Дорогая, а может массаж? Практические советы по домашнему массажу.

Александр Кашир

ДОРОГАЯ, А МОЖЕТ МАССАЖ? ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ПО ДОМАШНЕМУ МАССАЖУ.

Массаж как прелюдия известен практически всем. Умеем ли мы правильно его делать? В этой статье я хочу поделиться основными правилами массажа и некоторыми особенностями массажа в домашних условиях. Правильно сделанный массаж не только подготовит партнершу к более ярким ощущениям, но и сам по себе будет отличным действом, во время которого мужчина сможет почувствовать себя… мужчиной, да.

В этой статье я расскажу о технике и алгоритме действий при массаже, которые разными механизмами – рефлекторными или стимулирующими кровенаполнение – приводят к насыщению кровью и нервной стимуляции самых главных эрогенных зон – ствола головного мозга, где находятся различные центры, в том числе и удовольствия, груди и органов малого таза.

Массаж – удивительное действо, которое дает массу возможностей для познания. В массаже в разы вырастает степень доверия к партнеру, возникает контактная коммуникация, которая по силе воздействия в разы больше, чем просто разговоры на тему. В конце концов, это просто отличный эротический экшен.

К сожалению, в большинстве видеопособий, мало внимания уделено основной составляющей, без которой получить желаемый результат довольно сложно. Я говорю о коммуникации. О психологической близости, о взаимопонимании. Это размытые понятия и нужно немного их конкретизировать. Гармония в отношениях – что это? На мой взгляд – это прежде всего ответственность. Ответственность во всем – в быту, в семье, личных отношениях – ответственность за принятые решения. Как ни странно, но такое легкое действие как домашний массаж – это тоже ответственность. Ведь в этот момент принимающая сторона беззащитна, «повернулась спиной» - а это одна из форм доверия, которое очень легко нарушить неверными движениями.

Пути получения оргазмов мужчины и женщины сильно различаются, хотя и имеют схожие механизмы. И тот, и другой оргазмы рождаются в голове. На этом сходство, пожалуй, и заканчивается. Основным отличием мужского оргазма от женского является, по моему мнению, его цельность. То есть мужской оргазм подчиняется закону «все или ничего» — он либо есть, либо его нет. Не говорим сейчас об уникальных видах мужского оргазма, связанных с восточными практиками и техниками, таких, например, как «тантрический» оргазм. Это, все-таки, скорее, приятное исключение из общего правила. Женский же оргазм – это, прежде всего, «качественный» оргазм. Его может и не быть совсем, но в тоже время, в сознании женщины возникают такие приятные ощущения, что необходимости в логическом завершении может и не быть. В тоже время женщина – уникальное чудо природы, способное испытывать оргазм по-разному, в зависимости от времени, места и обстоятельств. Наличие посторонних в квартире, погода, шорох, даже определенный день менструального цикла – все это заметно влияет на качество или даже на возможность женского оргазма. И в тоже время при соблюдении ряда условий возможно добиться множества ярких, разных по глубине и локализации оргазмов.

Массаж как тактильная коммуникация предоставляет огромное количество возможностей для воздействия. С этого момента ответственность за все действия, которые проводит массажист, лежит на нем. Но, кроме ответственности, есть и приятный момент – он полностью контролирует процесс.

Итак, приступим:

