«Центра спорта Выборгского района»

Директору СПб ГБУ

«Центра спорта Выборгского района»

О.В.Скуратовой

от специалиста СММ

А.С.Пантелеева

Служебная записка

Прошу разрешить провести соревнования по спортивному многоборью (тесты) среди 5-6 классов общеобразовательных учреждений Выборгского района Санкт-Петербурга в рамках районного этапа Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания»:

1. 18-19 марта 2014 года с 14.00 в ГБОУ школа № 115 (Поэтический бульвар, дом 5/3) среди учащихся 5-х классов;
2. 20 марта 2014года с 10.00 в ГБОУ школа № 103 (ул.Руднева, дом 23) среди учащихся 6-х классов.

Прошу назначить ответственным за организацию и проведение соревнований, составление отчетной документации меня - специалиста СММ А.С. Пантелеева.

Также прошу оказать содействие в информировании общеобразовательных учреждений Выборгского района о графике проведения соревнований и в привлечении к судейству соревнований учителей физической культуры 20 марта 2014 года:

1. Семенов В.М. (ГБОУ школа № 103);
2. Киселева Л.М.. (ГБОУ школа № 103);
3. Кучеренко С.К.. (ГБОУ школа № 103);
4. Соломатина Т.В. (ГБОУ школа № 62);
5. Пуршенкова Н.Ю. (ГБОУ школа № 60).

и информировать общеобразовательные учреждения Выборгского района о графике проведения соревнований (график и программа прилагаются).

28.02.2014 г.

________________ А.С.Пантелеев

«Президентские состязания»

Спортивное многоборье (тесты )

Класс-команда = 16 человек (8 юношей + 8 девушек)

5-е классы:

18.03.2014 года ГБОУ школа № 115 (Поэтический бульвар, д.5/3) Главный судья: Журавлева Ирина Георгиевна		19.03.2014 года ГБОУ школа № 115 (Поэтический бульвар, д.5/3) Главный судья: Журавлева Ирина Георгиевна
5-е классы	5-е классы
№ п/п	Начало соревнований	Класс-команда ГБОУ №	№ п/п	Начало соревнований	Класс-команда ГБОУ №
1.	14.00		1.	14.00
2.		2.
3.		3.
4.		4.
				5.

6-е классы:

20.03.2014 года ГБОУ школа № 103 (улица Руднева, д.23) Главный судья: Семенов Виктор Михайлович
№ п/п	Начало соревнований	Класс-команда ГБОУ №
1.	10.00
2.
3.	10.40
4.
5.	11.20
6.
7.	12.00
8.
9.	12.40
10.
11.	13.20

Директор СПб ГБУ

«Центр спорта Выборгского района» ________________ О.В. Скуратова

Программа проведения

соревнований по спортивному многоборью (тесты)

среди 5 и 6 классов общеобразовательных учреждений

Выборгского района Санкт-Петербурга

в рамках районного этапа Всероссийских спортивных

соревнований школьников «Президентские состязания»:

· Челночный бег 3х10 м (с одним кубиком) (юноши и девушки). Проводится на ровной дорожке с высокого старта. Кубик располагается на противоположной стороне от линии старта. Участник становится за стартовой чертой и по команде «марш» начинает бег в сторону финишной черты; берет кубик и возвращается к линии старта. Затем кладет кубик (бросать не разрешается) за стартовую линию и снова бежит к дальней (финишной) черте, пробегая ее. Учитывается время выполнения теста от команды «марш» до пересечения линии финиша.

· Подтягивание на перекладине (юноши). Участник с помощью судьи принимает положение виса хватом сверху с полностью выпрямленными руками. Подтягивание выпол­няется непрерывным движением так, чтобы подбородок оказался выше грифа перекладины. После опускания в вис самостоятельно останавливается раскачивание и фиксируется на 0,5 секунды видимое для судьи положение виса. Не допускается сгибание рук поочередно, рывки ногами или туловищем, перехват руками, остановка при выполнении очередного подтягивания. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунд.

· Сгибание и разгибание рук в упоре «лежа» (девушки). Исходное положение – упор лежа на полу. Голова, туловище и ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до касания грудью предмета высотой не более 5 см, не нарушая прямой линии тела, а разгиба­ние производится до полного выпрямления рук при сохранении прямой линии тела. Предос­тавляется одна попытка. Пауза между повторениями не должна превышать 3 секунд. Фикси­руется количество отжиманий при условии правильного выполнения упражнения.

· Подъем туловища из положения «лежа на спине» (юноши и девушки). Исходное по­ложение: лежа на спине, руки за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется количество правильно выполненных упражнений из ис­ходного положения до касания локтями коленей в одной попытке за 30 секунд.

· Прыжок в длину с места (юноши и девушки). Выполняется толчком двумя ногами от стартовой ли­нии с махом рук. Длина прыжка измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего касания ногами или любой частью тела. Участнику предоставляется три попытки.

· Наклон вперед из положения «сидя» (юноши и девушки). На полу обозначаются центровая линия и перпендикулярно расположенная к ней линия измерения. Исходное положение: участник, сидя на полу, ступнями ног касается центровой линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см, кисти рук в сомкнутом положе­нии находятся на измерительной линии. Выполняется три предварительных наклона вперед, при четвертом наклоне фиксируется результат касания (не менее 2 секунд) кончиками пальцев обеих рук на линии измерения. Сгибание ног в коленях не допускается (положение ног фиксируется партнером). Результат фиксируется с точностью до 1 см (до центровой линии - со знаком минус, после центровой линии – со знаком плюс).

Дата добавления: 2015-10-21