Кто-то из великих актрис сказал, что самая удачная прическа - это здоровые и блестящие волосы. Я бы добавила - чистые волосы... Согласно всем известному правилу нельзя слишком часто мыть волосы. На самом деле также нелепо утверждать, что нельзя слишком часто умываться, чистить зубы и ходить в чистой одежде.
Распространенное мнение, что частое мытье может якобы испортить волосы, сделав их жирнее, тоньше и слабее, - не что иное, как миф и заблуждение. Навредить волосам может агрессивный шампунь, плохая вода, неправильный уход и небрежное отношение, но уж, поверь мне, никак не чистота. Объясню почему...
Правило первое: МОЙ ВОЛОСЫ ТАК ЧАСТО, КАК ЭТО НЕОБХОДИМО
Если ты хочешь избежать проблем с волосами - следи за их чистотой. Ходить с засаленной шевелюрой нельзя не только по эстетическим соображениям - от этого напрямую зависит здоровье волос. Из-за переизбытка кожного сала волосы впитывают в несколько раз больше (!) пыли и грязи, становятся тяжелыми и стихийно выпадают уже из-за того, что во- лосяная луковица не в состоянии удержать потяжелевший волос, а кожа головы лишена притока кислорода (кстати, чаще всего именно от этого появляется перхоть). Японцы, например, уверены, что жирных волос вообще не бывает, - бывают волосы, которые нужно чаще мыть.
Итак, забудь миф о том, что частое мытье вредно: мыть волосы можно и нужно, причем так часто, как это необходимо. Главное, помнить, что использовать следует только щадящие шампуни, только теплую и мягкую воду. Вот об этом я расскажу тебе очень подробно.
Ошибка вторая, или Водопроводная вода
Если ты хочешь иметь здоровые, красивые волосы, перестань мыть их водой из-под крана. Трудно поверить, но самый опасный и коварный враг твоих волос - обычная водопроводная вода! Как ни странно, именно она наносит волосам самый ужасный, непоправимый вред. Она портит и разрушает их гораздо сильнее, чем фен, раскаленная плойка или солнце. Водопроводная вода обрушивает на волосы отвратительный коктейль из солей магния и кальция, хлора, хлорной кислоты, фосфатов и еще неизвестно чего. В результате волосы становятся сухими, ломкими и напрочь лишаются блеска. Они плохо растут, быстро пачкаются и секутся, словом, доставляют массу проблем и минимум приятных эмоций.
Вредоносный коктейль из химикатов действует так: он покрывает каждый волос едва заметным серым налетом, а затем, когда волос высыхает, налет кристаллизуется, зажимает волос в «тиски» и постепенно его деформирует, делая жестким и неэластичным. После этого волос обламывается и травмируется от любого прикосновения, а если ты пользуешься феном, щипцами или лаком, можешь представить, какие испытания выпадают на долю волос.
Парадокс еще и в том, что водопроводная вода нисколько не очищает волосы и, увы, даже самые лучшие дорогие шампуни, бальзамы и кондиционеры не способны кардинально менять качество воды и избавлять ее от химикатов. Отсюда...
Правило второе: НИКОГДА НЕ МОЙ ВОЛОСЫ ВОДОЙ ИЗ-ПОД КРАНА!
Забудь пагубную привычку мыть голову под краном и как можно скорее откажись от использования водопроводной воды, пока она окончательно не испортила волосы. Я вовсе не призываю тебя бегать за водой на ближайший родник или еще как-либо усложнять себе жизнь - можно решить проблему гораздо проще. Водопроводную воду необходимо смягчить, и для этого существует несколько способов.
Способ первый. Самый Главный. Нужно обязательно дать воде отстояться в течение как минимум шести часов - за это время большинство хлорных соединений улетучивается. Однако освобожденную от хлора воду все равно придется смягчать, поскольку качество воды из-под крана в крупных городах оставляет желать лучшего.
Способ второй. За час до мытья волос можно добавить в отстоявшуюся воду несколько капель нашатырного спирта и сок половинки лимона.
Способ третий. Сухое белое или красное вино также избавят воду от лишней жесткости.
Способ четвертый. Можно сделать воду мягче с помощью чайной ложки буры или глицерина. Если регулярно мыть волосы отстоявшейся смягченной водой, они станут более блестящими и послушными.
