Предпочтение необходимо отдавать обуви с ребристой подошвой. Если у Вашего ребёнка на сапогах или ботинках подошва гладкая, обратитесь в обувную мастерскую и попросите приспособить обувь к зимнему

«Зимние советы»

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Предпочтение необходимо отдавать обуви с ребристой подошвой. Если у Вашего ребёнка на сапогах или ботинках подошва гладкая, обратитесь в обувную мастерскую и попросите приспособить обувь к зимнему времени.

В домашних условиях иногда советуют наклеивать на подошву обычный пластырь, но надолго его, конечно, не хватит. Особенно важно, чтобы обувь была удобной, не натирала.

В гололёд надо быть осторожным, избегать скользких мест.

ПОМОЩЬ ПРИ ТРАВМАХ

Главное, о чём следует помнить, - нельзя заниматься самолечением и оттягивать визит к врачу до последнего.

Растяжение связок

Симптомы – резкая боль при движении, припухлость, кровоподтёки.

Что делать? Наложить повязку (эластичный бинт), обеспечив неподвижность сустава, и обратиться к врачу. Для уменьшения отёка можно наложить на больное место смоченную в холодной воде ткань или пузырь со льдом (но не более чем на 1-2 часа). Можно принять обезболивающее.

Вывих

Симптомы – сильная боль, отёк, неподвижность, изменение формы сустава.

Что делать? Не старайтесь самостоятельно вправить вывихи, это может привести к болевому шоку у пострадавшего и дополнительным повреждениям. Нужно обеспечить неподвижность и покой повреждённого сустава: руку подвесить на бинте, шарфе, ремне, на ногу наложить шину (например, плоские доски) или прибинтовать её к другой ноге.

При вывихе бедра – положить пострадавшего на здоровый бок, не давая двигаться. Для уменьшения боли – приложить к повреждённому месту пузырь со льдом или холодной водой, дать обезболивающее.

В случае крайней необходимости, когда нет возможности вызвать врача, - больного нужно транспортировать в больницу самостоятельно, соблюдая особую осторожность.

Ушибы головы

Симптомы – частичная или полная потеря сознания, тошнота и рвота, замедление пульса, изменение давления.

Что делать? Уложить пострадавшего на спину, повернув голову набок, положить на неё холод. Вызвать "скорую помощь" и не давать пострадавшему двигаться до её приезда.

"Зімовыя парады"

МЕРЫ ЗАСЦЯРОГІ

Перавагу неабходна аддаваць абутку з рабрыстай падэшвай. Калі ў Вашага дзіцяці на ботах або чаравіках падэшва гладкая, звярніцеся ў абутковую майстэрню і папытайцеся прыстасаваць абутак да зімовага часу.

У хатніх умовах часам раяць наляпляць на падэшву звычайны пластыр, але надоўга яго, вядома, не хопіць. Асабліва важна, каб абутак быў зручны, не націраў.

У галалёд трэба быць асцярожным, пазбягаць слізкіх месцаў.

ДАПАМОГА ПРЫ ТРАЎМАХ

Галоўнае, пра што варта памятаць, - нельга займацца самалячэннем і адцягваць візіт да лекара да апошняга.

Расцяжэнне звязак

Сімптомы - рэзкі боль пры руху, прыпухласць, сінюшнасць.

Што рабіць? Накласці павязку (эластычны бінт), забяспечыўшы нерухомасць сустава, і звярнуцца да ўрача. Для памяншэння ацёку можна накласці на балючае месца змочаную ў халоднай вадзе тканіну або пасудзіну са льдом (але не больш чым на 1-2 гадзіны). Можна прыняць абязбольваючае.

Вывіх

Сімптомы - моцны боль, ацёк, нерухомасць, змена формы сустава.

Што рабіць? Не імкніцеся самастойна ўправіць вывіхі, гэта можа прывесці да болевага шоку ў пацярпелага з дадатковымі пашкоджаннямі. Трэба забяспечыць нерухомасць і спакой пашкоджанага сустава: руку падвесіць на бінты, шалік, рамяні, на нагу накласці шыну (напрыклад, плоскія дошкі) або прыбінтаваць яе да іншай нагі.

Пры вывіху сцягна - пакласці пацыента на здаровы бок, не даючы рухацца. Для памяншэння болю - прыкласці да пашкоджаныга месца пасудзіну са льдом або халоднай вадой, даць абязбольваючае.

У выпадку крайняй неабходнасці, калі няма магчымасці выклікаць лекара, - хворага трэба транспартаваць ў бальніцу самастойна, выконваючы асаблівую асцярожнасць.

Удары галавы

Сімптомы - частковая ці поўная страта свядомасці, млоснасць і рвота, запаволенне пульсу, змена ціску.

Што рабіць? Пакласці пацярпелага на спіну, павярнуўшы галаву набок, пакласці на яе холад. Выклікаць "хуткую дапамогу" і не даваць пацярпеламу рухацца да яе прыезду.

Дата добавления: 2015-08-29