Модульная контрольная работа по Основам валеологии.

Модульная контрольная работа по Основам валеологии.

1. Недостаток какого витамина может служить причиной кровоточивости десен, кровоизлияний, болей суставов, анемии?

а) А;

б) В;

в) С;

г) D.

2. С недостатком каких веществ может быть связано ухудшение зрения?

а) белков;

б) жиров;

в) углеводов;

г) витамина А.

3. Какова суточная потребность взрослого организма в воде?

а) 2,5-3 л;

б) 1,5-2 л;

в) 0,5-1 л;

г) 3-4 л.

4. Какие продукты содержат больше балластных веществ?

а) растительные продукты;

б) молочные продукты;

в) мясные продукты;

г) все ответы верны.

5. Основным источником кальция являются:

а) рис;

б) мясо и мясные изделия;

в) рыба;

г) молочные продукты.

6. Какой должна быть калорийность суточного пищевого рациона?

а) должна соответствовать энергетическим затратам организма;

б) должна быть в 2 раза ниже энергетических затрат организма;

в) должна быть в 1,5 раза выше энергетических затрат организма;

г) нет верных ответов.

7. Как избыток жиров животного происхождения влияет на состояние организма?

а) приводит к нарушению усвоения белка;

б) увеличивает нагрузку на почки;

в) развивается атеросклероз;

г) снижается сопротивляемость к инфекциям.

8. Какое значение для организма имеет вода?

а) является универсальным растворителем;

б) улучшает усвоение пищи;

в) способствует сгущению крови;

г) свой вариант ответа.

9. К принципам рационального питания относят:

а) включение в рацион продуктов, содержащих высокий процент жирности;

б) включение в рацион разнообразных продуктов питания;

в) включение биологически активных добавок;

г) включение в рацион консервированных продуктов.

10. Почему необходимо соблюдать режим питания?

а) процесс переваривания протекает быстрее;

б) повышается усвояемость продуктов питания;

в) предотвращает заболевания желудочно-кишечного тракта;

г) все ответы верны.

11. Иммунитет - это:

а) ответная реакция организма на раздражение внешней среды при участии нервной системы;

б) защита организма от веществ и существ, несущих признаки генетически чужеродной информации;

в) один из видов адаптации;

г) инфекционное заболевание.

12. Алкоголизм – болезнь или распущенность?

а) болезнь;

б) болезнь, как результат распущенности;

в) болезнь, как результат семейных и социальных традиций;

г) верны все определения.

13. Какова последовательность развития наркотической зависимости?

а) привыкание – пристрастие - психическая зависимость - физическая зависимость;

б) пристрастие - привыкание - физическая зависимость - психическая зависимость;

в) пристрастие - физическая зависимость - привыкание - психическая зависимость;

г) привыкание – психическая зависимость – пристрастие – физическая зависимость.

14. К детским инфекциям относятся:

а) дизентерия, сальмонеллез, пищевые токсикоинфекции, ботулизм;

б) ветряная оспа, корь, паротит, краснуха, коклюш;

в) парша, стригущий лишай, эпидермофития;

г) педикулез, аскаридоз, энтеробиоз.

15. Сколиоз – это:

а) уменьшение шейного, усиление поясничного изгиба позвоночника;

б) увеличение грудного, поясничного изгиба позвоночника;

в) боковое искривление позвоночника;

г) увеличение шейного и поясничного изгиба позвоночника.

16. Основные клеточные элементы, обеспечивающие иммунную реакцию:

а) эритроциты;

б) лимфоциты;

в) тромбоциты;

г) фибриноген.

17. Иммунная реакция (многоэтапный процесс) включает в себя следующий (основной) процесс:

а) освобождение гормонов надпочечников;

б) изменение метаболизма кислорода;

в) распознавание антигена;

г) повышение уровня кальция в крови.

18. Как происходит инфицирование человека корью и коклюшем:

а) фекально-оральным путем;

б) контактным путем;

в) воздушно-капельным путем;

г) инъекционным.

19. Ведущие признаки кори:

а) зудящие розовые пятна по всему телу, повышение температуры тела, слабость, недомогание;

б) пятна Бельского-Филатова - Коплика, сыпь обильная, яркая, чаще пятнистая, распространяется этапно сверху вниз в течение трех дней, высыпанию предшествует воспаление верхних дыхательных путей;

в) быстро проходящая красная мелкоточечная сыпь, жалобы обычно отсутствуют;

г) белые пятна по всему телу, респираторные заболевания.

20.Продолжительность заболевания коклюшем:

а) 5-7 дней;

б) 14-21 день;

в) от 40дней и до 6 месяцев;

г) 5-6 лет.