Ходят слухи, что актриса Джейн Сеймур (знаменитая доктор Куин - женщина-врач) моет волосы
исключительно дождевой водой, которую ей еженедельно доставляют в Нью-Йорк самолетом из Лондона!
Парикмахеры мировых звезд несут личную ответственность за состояние волос своих подопечных и относятся к качеству воды крайне щепетильно. Например, некоторые стилисты, чтобы не навредить именитым клиенткам, пропускают воду через жемчужные фильтры, а затем по нескольку часов кипятят ее, пытаясь избавиться от вредных примесей.
Ученые Колумбийского университета доказали, что хлорированная вода ужасно вредит нашему здоровью: она повышает давление, может вызвать кожные раздражения, а также спровоцировать появление аллергии, атеросклероза, приступы астмы и даже сердечные заболевания.
Если ты не веришь, что обычная вода играет столь важную роль в жизни волос, настоятельно советую как следует покопаться в памяти. Припомни отпуск и соленое море, заграничную командировку и водопроводную воду в местном отеле, вспомни лето на даче и ледяную колодезную воду - в каждом из этих мест твои волосы вели себя по-разному: они становились то мягче и послушнее, то, наоборот, делались жесткими, сухими и торчали в разные стороны. Все это результат воздействия обычной воды, которая вовсе не одинакова по составу в разных точках планеты. Так что не относись с пренебрежением к моему второму правилу, возможно, именно оно решит все твои проблемы с волосами.
Ошибка третья, или Слишком горячая вода
Никогда не пользуйся слишком горячей водой - это еще один суровый запрет.
Если ты будешь мыть волосы «кипятком», то никогда не получишь красивой густой шевелюры. К слову сказать, вода горячее температуры человеческого тела вообще не приносит пользы организму, а волосы делает тусклыми, слабыми и тяжелыми. Почему? Все очень просто: горячая вода активизирует работу сальных желез, отчего волосы становятся слишком жирными у корней и сухими на кончиках. Кроме того, под воздействием высокой температуры мыльные вещества, входящие в состав абсолютно всех шампуней, «сворачиваются» и оседают на волосах мутной белой пленкой, которая почти не смывается и мешает волосам «дышать».
Самое страшное, что недостаток кислорода и закупоренные поры кожи головы способствуют размножению микробов, отсюда...
Будь аккуратна! Не впадай в крайности и не пользуйся также слишком холодной или ледяной водой - она замедлит кровообращение кожи головы, что вряд ли улучшит состояние волос. Еще раз повторю: идеальная температура воды - тридцать шесть градусов. После мытья головы водой правильной температуры под волосами непременно должно ощущаться комфортное естественное тепло.
В западных модельных агентствах стилисты рекомендуют манекенщицам после каждого мытья ополаскивать волосы (но не кожу головы!) прохладной водой, а потом сушить их на открытом воздухе - от этого волосы становятся блестящими, эластичными, а укладки держатся намного дольше.
Наиболее агрессивными и самыми распространенными считаются следующие химикаты:
Американские ученые выяснили, что Sodium Lauryl Sulfate легко проникает во внутренние органы человека, и особенно уязвимы для химиката наши глаза. Он может серьезно ухудшить зрение, спровоцировать появление катаракты и даже изменить генетику клеток.
Ammonium Lauryl Sulfate
Эти вещества, как правило, используются в средствах «эконом-класса», а также в шампунях и кондиционерах для окрашенных волос. Ammonium Lauryl Sulfate и ammonium laureth sulfate настолько агрессивны по отношению к волосам, что мне кажется неразумным подробно о них рассказывать - просто остерегайся этих названий, и все.
Следующие моющие компоненты относительно лучше:
Sodium Lauryl Sulfate
Они входят в состав большинства известных и недорогих марок шампуней, но, несмотря на свою популярность, эти ингредиенты далеко не безгрешны.
Начну с того, что благодаря своему мощному воздействию все они изначально были разработаны для очищения индустриальных поверхностей: двигателей промышленных машин, обезжиривания металлических деталей и т.д. Отчасти известный запрет на ежедневное мытье волос связан именно с агрессивным воздействием данных химикатов.
