Расписание занятий Август 2015г. на Независимости,84а
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
800 | Power Пилатес + Стретчинг (Юля) | Zumba (Юля) | Восточный танец (Юля) | Power Пилатес (Юля) | Восточный танец (Юля) | ||
900 | Силовой класс (TABATA) (Катя М.) | Силовой класс (Low Body Training) + TABs (Пресс) (Алёна) | Функциональный тренинг (Анастасия) | Zumba (Алёна) | TABs+Flex (Пресс+ Стретчинг)(Анастасия) | ||
1000 | TABs+Flex (Пресс+Стретчинг) (Катя М.) | Силовой класс (Алёна) | Аэробика (Step-n-Sculpt) (Интервальная) (Анастасия) | Функциональный тренинг (Алёна) | Силовой класс (Анастасия) | Функциональный тренинг (Анастасия) | |
1100 |
| Пилатес (Оксана) | Силовой класс (Sculpt Body) (Алёна) | Пилатес (Оксана) | Функциональный тренинг (X-Step) (Алёна) | Аэробика Intro (Анастасия) | |
1200 | Йогалатес (Оксана) | Силовой класс (TABATA) (Алёна) | Стретчинг (Оксана) | Zumba (Алёна) | Функциональный тренинг (Interval Mix) (Алёна) | Функциональный тренинг (Александра) | |
1300 | Пилатес (Оксана) | Функциональный тренинг (Мария) | Пилатес (Оксана) | Силовой класс (Мария) | Йогалатес (Оксана) | Стретчинг (Алёна) | Пилатес (Оксана) |
1400 | Аэробика (Step + Сила) (Александра) | TABs+Flex (Пресс+ Стретчинг) (Мария) | Функциональный тренинг (Александра) | Аэробика (Step + Сила) (Мария) | Пилатес (Оксана) | Zumba + Пресс (Алёна) (1,5 часа) | Стретчинг (Оксана) |
1500 | Пилоксинг +стретчинг (Наташа Х.) | Пилатес (Катя) | Аэробика (Step) (Наташа Х.) | Пилатес (Катя) | Аэробика (Интервальная) (Наташа Х.) | 1530 TABs+Flex (Пресс+Стретчинг) (Вероника) | Low Body Training 1ое, 3ье, 5ое Воскресенье/ Силовой класс 2ое, 4ое Воскр. (Галя) |
1600 | Пилатес (Наташа Х.) | Стретчинг(Катя) | Пилатес (Наташа Х.) | TABs+Flex (Пресс+Стретчинг) (Катя) | Пилоксинг +стретчинг (Наташа Х.) | 1630 Пилатес 1ая, 3яя, 5ая Суббота/ Йогалатес 2ая, 4ая Сб (Вероника) | Аэробика (Step) (Галя) |
1715 | Zumba (Алёна) | Функциональный тренинг (Галя) | Силовой класс (Sculpt Body) (Алёна) | Функциональный тренинг (Галя) | Силовой класс (TABATA) (Алёна) |
| |
1815 | Аэробика (Step Advance) (Алёна) | Пилатес (Катя) | Zumba (Алёна) | Пилатес (Катя) | Силовой класс 1ая, 3яя, 5ая Пт/ Аэробика (Step) 2ая,4ая Пт (Алёна) | ||
1915 | Функциональный тренинг (Алёна) | Аэробика(см. расписание) (Галя) | Port de Bras I (Оля) | Функциональный тренинг (Галя) | Port de Bras II (Оля) | ||
2015 | Стретчинг (Юля) | Пилатес (Галя) | Функциональный тренинг (Оля) | Пилатес(Галя) | Аэробика(см. расписание) (Оля) | ||
2115 | Функциональный тренинг (Галя) | Пилатес(Вероника) | Стретчинг 1й, 3й, 5й четв. / Функциональный тренинг 2й,4й чт. (Галя) | TABs+Flex (Пресс+Стретчинг) (Оля) |
см. расписание – означает, что направление аэробного класса меняется каждую неделю (см. расписание аэробных классов)
Вся информация о направлениях и расписание размещены на сайте www.alisastar.by
Расписание аэробных классов на Август 2015 года
| Вторник 04.08 | Пятница 07.08 | |||||||
1915 | Dance Aerobic (Галя) | 2015 | Step (Оля) | ||||||
| Вторник 11.08 | Пятница 14.08 | |||||||
1915 | Step (Галя) | 2015 | Dance Aerobic (Оля) | ||||||
| Вторник 18.08 | Пятница 21.08 | |||||||
1915 | Latino (Step) (Галя) | 2015 | Step (Оля) | ||||||
Вторник 25.08 | Пятница 28.08 | ||||||||
1915 | Step (Галя) | 2015 | Disco (Оля) Дата добавления: 2015-09-28; просмотров: 23 | Нарушение авторских прав
|