1. Сенсорная депривация – просто завяжите принимающей стороне глаза – это позволит ей сосредоточиться на тактильных ощущениях, заставит ожидать следующего прикосновения.
2. Разрыв шаблона – уйдите от стандартной, привычной Вам техники прелюдий – тщательно обходите «привычные» эрогенные зоны. Внимательный взгляд рассмотрит «язык тела» увидит необычные реакции – подергивания кожи, полувздохи, изменения положения тела. Вполне возможно, что вы откроете для себя несколько необычных эрогенных зон. Следует знать, что разные эрогенные зоны у женщин «работают» в разные фазы возбуждения и реагируют на разные способы воздействия – поглаживания, щипки, поцелуи, дыхание. Удивительно, но реакции на стимулирование нестандартных зон, открытие новых может быть настолько яркой, что в этом месте можно будет заканчивать прелюдию. Но даже если этого не произошло – то удивление принимающей стороны таким «пренебрежением» к стандартным эрогенным зонам заставит ее ожидать этих прикосновений, а соответственно, само прикосновение вызовет более острую реакцию организма.
3. Выбор масла. Масла делятся на натуральные и синтетические. Конечно, натуральное масло предпочтительнее – из виноградных или персиковых косточек. Но, во-первых, их нужно использовать, убедившись, что у партнера нет аллергии на эти масла. Во-вторых, их сложнее приобрести. Проще, конечно же использовать обычное детское масло, купленное в гипермаркете – оно гипоаллергенно и не имеет запаха. Помните, что обоняние – сильное чувство и, если запах будет «не тот» - нужного эффекта достичь вы не сможете. Кроме масла можно использовать мыльный раствор или гель для душа, например, в бане, либо скраб для тела. Не стоит использовать крема – они быстро впитываются и засыхают.
4. Правила домашнего массажа: массаж не должен быть классическим, спортивным или расслабляющим. Скорее, это прикосновения, легкие поглаживания с небольшим разминанием проблемных участков и стимулированием рефлекторных зон.

Проблемные участки – это перетянутые мышечные волокна под кожей они ощущаются в виде твердых «комочков» или бугорков среди мышечных волокон. Разминание их приносит приятные ощущения, близкие к болевым.

Руки идут от позвоночника к бокам. Основные участки массажа – воротниковая зона, «кошачье место» между лопаток, плечи, поясничная зона, ягодицы, внешняя сторона бедра, голень. Спереди это мышцы под ключицей, большая грудная мышца, межреберные мышцы, надлобковая зона. Каждая из этих зон требует различную силу воздействия. Например, ягодичную мышцу можно массировать сильно, кулаком, а вот массаж под ключицей – всего лишь легкие прикосновения. Подчеркну еще раз – обязательно следите за реакцией партнера – постанывания, непроизвольные подергивания, рук, пальцев, ног расскажут вам о многом.

Нельзя! Массировать позвоночник, подмышечные, паховые области, локтевые и коленные ямки – места скопления лимфатических узлов.

Начинаем массаж, как правило со спины. Массажного стола нет, поэтому массаж делается на кровати, диване либо на полу. Самая удобная позиция для массажиста – сидя на пятках или стоя на коленях сбоку. Одно из правил классического массажа – массируем всегда дальнюю от себя часть тела. Верхнюю часть тела удобно массировать со стороны головы, нижнюю – сидя на ее бедрах.

Поскольку массаж – дело приятное для обоих, то очень важно, чтобы массажисту было удобно делать массаж. Выбирайте такую позу, чтобы ваши руки не напрягались, разминая и поглаживая ту или иную часть тела. Не бойтесь прикасаться к партнеру – это добавит нужной коммуникации.

Техника массажа. Массаж делают пальцами, либо раскрытой ладонью, иногда для разминания глубоких мышц, таких как ягодицы, или при значительном подкожно-жировом слое можно применять полусжатый кулак, но нужно помнить, что массаж косточками пальцев может быть очень болезненным. При массаже спины эротичности добавит прокатывание вдоль мышцы всей руки до локтя – постепенно вслед за пальцами на кожу партнера опускается ладонь, запястье и предплечье. Это и добавит ощущений, и усилит воздействие на мышцы.

Массаж спины. Принимающий лежит на животе, в удобной для него позе. Начинаем с мягкого поглаживания и разминания мышц шеи с небольшим заходом на волосистую часть головы и разминанием мест прикрепления мышц шеи с затылком. Можно сдвинуть руки немного кнаружи и помассировать сосцевидный отросток – небольшое костное утолщение непосредственно за ухом. Движения пальцев должны быть мягкими, ритмичными, болезненности быть не должно. Часто в этот момент у партнера появляются «мурашки» - знак того, что ствол головного мозга стимулируется повышенным притоком крови.

