Шаг вперед 1. Сдача нормативов
Тренировка на знакомство с физическим состоянием спортсменов.
Уважаемые друзья! Тренерский штаб сборной республики предлагает вам сдать следующие нормативы. И пускай они будут не такие как вам хотелось бы, главное, что будет после тренировок!?
Упражнения:
Результаты
Команда_____________________________
№ | Ф.И. | Год рождения | результат 1 км | Подтягивание (количество) | Сгибание туловища | Отжимание (Кол-во) |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Р.S. уважаемые тренера результаты нормативов просьба выслать
до 31 марта на Эл.адрес alafuz@mail.ru
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 87 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| ХОРОШО подготовленная одежда, страховочная система - это 20% успеха вашего результата. | | | Шаг вперед 3-«Все на своем месте или каждая мелочь важна» |