|
Каждый год помимо красок природы осень приносит нам сезон простуд. Самое важное в это время года — позаботиться о своем иммунитете, к тому же, существует множество простых и вкусных рецептов для его поддержания.
Предлагаем приготовить ароматную пасту из орехов и сухофруктов, которую любили еще наши бабушки. Ее пользу по достоинству оценили даже врачи, а готовить и хранить ее легко и просто.
Вам понадобится:
· 500 г изюма;
· 500 г кураги;
· 500 г инжира;
· 500 г чернослива без косточек;
· 500 г мëда;
· 2 стакана грецких орехов;
· 1 лимон с кожурой.
Способ приготовления:
1. Перемолоть все ингредиенты в кухонном комбайне или через мясорубку и смешать с мëдом.
2. Перемешать до однородной массы и разложить по банкам.
3. Употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.
Вы можете приготовить половину порции этой пасты, хранить ее нужно в холодильнике. Такая «витаминная бомба» богата полезными веществами и микроэлементами, идеально подходит для укрепления иммунитета и понравится как взрослым, так и детям.
Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 37 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Летняя шапочка для девочки связана из тонкой пряжи и украшена вязаным цветком. Такая шапочка свяжется за один вечер и станет прекрасным украшением для вашей девочки. | | | Доброго времени суток всем выживающим камрадам! (дополнил статью 05.10.2012г.) |