | Творог |
|
|
10-17 | Редька зеленая | ||||
11-15 | Редька черная |
|
|
|
|
10-17 | Репа |
|
|
|
|
Дата добавления: 2015-08-28; просмотров: 59 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
«Подшипники качения. Изучение конструкции типовых опор валов с подшипниками качения». | | | Академия народного хозяйства 1 страница |