Важно! Не затрагивайте переднюю и боковые части шеи. Там проходят наиболее важный сосуды и нервы головы и шеи, а также находится несколько рефлекторных жизненно-важных зон. Иногда достаточно кратковременного пережатия сонной артерии, для того, чтобы партнер потерял сознание.

Постепенно ваши руки спускаются на трапециевидные мышцы. На эти мышцы приходится значительная нагрузка при работе руками и их разминание освобождает плечевой пояс. Улучшенное кровоснабжение этой зоны открывает путь крови к голове, стимулирует ствол мозга. Эти же мышцы на спине крепятся к позвоночнику на уровне лопаток, поэтому разминание продолжаем вдоль позвоночника почти до уровня окончания ребер. Движения рук при этом становятся мягкими, тягучими, проникающими как бы сквозь кожу вдоль мышечных волокон. От позвоночника к подмышечной впадине и обратно.

Небольшой совет: закройте глаза. Постарайтесь «увидеть» руками каждое мышечное волокно, каждое переплетение мышц. Наслаждайтесь процессом. Партнерша почувствует это и тоже настроится на соответствующий лад. Синхронизируйте дыхание – руками в этот момент вы хорошо ощущаете дыхательные движения грудной клетки. Дышите в одном ритме.

Далее ваши руки двигаются вдоль позвоночника, поглаживая и разминая длиннейшие мышцы и мышцу, выпрямляющую спину. Движения должны быть мягкими, проминающими. В случае если пальцы нащупают неравность мышц, их нужно разминать дольше, разгоняя застоявшиеся, напряженные участки мышц. Движения рук вдоль позвоночника должны быть аккуратными, сверху вниз и обратно, ни в коем случае не резкими. Массируя эту зону вы улучшаете кровоток спинного мозга и стимулируете корешки, которые в свою очередь влияют на работу внутренних органов, в том числе и органов малого таза.

Следующая мышца – широчайшая мышца спины – она идет от поясницы к плечевому суставу. В эротическом массаже она выполняет скорее эстетическую роль, поскольку накрывает большую часть спины. Ее массаж позволяет улучшить ваш контакт с партнершей – здесь будет хорош прием «прокатывания» руки. А если в этот момент вы сидите на бедрах массируемого – прокатывая одновременно обе мышцы вы фактически ложитесь на нее, усиливая ее ощущения. Массировать эту мышцу можно открытой ладонью по всей поверхности и тут есть замечательный прием: пройдя ладонью до подмышечной впадины, вы можете обхватить часть мышцы, которая составляет заднюю стенку подмышки. Массаж этой части мышцы аккуратными движениями пальцев вызовет ответную реакцию. В этом месте можно намекнуть партнерше о своих намерениях не останавливаться только на массаже и мягко провести рукой вдоль молочной железы.

Поясница – обычно, с точки зрения массажа, наиболее благодарная и самая сложная массируемая часть тела. Здесь находятся рефлекторные зоны, отвечающие за кровенаполнение и иннервацию органов малого таза, в том числе и половых органов. Массируя эту зону вы улучшаете их кровоснабжение.

Сложность массажа поясницы заключается в том, что на эту часть тела приходится максимальная нагрузка. Человек – существо прямоходячее и расплачивается за это различными проблемами позвоночника. Пояснично-кресцовый радикулит – наиболее часто встречающаяся патология. Так называемый блок встречается регулярно, а значит, может быть выраженная болезненность. В этих случаях лучше ограничится поглаживанием и впоследствии обратиться к специалисту. Не нужно проводить мануальные приемы, если вы не имеете опыта. Но если все в порядке, то результатом массажа этой зоны станут обильно наполненные, чувственные и готовые к оргазму половые органы.

Массаж поясницы можно начать с массажа нижней части мышцы, выпрямляющую спину вдоль позвоночника. Приемы те же – легкие поглаживания, разминание проблемных участков. Далее руки продвигаются кнаружи на талию, давление рук здесь можно усилить. Особое внимание здесь нужно уделить так называемому ромбу Михаэлиса. Его правильные очертания, выраженность говорят о хорошем женском здоровье, о готовности женщины к деторождению. В то же время, это одна из самых благодарных рефлекторных зон. Выраженные ямочки по краям ромба – места проекций крестцово-подвздошного суставов, страдающих при блоках. В проекции ямочек находятся сосудисто- нервные пучки, которые отвечают за кровоснабжение передней стенки влагалища и так называемой точки G, поэтому массаж этих ямочек очень важен как прелюдия.

