Уроки верхнего брейка: Лунная походка (Moon Walking)

Уроки верхнего брейка: Лунная походка (Moon Walking)

Лунная походка является самым распространенным движением, которое привлекает множество танцующих людей и является довольно простым! Существует великое множество походок, которые вы изучите в дальнейшем, пока предложим вам такой вариант (данный вариант является стандартным).

Чтобы научится танцевать это движение нужно: 1) Самое главное - удобная и мягкая обувь, в которой может двигаться стопа;

2) Нужно научиться двигать свои ноги пластично;
3) И, наконец, само движение:
Поставьте свои ноги таким образом: правую немного выведите вперёд и поставьте ее на пятку, а левую поставьте на носок. Начинайте движение постепенно. Двигаетесь так: ваша правая нога проходит вдоль левой и становится на носок, левая немного выводится вперед и становится на пятку. То есть ноги должны поменяться местами. Но: меняться они должны в ходьбовом движении, то есть, когда Вы делаете лунную походку, вы делаете все эти движения и при этом вы перемещаетесь, что в действительности очень похоже на способ перемещения. Для большей пластики можно еще одновременно делать волну руками (как через плечо, так и просто рукой).

Счастливых Вам танцев!!!

Инструкции к действию

1
Посмотрите на антрисоли не завалялись ли там какие-либо красивые старые туфли, будем называть их "лунные ботинки". Самое главное, чтобы у них была гладкая подошва. На самом деле подойдут любые туфли с гладкой толстой подошвой, но без каблука. Если и этого нет, то подойдут плотные вязанные шестрятные носки.

2
Теперь определимся с покрытием. Шершавые полы или прорезиненные поверхности не подойдут, так как они будут тормозить все ваши движения и со стороны это будет выглядеть как мучение. Поэтому лучшее покрытие для эффектной "лунной походки" - ламинад, ровный линолиум или хороший гладкий паркет.

3
Встаньте напротив большого зеркала, чтобы следить за происходящим и оттачивать движения вновь и вновь. Приподнимите левую ногу, встав на насок, слегка согнув в колене. Если посмотреть со стороны, то прорисовывается начальная поза Майкла Джексона.

4
Правая нога должна находиться на 20 см дальше левой, то есть носок левой ноги, должен находиться на уровне пятки правой.

5
А теперь начните скользить правой ногой назад, приподнимая её в пятке, а левая нога плавно должна встать на ступню. Таким образом, позы ступней ног поменялись местами. Левая нога стала как была правая, а правая как - левая.

6
Главное, чтобы вы не испытывали никаких препятствий со стороны пола или того, что вы надели на ноги. Все движения следует выполнять мягко и плавно, а ступни ног не должны отрываться от пола полностью, только приподниматься. Это был первый "лунный шаг".

7
Продолжайте повторять эти движения, по переменно меняя позицию ног. Потратьте минут 15-20 на подобную тренировку, желательно под музыку Джексона и уже совсем скоро вы сможете очаровывать девушек на вечеринках походкой из недавнего прошлого.

http://s8.letitbit.net/download4.php

http://xage.ru/comments.php?id=2820

Дата добавления: 2015-11-05