Нюансы
Sodium Lauryl Sulfate - лаурил сульфат натрия получают из кокосового масла, отчего вещество часто называют «вытяжкой из кокосовых орехов», хотя сие заявление - банальный рекламный трюк: в сущности, ничего общего с «вытяжками», «экстрактами», как и самими «орехами», этот детергент НЕ имеет.
Очищая волосы, Sodium Lauryl Sulfate и его собратья довольно легко разрушают белок - жидкий кератин, - из которого, собственно, и состоят наши волосы. Я не собираюсь приводить здесь химические формулы и реакции (в конце концов, это не научный труд), однако хотя бы в двух словах опишу, что же на самом деле происходит.
Каждый волос состоит из сотни кератиновых ниточек, покрытых микроскопическими чешуйками. Агрессивные моющие компоненты, такие как Sodium Lauryl Sulfate, «отгибают» эти чешуйки, делая каждую ниточку «мохнатой». Тебе кажется, что после мытья волосы стали пушистыми и объемными, а в действительности они сильно повреждены. Позже чешуйки и вовсе отламываются, а на их месте появляются отверстия (попросту говоря, «дыры»), куда мгновенно попадают грязь и бактерии. В результате волосы становятся тонкими, слабыми, обламываются и секутся. Кроме того, детергент раздражает кожу
Большинство сурфактантов применяют для очистки двигателей, обезжиривания деталей заводских механизмов, мытья машин, а также... в гелях для душа, зубных пастах и шампунях.
Sodium Lauryl Sulfate пользуется огромной популярностью в крупнейших лабораториях мира - с его помощью вызывают сильнейшее кожное раздражение, а затем разрабатывают антиаллергенные средства головы и может спровоцировать появление перхоти, так как сильно нарушает РН-баланс кожи.
Кожа нашей головы «покрыта» тонкой невидимой пленкой, которая защищает и волосы, и кожу от вредного воздействия микроорганизмов. Эта пленка, имеющая кислую среду, почти полностью разрушается под действием агрессивных щелочных шампуней, отчего мы становимся уязвимыми для бактерий.
Sodium Laureth Sulfate - лаурет сульфат натрия действует на волосы ничуть не лучше. Несмотря на то что вещество создает удивительную воздушную пену, оно скверно очищает волосы.
Невольно задумываешься, насколько нелепыми выглядят утверждения производителей, что тот или иной шампунь «натуральный», «щадящий», превосходно «питает и восстанавливает» волосы, учитывая наличие в нем вышеописанных мощных детергентов.
Но это еще не все: несмотря на негативное воздействие большинства сурфактантов, шампуней без содержания этих ужасных веществ пока не существует! Поэтому единственный разумный выход - попробовать найти шампуни, в состав которых входят субстанции, воздействующие на волосы наименее агрессивно, например:
TEA Layril Sulfate
TEA Laureth Sulfate
Эти вещества тоже довольно мощные детергенты, однако на данный момент - это лучшее, что может предложить химическая промышленность. Такие компоненты содержатся только в дорогих и качественных шампунях. Если производитель включил TEA Layril Sulfate или TEA Laureth Sulfate в состав своего средства, вполне вероятно, что он не поскупился и на протеины, силиконы, антиоксиданты, антисептики, увлажнители и солнцезащитные фильтры.
Надпись TEA... на этикетке шампуня может стать гарантом его качества: такой шампунь действительно можно назвать щадящим, но, увы, никак не «натуральным» - ведь все, что производится в промышленных масштабах, на 100% натуральным быть не может.
Существует распространенное мнение, будто волосы можно считать чистыми, если сразу после мытья они «скрипят». Более того, многие парикмахеры «старой закалки» настоятельно рекомендуют своим клиенткам мыть волосы как раз до «скрипа». Это не просто неверный, это вредный совет. Когда волосы после использования шампуня «поскрипывают», это означает, что они очень пересушены, то есть моющие вещества (детергенты) до основания смыли естественную и необходимую для здоровья волос защитную пленку, которая и увлажняет, и защищает волосы.
Обязательно помни, что укрепляющие, питательные и другие компоненты могут находиться на поверхности волоса лишь несколько часов и никак не могут восстанавливать и увлажнять волосы «изнутри» - здесь поможет только здоровый образ жизни, здоровое питание и регулярный прием витаминов.