Ягодичные мышцы можно массировать с усилием, в некоторых случаях можно и кулаком, так как здесь наибольшая мышечная масса и наименьшая иннервация. Но массирование ягодиц – очень эротичный процесс и так же очень важен в прелюдии. Кроме этого, кнаружи от большой ягодичной мышцы в верхнем левом квадрате ягодицы находится место выхода сосудисто-нервного пучка, который кровоснабжает и иннервирует в том числе внутреннюю поверхность бедра и большие половые губы. Определить место выхода этого пучка можно при достаточно сильном воздействии – партнерша сама скажет вам о повышенной болезненности – словами или непроизвольными движениями. Массаж этой области увеличит кровенаполнение половых органов, улучшит их чувствительность. Далее ваши руки продвигаются по ягодичной складке снаружи внутрь ко внутренней поверхности бедра фактически проникая в складки между большими половыми губами и бедром. Тут у вас появляется возможность проверить готовность девушки к сексу, ее физиологическое проявление желания. Но не торопитесь – давайте разорвем шаблон и спустимся на бедра.

Здесь тоже выраженная мышечная масса. Но по задней поверхности близко к коже проходит сосудисто-нервный ствол, кровоснабжающий ногу, поэтому массаж задней и внутренней поверхности бедра должен быть мягким, нежным. Движения рук от колена вверх до складок открытой ладонью, обхватывающей бедро. Массаж наружных боковых поверхностей бедра может быть сильнее по воздействию, движения рук энергичны. В подколенной ямке выходят наружу основные сосуды и нервы, а также находятся лимфатические узлы, поэтому массаж этой зоны проводить не нужно, ограничитесь поглаживанием, там довольно чувствительная кожа.

Ниже подколенной ямки находятся мышцы голени или икроножные мышцы, их массаж не сложен, но нужно знать, что именно на них приходится основная нагрузка при ходьбе на каблуках, и именно поэтому чрезмерное усилие при массаже этих мышц может быть чрезвычайно болезненным

Вроде бы и все.

Стоп! Есть очень важные части тела. И часто мы о них забываем.

Очень давно в каком-то «желтом» журнале прочитал историю одной мимолетной встречи, и она меня впечатлила. Писала женщина о дорожном попутчике, с которым у нее случился неожиданный роман. Они вышли в тамбур и… нет, банальной истории не будет. Он в течении часа ласкал и целовал ей ладонь. Дышал на нее, покусывал пальцы, разминал бугорки. Она за это время испытала три оргазма. От ласк руки, вот.

Руки, точнее ладони у многих девушек настолько чувствительная часть тела, что иногда при массаже непроизвольно появляются движения, имитирующие половой акт. Но даже, если и нет такой чувствительности – все равно, ласки ладоней вызывают целую гамму чувств. Здесь находится масса рефлекторных точек и зон, стимулирование которых положительно влияет на работу внутренних органов. Область между безымянным и средним пальцем рефлекторно действует на работу половых органов, Массаж большого пальца руки улучшает кровоснабжение мозга. Но при массаже ладоней не стоит зацикливаться на конкретных точках и зонах, а методично пройти по всей поверхности, вытягивая и разминая пальцы рук партнерши. Воздействие на конечные фаланги пальцев дополнит картину приятных ощущений.

Возможно, на каком-то этапе, вам придется перейти к ласкам интимных зон, потому что девушка прямо потребует остановиться. Не нужно ей противоречить.

Оставим несдержавшихся наедине и пойдем немного дальше, точнее, ниже и воспоем женскую ножку. Столько эмоций она вызывала в разные времена. В современном мире футфетишу отданы целые разделы различных тематических практик. И мы очень внимательно отнесемся к этой важной и не побоюсь этого слова – самой интимной части женского тела.

