6. Дети (количество, возраст).

1. ФИО
2. Дата заполнения
3. Дата рождения
4. Рост
5. Вес
6. Дети (количество, возраст).
7. Замеры объемов (объем груди, талии, бедер, одного бедра) % жира, если знаете
8. Присутствует ли на данный момент спорт? Если да, то как часто? (фитнес, бассейн, пробежки, занятия в зале, гимнастика и т.д.)
9. Если занимаетесь в тренажерном зале, то как давно? Как давно посещаете тренажерный зал без перерыва?
10. Напишите предыдущую программу тренировок.
11. Какие были результаты по предыдущей программе и за какой срок?
12. Имеете ли Вы представление о принципах правильного питания?
13. В какое время дня Вы будете заниматься?
14. Были ли изменения в весе за последний 2 года?
15. Цель: (выделить жирным нужное что-то одно).	1. Сжигание жира (рельеф) 2. Набор мышечной массы 3. Поддержание формы
16. Есть ли желаемый срок для достижения результатов?
17. Сколько раз в неделю готовы заниматься?
18. В какое время суток готовы заниматься (чем точнее, тем лучше).
19. Есть ли проблемы с сердечно-сосудистой, дыхательной системой?
20. Проблемы с позвоночником (искривления, остеохондроз, повреждения)? Если да, то опишите рекомендации и противопоказания врача.
21. Проблемы с суставами (болят, тянет во время нагрузки и т.д.)?
22. Давление(повышенное, пониженное, в норме, бывает ли головокружение во время тренировок и т.д.)?
23. Операции за последний год? Если да, то сколько времени прошло с момента операции? Рекомендации и противопоказания врача.
24. Травмы за последний год? Если да, то когда были? Рекомендации и противопоказания врача.
25. Если есть доп. информация по здоровью, которую мне следует знать, напишите.
26. Готовы ли Вы строго следовать моим рекомендациям, даже если для этого придется изменить привычный образ жизни/питания? (да/нет)
27. Пришлите мне в сообщения свои фотографии спереди-сзади-сбоку в купальнике или нижнем белье.
28. Пришлите фото - пример того, как Вы хотели бы выглядеть.
29. Если есть еще какая-то доп. Информация, которую мне нужно знать, напишите.

Реквизиты для вступительного взноса:
Карта СБ 4276 6400 1095 5310
Костина Зарина Артуровна.

Пример того, как нужно себя сфотографировать:

Дата добавления: 2015-08-27