Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Бросьте вызов лишнему весу!



 

Я стройнею!

БРОСЬТЕ ВЫЗОВ ЛИШНЕМУ ВЕСУ!

 

 

Мое питание и физическая нагрузка

Ежедневно вносите точное количество выпитого и съеденного Вами в течение дня

 

Ф.И.О.________________________

______________________________

 

Дата рождения_________________

 

Рост____________ Вес__________

 

Телефон_______________________

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 

 

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 

 

Дата_____________

 

Завтрак

 

 

 

 

 

 

 

Обед

 

 

 

 

 

 

 

Ужин

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпито воды_____________

Время физ.упражнений в мин_____

 


Дата добавления: 2015-09-30; просмотров: 19 | Нарушение авторских прав




<== предыдущая лекция | следующая лекция ==>
Pomegranate | Food pyramid for Teenagers

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.016 сек.)