Женская ступня. Недаром большинство женщин уделяют ей столько внимания: красота ступней завораживает и привлекает, накрашенные ногти — знак бережного отношения хозяйки к своим ногам. Да и как же их не беречь, ведь в современном мире они несут свою хозяйку на немыслимых каблуках, в ужасно неудобной, но модной обуви.

К вечеру, стопа настолько устает находиться в непривычной для нее позиции, что аж «гудит». Представляете, как будет благодарна женщина, когда вы своими руками, поцелуями, языком уделите ее ступням немного времени?

Массаж ступней начинать следует с щиколотки – небольшими поглаживающими движениями разогнать кровь вокруг голеностопного сустава, затем придерживая одной рукой голень аккуратными движениями второй руки, держа за пальцы ног покачать ступню вверх-вниз, вправо-влево. Контроль голени не позволит вам нечаянно вывихнуть нежную в этом месте ступню. Усталые ноги обязательно отреагируют на ваше внимание. Если к этому присовокупить легкое разминание икроножных мышц, то в ответ вы услышите легкий стон.

Рекомендованная поза для массажа стоп – девушка лежит на животе, согнув одну ногу в колене, а вы сидите на пятках зажав ее колено своими – ее ступня находится на уровне вашей груди. В этой позиции можно применить весь имеющийся у вас арсенал – пальцы, ладони, предплечья, губы, зубы, язык. Массаж каждого пальчика в отдельности – очень интимная манипуляция. И очень приятная. На этом этапе еще некоторая часть пар покинет нас. И правильно – не нужно мучить девушку чересчур длительной прелюдией – сколько еще вечеров впереди.

Можно остановится на отдельных частях тела, которые формально не являются интимными, но по чувствительности иногда значительно их превосходят. Это уши, передняя часть шеи, подмышечные впадины, локтевые и коленные ямки, паховые складки, запястья рук и лодыжки. Массаж к ним неприменим, но их ласки не менее важны, чем все остальное.

Массаж передней части туловища – заключительный этап прелюдии. Рекомендуемая поза – мужчина находится между раздвинутых ног женщины - наиболее близко к тазу. Такая поза имеет яркий психологический аспект – откровенная, в какой-то степени, беззащитная. Эта поза доверия. И конечно же, в этой позиции открывается хороший доступ для интересующих нас частей тела.

Массаж передней части тела нужно проводить сверху вниз, последовательно, обходя интимные части, лишь изредка слегка касаясь, показывая свои намерения.

Массаж подключичной зоны – пальцевой массаж, разминаем проблемные участки. Важен тем, что кровоснабжает молочную железу наряду с большой грудной мышцей, которая находится непосредственно под железой. Массаж этих мышц следует проводить мягко, медленно, проминая каждое мышечное волокно. Можно также промассировать межреберные промежутки – их массаж увеличит добавит кислорода крови.

Массаж живота в прелюдии делать не следует – слишком много в этом месте сосредоточено органов пищеварительной системы, стимуляция которых может привести к прекращению игры.

Массаж надлобковой зоны усилит кровоснабжение клитора и малых половых губ, механически приведет в состояние возбуждения матку и переднюю стенку влагалища. Проминать эту область нужно бережно, помня, что прямо под пальцами находится мочевой пузырь, а его стимуляция может быть болезненной.

Вот основные методы массажной прелюдии, если вы правильно все сделали и не теряли контакта, то женский оргазм не заставит себя долго ждать. Но не стоит сразу приступать к половому акту. Попробуйте ласкать, стимулировать половые органы партнерши руками – наличие масла, готовность женщины принимать располагает к тому, чтобы добиться женского оргазма под контролем, внимательно наблюдая за реакцией. Уделяйте наибольшее внимание точкам, зонам, стимуляция которых будет вызывать наиболее яркие эмоции женщины. Не теряйте контроль – наблюдайте, запоминайте, играйте, пробуйте! Помните, что самостоятельно женщина может достичь оргазма, но стократный оргазм она может испытать только с помощью вас.

Дата добавления: 2015-08-28