Курс по подготовке к беременности и родам Сияние жемчужины

Курс по подготовке к беременности и родам "Сияние жемчужины"

Задачи курса:
● профилактика перерастяжений влагалища, мочеполового сфинктера и прямой кишки в родах, последствиями которых являются: геморрой, недержание мочи/газов, нарушение интимной жизни;

● профилактика разрывов шейки матки и промежности в родах;

● профилактика опущений мышц (вагинальных стенок) и органов малого таза (матка, прямая кишка, мочевой пузырь) во время беременности и в процессе родов;

● укрепление местного иммунитета для повышения вынашиваемости ребёнка и сопротивляемости к восходящим инфекциям;

● профилактика варикоза малого таза, запоров, слабости/перерастяжений связочного аппарата матки;

● профилактика слабости родовой деятельности.

Программа курса:

● Ментальное, эмоциональное и физическое очищение, как один из этапов подготовки к беременности и гармоничным родам;

● Комплексы упражнений для укрепления мышц тазового дна и повышения выносливости сердечнососудистой и дыхательной систем;

● Практики для укрепления связочного аппарата матки, повышения кровообращения в малом тазу и улучшения перистальтики кишечника;

● Дыхательно-вокальные техники для облегчения процесса родов и снижения родового травматизма (для матери и ребёнка);

● Практические рекомендации при недержании мочи/газов, геморрое, запорах, варикозе малого таза/нижних конечностей, опущении матки/вагинальных стенок, а также для ускорения послеродового восстановления;

● Подготовка промежности к родам с помощью специального массажа и косметических средств (бальзамы, смеси масел) для профилактики разрывов;

● Лекционно-практические занятия:

1. Предвестники родов. Как отличить родовые схватки от предвестниковых.

2. Первый период родов. Особенности родовых схваток. Когда ехать в роддом. Влияние психо-эмоционального состояния на течение родов. Позы, типы дыхания, голосовые практики и способы расслабления.

3. Второй период родов - потуги. Особенности потужных схваток. Позы и типы дыхания в потугах. Когда и как правильно тужиться. Комплекс упражнений для подготовки к потужному периоду с целью профилактики разрывов и родового травматизма. Отхождение последа. Гигиена после родов. Способы самовосстановления и эффективного очищения матки от послеродовых выделений.

Формы обучения:

1. Очное обучение (возможно на дому)

2. Дистанционное обучение (по скайпу)

Курс, включает в себя 6 занятий, длительностью 1 час.

Стоимость занятий:

Стоимость 1-го индивидуального занятия – 3000р

Стоимость 1-го дистанционного занятия – 2500р

Стоимость 1-го группового занятия: от 2-х человек - 2500р, от 3-х человек – 2000р

При оплате полного очного курса скидка – 2000р, дистанционного – 1000р.

Занятия ведёт специалист по подготовке к беременности, родам и послеродовому восстановлению - Светлана Кабанец-Грачёва; психолог, дипломированный инструктор Международной школы системы Вагитон (тренажёрная методика развития и восстановления мышц тазового дна/интимных мышц); преподаватель курса ЕПС (естественного планирования семьи) - симпто-термального метода распознания плодности двойного подтверждения английской модификации;
автор и преподаватель следующих программ:
* экспресс курс послеродового восстановления "Преображение";
* курс подготовки к беременности и родам «Сияние жемчужины» и "Счастливая мама";
* курс "Счастье материнства" (помощь в зачатии);
* курс "Безопасная контрацепция";
* групповые занятия: QUEENMUSCLE/ куинмасл, PASSIONWOMAN/пэшнвумэн, LADYSVALEO /лэйдисвалео;
инструктор по пилатесу, йоге, корригирующей гимнастике, аэробике и танцевальной пластике (профессиональный стаж более 10 лет).

Дата добавления: 2015-10-21