Нужен ли Вам персональный тренер? Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто

НУЖЕН ЛИ ВАМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР?

Большинство новичков, которые первый раз приходят в тренажерный зал, ошибочно считают, что смогут сразу же тренироваться, выполняя все упражнения правильно. Просто подходишь к любому тренажеру и тренируешься... Но это большое заблуждение.
Само собой никто вам не запрещает заниматься самостоятельно. Но на то что бы понять, как нужно тренироваться у вас уйдет уйма времени. Поэтому новичкам лучше не пренебрегать услугами персонального тренера (хотя бы в течение первой пары месяцев). И ни стоит считать, что это выброшенные на ветер деньги!
Чему Вас научит персональный тренер?
- Самое главное это, конечно же, технике упражнений. - Правильному выбору веса для конкретного упражнения.
- Поймете, с какой интенсивностью необходимо делать тренировки конкретно Вам.
- Получите программу тренировок и советы по питанию.
- Сможете мучить тренера любыми интересующими Вас вопросами;) и после того как начнете заниматься самостоятельно, будете подкованы во всех основных вопросах касающихся тренинга, питания и т.д.
- Ваша мотивация и уверенность в личном успехе неоднократно возрастет, потому что отличный тренер - это просто безграничный источник мотивации!

И еще несколько плюсов, которые может дать Вам тренер:

- ПОМОЖЕТ ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ - персональный тренер постоянно с Вами, он страхует в тяжелых упражнениях, определяет необходимую Вашему телу нагрузку и не позволяет делать упражнения неправильно или с травмоопасной техникой.
- НЕ ДАСТ ВАМ ЛЕНИТЬСЯ – тренер заставит Вас сделать намеченную программу в полном объёме и максимально эффективно.

- ПОМОЖЕТ РАБОТАТЬ НА ТРЕНИРОВКАХ НА 110% - если Вы занимаетесь самостоятельно, значит, работаете, максимум на 60-70%. Во-первых, Вы физически не можете дожимать максимум рабочего веса в последних подходах. Во-вторых, о таких вещах как форсированные и негативные повторения без помощника ты можешь вообще забыть. А без данного набора упражнений, Ваш личный прогресс если и не невозможен, то значительно затруднён.
- ПОМОЖЕТ СЭКОНОМИТЬ ВАШЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ - персональный тренер удовольствие не бесплатное, это факт! Но давайте подумаем, что нам это может дать. Простая математика. Пока научишься и поймешь, что и как делать, это минимум 1-1,5 года в недешевом фитнес центре или тренажерном зале. Приплюсуйте время и деньги, которое Вы потратите на изучения разных систем тренировок и питания.

Персональный тренинг это

огромный плюс к Вашему

тренировочному процессу

для достижения максимальных

результатов.
Теперь осталось выбрать

персонального тренера!
В группе «Сатори»

vk.com\satorikirov

в фото альбоме

http://vk.com/album-10182212_203487247

Записаться к

выбранному тренеру

можно у администратора

и по тел. 67-37-87!

Ждем Вас!

Дата добавления: 2015-11-04