Грубая ошибка в Ката может привести к несдаче экзамена.

Грубая ошибка в Ката может привести к несдаче экзамена.

9 КЮ

8 КЮ

КИХОН

1. Ой-цуки (чудан)

2. Гяку-цуки (чудан)

3. Аге-уке (дзёдан)

4. Гедан-барай

5. Сото-уке (чудан)

6. Мае-гери

7. Йоко-гери-кеаге

КУМИТЭ

Гохон кумитэ (дзёдан)

КАТА

Тайкиоку Шодан

ТЕОРИЯ: Этикет ДОДЗЁ, завязывание пояса.

КИХОН

1. Ой-цуки (чудан)

2. Гяку-цуки (чудан)

3. Аге-уке (дзёдан)

4. Гедан-барай

5. Сото-уке (чудан)

6. Шуто-уке

7. Учи-уке (чудан)

8. Мае-гери

9. Йоко-гери-кеаге

10. Йоко-гери-кекоми

КУМИТЭ

Гохон кумитэ (дзёдан/чудан)

КАТА

Тайкиоку Шодан
Хейан Шодан

ТЕОРИЯ: основные термины,

счет

Примечание: техника в Кихон, Ката и Кумитэ должна быть равнозначной. Обращается внимание на уровень центра тяжести, скорость, силу и точность выполнения элементов с соблюдением стоек и равновесия во время движения. При выполнении блокирующих действий корпус должен быть полуразвёрнут (Ханми). В момент атаки должно быть фронтальное положение корпуса (Шомен).

Приседания
Отжимание на кулаках
Пресс
Выпрыгивание

Дата добавления: 2015-08-29