21. Коклюш характеризуется:

а) приступами мучительного кашля;

б) обильной диареей с явлениями обезвоживания;

в) судорожными припадками;

г) высыпаниями на коже.

22. Источником ВИЧ- инфекции для человека являются:

а) дикие животные;

б) кровососущие насекомые;

в) ВИЧ-инфецированные и больные СПИДом;

г) наркоманы.

23. Наиболее ранний признак ВИЧ - инфицирования:

а) тошнота, рвота;

б) истощение;

в) увеличение лимфоузлов;

г) высыпания на коже.

24. Укажите основные пути передачи ВИЧ в организм человека:

а) инъекционный;

б) воздушно-капельный;

в) половой, инъекционный, трансплацентарный;

г) через кожные покровы.

25. Термин «рациональное питание» означает:

а) применение витаминов, макро и микро элементов с учетом потребностей человека;

б) питание, построенное на научных основах, способное полностью удовлетворить потребность в пище в количественном и качественном отношениях;

в) обеспечение максимального количества жирных продуктов для восполнения энергетических затрат организма человека;

г) питание натуральной экологически чистой пищей.

26. Заболевание, которое развивается у человека при длительном отсутствии в его пище витамина «С»:

а) диабет;

б) цинга;

в) рахит;

г) куриная слепота.

27. К каким препаратам относятся настойка женьшеня, настойка элеотерокока, настойка лимонника:

а) адаптогены;

б) антисептики;

в) препараты, нормализирующие сон;

г) препараты, влияющие на энергетические и метаболические процессы.

28. Какой ущерб молодому человеку наносит употребление алкоголя:

а) появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшается накопление гликогена в печени, нарушается обмен витаминов В, микроэлементов;

б) бессимптомные или малосимптомные заболевания уха, горла, носа, кишечника, грибковые заболевания кожи;

в) плоскостопие, сколиоз, остеохондроз, остеопороз;

г) перегрев, отморожение.

29. Какой ущерб молодому человеку наносит курение:

а) заболевания уха, горла, носа, кишечника, грибковые заболевания кожи;

б) уменьшается объем и масса сердца, уменьшаются систематический и минутный объем крови;

в) замедляется рост в подростковом возрасте, понижается умственная и физическая работоспособность, увеличивается склонность к заболеваниям бронхов, легких, желудка;

г) появляется дисбаланс процессов возбуждения и торможения в ЦНС, уменьшается накопление гликогена в печени, нарушается обмен витаминов В, микроэлементов.

30. Средняя продолжительность жизни человека, употребляющего наркотики составляет:

а) около 75 лет;

б) около 25 лет;

в) около 55 лет;

г) около 90 лет.

31. Двигательная активность, правильное питание, рациональный режим труда и отдыха, постоянное закаливание, соблюдение правил личной гигиены, отказ от вредных привычек являются составляющими:

а) оздоровительной гимнастики;

б) здорового образа жизни;

в) тренировки;

г)культуры

32. В норме температура тела человека составляет

а) 36,0-36,9° С;

б) 35,8-36,2° С;

в) 37,1-37,5°С4

г) 37,6-37,8° С.

33. Природные и синтетические химические вещества, изменяющие психическое состояние человека, называются:

а) наркотики;

б) токсические вещества;

в) психоактивные вещества;

г) одурманивающие вещества.

34. Здоровье – это

а) поведение человека, направленное на гармонизацию физического и умственного развития;

б) состояние физического благополучия и отсутствие болезней;

в) состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней;

г) состояние психического и социального благополучия.

35. Основателем науки «валеология» считается

а) И.П. Павлов;

б) И.И. Брехман;

в) Л.А. Попов;

г) Н.М. Амосов.

36. Отцом иммунологии является

а) И.П. Павлов;

б) И.М. Сеченов;

в) И.И Мечников;

г) Н.М. Амосов.

37. Группа заболеваний, передающихся половым путем, включает:

а) хламидиоз, гонорея, трихомониаз, сифилис;

б) отит, миокардит.

в) лямблиоз, гепатит;

г) все ответы верны.

38. Недостаток йода является причиной

а) снижения иммунитета;

б) ухудшения умственных способностей;

в) дисбактериоза;

г) авитаминоза.

39. Вещество, входящее в состав слюны, обладающее бактерицидным действием, называется

а) муцин;

б) лизоцим;

в) пепсин;

г) лидаза.

40. Постоянство внутренней среды организма – это

а) адаптация;

б) здоровье;

в) гомеостаз;

г) состав крови.

Дата добавления: 2015-08-29