Президент ВРОО «Федерации

Утверждаю

Президент ВРОО «Федерации

Тхэквон-до ИТФ»

_____________Микаелян П.К.

«___»_______________2013 г.

Инструкция

по охране труда при проведении занятий по тхэквон-до (ИТФ)

1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ

1.1. К занятиям по тхэквон-до допускаются лица в возрасте от 10 лет мужского и женского полов. Дети в возрасте 3-6 лет могут заниматься ОФП с элементами тхэквон-до, без поединков, а дети 7-9 могут изучать элементы спарринга, используя защитное снаряжение.

1.2. Чтобы получить допуск к занятиям, следует пройти медицинский осмотр, инструктаж по охране труда и не иметь противопоказаний по состоянию здоровья. Если врач запретил заниматься по конкретному разделу тхэквон-до, его предписания должны исполняться беспрекословно.

1.3. Дети до 17 летнего возраста принимаются при наличии заявления от родителей, с просьбой о приеме. Лица старше 17 лет пишут заявление о приеме на тхэквон-до самостоятельно.

1.4. При проведении занятий по тхэквон-до необходимо соблюдать правила поведения, этикет, дисциплину, расписание учебных занятий, установленный режим занятий и отдыха.

1.5. При проведении занятий по тхэквон-до возможно воздействия следующих опасных факторов:

§ травмы из-за неисправности или несоответствующего размера защитного снаряжения, спортивной формы, спортивного инвентаря;

§ травмы из-за применения запрещенных приемов, неправильного подбора спарринг-партнеров (значительно отличающихся по возрасту, весовой категории, спортивному мастерству);

§ травмы при падениях и столкновениях;

§ выполнение упражнений без разминки.

1.6. В спортивном зале должна быть медицинская аптечка.

1.7. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить инструктору.

1.8. При неисправности защитного снаряжения или инвентаря немедленно прекратить занятия.

1.9. К занятиям допускаются лица в спортивной специальной форме «добок» с поясом цвет, которого указывает спортивную степень занимающегося, босиком или в специальной обуви на нескользящей подошве.

1.10. При проведении занятий по тхэквон-до необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

1.11. Запрещается вносить в зал предметы, переданные незнакомыми лицами.

1.12. При обнаружении неизвестных предметов, немедленно сообщить инструктору.

1.13. В спортивном зале или в непосредственной близости к нему должен быть общедоступный телефон.

1.14. Занимающиеся старше 7 лет должны иметь следующие защитные средства:

§ футы (с закрытой пяткой);

§ перчатки, закрывающие пальцы, весом не менее 8 унций;

§ капу;

§ бандаж для паха;

§ шлем.

1.15. Лица, допустившие невыполнение или нарушение техники по охране труда при проведении спортивных занятий или соревнований по тхэквон-до, привлекаются к дисциплинарной ответственности, при необходимости, подвергаются внеочередной проверки знаний норм и правил охраны труда. При грубом нарушении нарушители могут быть отстранены от тренировочного процесса на время или на совсем.

2. Требования безопасности перед началом тренировки

2.1. Снять медальоны, цепочки, крестики, серьги, кольца и прочие предметы из металла или твердого пластика. В целях безопасности ногти на руках и ногах должны быть коротко подстрижены.

2.2. Длинные волосы завязать резинкой так, чтобы при резких движениях они не попадали в глаза. Запрещается завязывать волосы заколками из металла или твердого пластика.

2.3. Надеть специальную форму «добок» тхэквон-до, пояс следует завязать установленным образом, так чтобы оба конца были выше колена.

2.4. Приготовить и проверить исправность индивидуального защитного снаряжения. Индивидуальное защитное снаряжения, добок и спортивный инвентарь должны быть чистыми в исправном состоянии.

2.5. Вход в зал без инструктора воспрещается.

2.6. Перед входом в зал ученик должен быть полностью одет. Воспрещается переодеваться или снимать добок в зале, даже после окончания занятий.

2.7. Пол спортивного зала должен быть упругим, без щелей, застругов, торчащих гвоздей, иметь ровную, горизонтальную и нескользящую поверхность, окрашенную эмульсионной или силикатной краской.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1. По возможности следует не допускать на занятия посторонних лиц, способных отвлечь внимание ученика от тренировочного процесса.

3.2. Присутствующим воспрещается во время занятий разговаривать между собой и с занимающимися. А также ходить по залу, есть, пить, находиться в нетрезвом состоянии, совершать что либо, способное отвлечь внимание учеников от процесса обучения.

3.3. Воспрещается покидать зал во время тренировки без разрешения инструктора.

3.4. Если ученик опоздал на тренировку, он может приступить к занятиям только после разрешения инструктора и тщательной разминки.

3.5. В зале воспрещается употреблять пищу и напитки, курить, жевать жвачку, быть в нетрезвом состоянии, запрещается использовать нецензурные выражения, громко разговаривать.

3.6. Во время тренировок ученики должны свести разговоры до минимума.

3.7. Запрещается участвовать в поединках без защитного снаряжения или в случае его неисправности.

3.8. При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, не менее трех метров, чтобы избежать столкновений.

3.9. Не приступать к основной части занятия без предварительной разминки.

3.10. Отработка кувырков, страховки при падении и других элементов гимнастики, выполняются на специализированных матах имеющих сертификат соответствия и только в присутствии инструктора. Во время этих упражнений остальным занимающимся следует стоять на безопасной дистанции.

3.11. Четко выполнять все указания и команды инструктора.

3.12. Выполнять приемы разрешенные правилами соревнований и инструктором.

3.13. Выполнять упражнение только с разрешения инструктора.

3.14. При первых признаках переутомления, плохого самочувствия, недомогания или травмы незамедлительно сообщить инструктору.

3.15. Запрещаются занятия на мокром или скользком полу.

3.16. При падении необходимо протереть пол перед продолжением занятий.

3.17. Во время занятий ценные вещи нужно сдать инструктору.

3.18. Использовать инвентарь только установленного образца, разрешенный правилами соревнований и инструктором.

3.19. Количество мест в спортивном зале во время проведения занятий должно устанавливаться из расчета 4 квадратных метра на одного занимающегося.

3.20. При падениях сгруппироваться, чтобы избежать травмы.

3.21. Не превышать дозволенный контакт во время поединков.

4. требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования, необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом администрации учреждения.

4.2. При неисправности экипировки — экипировку заменить.

4.3. При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать учеников через имеющиеся эвакуационные выходы.

4.4. Руководителю занятий и ученикам необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, знать места хранения первичных средств пожаротушения.

4.5. При получении травмы оказать первую медицинскую помощь, при необходимости отправить в медицинское учреждение и сообщить родителям.

4.6. При плохом самочувствии обучающегося, необходимо прекратить занятия.

5. требования безопасности по окончании занятиЙ

5.1. После окончания тренировки необходимо убрать используемый инвентарь в отведенное для хранения место. Расположить его таким образом, чтобы он хорошо проветривался, был чистым и сухим к следующему занятию.

5.2. По завершении соревнований необходимо снять спортивный костюм,

«добок» и сложить установленным образом.

5.3. Принять душ или тщательно вымыть руки, ноги и лицо мылом.

5.4. Проверить спортивный зал, отключить электробытовые приборы, закрыть окна форточки, выключить свет и закрыть зал.

№	ФИО	Число	Личная подпись
а	б	в	г
а	б	в	г

Дата добавления: 2015-08-28