|
Массаж гуаша лица
1. «Головой рыбки» нажимаем на точки Чэн Цьян – Да Ин – Тин Хуи – Сья Гуан – Тай Ян Сюэ |
2. «Головой рыбки» нажимаем на точки Ди Цан – Цья Чэ – Тин Гон – Шан Гуан – Тай Ян Сюэ |
3. «Головой рыбки» нажимаем на точки Лэн Чжон - Ин Сьян – Тсьен Лиао – Шан Гуан – Тай Ян Сюэ |
4. «Хвостиком рыбки» проводим по носу, прижимаем точки Тсин Мин – Чэн Тси – Тсиу Хоу – Тон Дзы Лиао – Тай Ян Сюэ |
5. «Хвостиком рыбки» легонько прижимаем Тсин Мин – Зан Чжу – Ю Яо – Сы Джу Кон – Тай Ян Сюэ |
6. Одну пластинку держим плоско, а другую под углом 45º и подталкиваем первую пластинку. Доходим до Тай Ян Сюэ. Одна пластинка идет вниз, совершает круг по щеке, и далее вниз по шее и плечу. |
7. Боковой частью пластинок захватываем бровь и ведем через Тай Ян Сюэ и дальше вниз как в движении № 6 |
8. Зажимаем пластинками бровь и потирая проводим через Тай Ян Сюэ, и дальше вниз как в движении №6 |
9. Обоими «головами рыбок» нажимаем на точки Ин Тан – Э Чжон – Шэн Тин. |
10. Боковыми поверхностями пластинок рисуем на лбу букву «z» |
11. Боковыми поверхностями пластинок выполняем легкие движения вверх-вниз |
12. «Головками рыбок» одновременно нажимаем на Шэн Тин – Цю Ча – Тоу Вэй – и Фэн – Фэн Чи - Эр Гэн. После этого боковой поверхностью пластинок скатываем лимфу вниз по плечам. |
13. Боковой поверхностью пластинки делаем круговые движения вокруг рта. Затем совершаем движения по бокам носа. |
14. Боковой стороной пластины «рисуем» большие круги по щекам а затем малые круги вокруг глаз по скулам и бровям. |
15. Сначала повторяем движение № 13. Затем плоской стороной пластин совершаем круговые движения по лбу и щекам. |
16. Сначала повторяем движение № 13. Затем нажимаем на точки у основания носа и выполняем движения вверх по переносице. |
17. Плоской стороной пластинок выполняем круговые движения по всей поверхности лица начиная со лба. |
18. «Хвостиком рыбки» обоих пластин надавливаем на точки от середины подбородка до уха(точки располагаются через равные промежутки на дуге от подбородка к до уха) |
19. «Хвостиками рыбок» легонько похлопываем по линиям от подбородка до точки Тин Хуи, от Ди Цан до Тин Гон, от Ин Сьян до Тай Ян Сюэ. |
20. «Хвостиками рыбок» легонько похлопываем лоб. (от центра лба двумя пластинами в разные стороны по трем линиям) |
21. Повторяем движение № 17 | 22. Головками рыбок проводим линии нажимая на точки Йоу Сья - Ди Цан, Жэн Чжон – Ин Сьян – Тсин Мин – Зан Чжу – Сы Чжу Кон – Тай Ян Сюэ. (Сначала одной рукой, а потом другой) |
23. Не касаясь лица в воздухе проделываем круговые движения как на картинке. |
24. После завершения массажа обоими руками сгоняем лимфу к лимфоузлам. |
Дата добавления: 2015-09-30; просмотров: 34 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Массаж задней поверхности ног | | | WAKING up begins with saying am and now. That which has awoken then 1 страница |