Ребалансинг - это форма ориентированной на тело медитативной работы, которая приводит человека в состояние гармонии с собой и позволяет ему жить в сознании единства тела, ума и сердца. Ребалансинг -

Ребалансинг.

Ребалансинг - это форма ориентированной на тело медитативной работы, которая приводит человека в состояние гармонии с собой и позволяет ему жить в сознании единства тела, ума и сердца. Ребалансинг - это синтез техники чтения тела, глубокого, чуткого массажа соединительных тканей и мышц, разработки суставов, энергетических и дыхательных техник. Он дает нам реальную возможность познать энергии тела, различные его состояния, а также почувствовать и пережить то, что до этого момента мы бессознательно избегали. Благодаря этому процессу, мы начинаем понимать, что напрасно расходуем свою драгоценную жизненную энергию на удержание внутреннего напряжения. С пониманием приходит возможность изменения ситуации

Основная предпосылка работы с телом состоит в том, что тело, сердце и дух функционируют как единое энергетическое целое и находятся в глубокой взаимосвязи друг с другом. Наши типичные, автоматические реакции базируются на оставшихся неосознанными эмоциональных циклах, происходящих из нашего прошлого.

Форма нашего тела указывает на то, как мы воспринимаем опыт, каким поведенческим установкам мы следуем и даже то, как мы себя воспринимаем и какую картину мира перед собой видим. Наши природные, спонтанные энергетические потоки и вибрации повреждены и разорваны хроническими мышечными напряжениями, которые являются реакцией тела на каждое событие, которое мы не полностью пережили.

Особенно негативные чувства - парализующий страх, затаенная печаль, подавленная ярость и боль способствуют этому мышечному закрепощению, которое Райх определил как "мускульный панцирь". Этот панцирь держит на замке наши мысли и чувства, держит под строжайшим контролем их свободное проявление. На нем лежит также вина и за то, что мы в своем большинстве очень слабо осведомлены о собственных эмоциональных и мыслительных установках. Энергетические процессы в теле состоят в прямой связи с нашим общим жизненным тонусом, т. е. определяют, сколько энергии находится в нашем распоряжении. Постоянное бессознательное удерживание мышечных напряжений уменьшает наш энергетический уровень и понижает жизненный тонус что, в конце концов, приводит к хроническим телесным недугам.

Ребалансинг как медитативная работа с телом охватывает все энергетические уровни человека, позволяет избавиться от перенапряжения, почувствовать состояние радости, эмоциональной наполненности и физического здоровья. Когда тело освобождается от мышечной неподвижности, закостенелости и расслабляется - энергия высвобождается. Будучи свидетелями этого процесса, мы можем ясно увидеть и осознать старые болезненные эмоциональные и ментальные поведенческие установки. Высвобожденная энергия помогает нам прийти к более полному пониманию нас самих и нашего скрытого потенциала. Повышается уровень осознанности.

Акцент на познании тела как первый шаг в направлении внутреннего видения, переориентация нашего сознания от внешнего к внутреннему пространству, пространству мира и тишины составляют суть Ребалансинга. Этот медитативный подход к работе с телом может стать началом далеко идущего трансформационного процесса, направленного к внутренней реальности так, что мы все реже идентифицируемся с внешними процессами. В то же время речь идет не о "бегстве в себя"", а о более глубокой укорененности в нашей собственной реальности, в собственной мудрости, из пространства которой, можно ясно видеть ситуации обычной, повседневной жизни, принимать верные решения, помогая себе и другим жить в полную силу, радостно и красиво.

Это глубокая телесная терапия, которая восстанавливает естественное состояние равновесия системы тело-ум. Это глубокая медитативная работа на физическом, психическом и энергетическом уровнях. Главное отличие техники ребалансинга в том, что, воздействуя на более глубоко расположенные ткани тела, она направлена на искоренение причины напряжения, а не его последствий.

Ребалансинг – это синтез техники чтения тела, глубокого и чуткого массажа соединительных тканей (ФАСЦИЙ) и мышц, разработки суставов, энергетических и дыхательных техник. Основная работа в ребалансинге происходит именно с фасциями тела, которые связывают все мышцы и органы. Все ткани нашего тела, нашей нервной и кровеносной системы связаны и удерживаются фасцией, они все «обернуты» ею. Это главная система или орган поддержки в теле. В ребалансинге мы глубоко воздействуем на соединительную ткань (фасцию), растягиваем ее, высвобождая тем самым зажатые мышцы: клетки мышц насыщаются кислородом, восстанавливается естественная циркуляция крови в сосудах и капиллярах.

Ребалансинг взял лучшее из таких практик работы с телом как рольфинг, структурная интеграция, освобождение суставов, неорайхианская работа, краниосакрал, аюрведа, растяжки из йоги. Благодаря этому процессу, мы начинаем понимать, что напрасно расходуем свою драгоценную жизненную энергию на удержание внутреннего напряжения. С древних времен люди знали, что правильно воздействуя на тело, можно решить многие проблемы – как физического, так и психологического свойства. Ведь человек – это единство тела, эмоций и сознания и воздействуя на тело, мы также затрагиваем наш ум и эмоции.

КУРС СЕССИЙ ДАСТ ВОЗМОЖНОСТЬ:

• улучшить состояние суставов, мышечных тканей, осанку, возвращая телу грацию и красоту;

• научиться лучше понимать свое тело и его реакции;

• осознать телесные и эмоциональные зажимы, мешающие системе тело-ум жить в равновесии;

• прийти в более глубокое соприкосновение с собой;

• почувствовать уверенность в себе, прилив жизненной и творческой энергии.

Процедура проводится целиком на все тело, с контролем состояния.

Дата добавления: 2015-11-04