Даю ценный совет: никогда не мой волосы до «скрипа»! Если после шампуня они «издают посторонние звуки», значит, выбранное средство слишком агрессивное для тебя (либо ты намыливала волосы раз восемь).
MADE IN NATURE
Задумайся, возможно ли, чтобы «волшебный» мыльный эликсир, насыщенный витаминами и провитаминами, экстрактами экзотических растений, травяными отварами, фруктовыми восками и прочими весьма дорогостоящими компонентами, стоил чуть больше ста рублей? Уверяю тебя, это невозможно! Разливать по бутылочкам натуральный продукт и продавать его за копейки производителям, откровенно говоря, невыгодно. Так что яркий цвет, перламутровое сияние и нежный аромат вовсе не означают, что в шампунь добавили натуральные ароматические масла и отвары трав.
Кстати, шампунь - это самый легкий товар для подделки, именно поэтому каждая третья бутыль шампуня - фальшивка!
Если ты не хочешь подвергать свои волосы дополнительному риску, я расскажу, как можно приготовить шампунь дома.
Умоляю, не надо морщиться, считая, что «самодельный шампунь» уж точно не для тебя. На самом деле индивидуально приготовленные средства по уходу за волосами могут позволить себе только очень состоятельные люди. Например, в Европе исключительно в VIP-салонах и только для именитых клиентов шампуни, маски и бальзамы готовятся в единственном экземпляре, на один раз и лишь из натуральных продуктов, и удовольствие это, надо сказать, довольно дорогое.
Рецептов «самодельных» натуральных шампуней существует великое множество - можно мыть волосы яйцом, молоком, крапивой и кефиром. Однако далеко не все эти рецепты удобны в использовании, а самое главное, правильны. Например, очень часто встречается рекомендация ополаскивать волосы раствором питьевой соды или мыть их детским мылом - мягко говоря, это не самый полезный совет, так как щелочные растворы довольно сильно высушивают волосы и делают их ломкими и тусклыми...
Поскольку я все же задалась целью найти альтернативу привычному «магазинному» шампуню (уж очень меня саму впечатлили детергентно-сур- фактантные ужасы), мне пришлось «просканиро- вать» целый ворох старинных лечебников, помучить глупыми вопросами лаборантов-химиков, а самое главное - опробовать великое множество рецептов на себе. Согласись, определенный риск в этом был...
Что могу сказать? В целом «хендмейдом» я осталась довольна. Естественно, что-то подошло больше, что-то меньше, но волосы я уж точно ничем не испортила. Из всего многообразия рецептов и вариаций на заданную тему можно выделить десятка два самодельных шампуней, пригодных к использованию в XXI веке. В своем выборе я ориентировалась не только на «полезность» и эффективность рецепта, но и удобство в его использовании и приготовлении (чтобы ничего не рвать в лесу «на полную луну», не варить, не парить, не оставлять на волосах на сутки).
Честно скажу, пользоваться регулярно самодельными шампунями у меня лично нет возможности, точнее сказать, времени, а вот на натуральные маски и травяные ополаскиватели, я, выражаясь современным языком, просто подсела! О них расскажу чуть позже.
На всякий случай привожу несколько рецептов шампуней, действие которых проверила на своей шевелюре. Вполне возможно, что после их использования ты навсегда откажешься от стандартных способов мытья волос. Ну а если не откажешься, то как минимум два раза в год, во время новогодних каникул или отпуска на даче, когда свободного времени достаточно, будешь проводить с их помощью оздоровительные SPA-процедуры для волос.
Сразу оговорюсь, все предложенные мной способы не оставляют на волосах неприятного запаха, элементарно готовятся и действуют сразу.
И еще, пусть тебя не пугает словосочетание «травяной настой» - я вовсе не заставляю тебя что-то кипятить, разливать по кастрюлькам и настаивать на водяной бане. «Приготовить настой из трав» означает бросить в термос несколько ложек той или иной травы, залить кипятком и оставить на два-три часа - все!
Мода на SPA так захватила мир, что всевозможные концентраты в ампулах, сыворотки и другие активные средства от крупнейших мировых производителей отошли на второй план. Сегодня косметику для лица и тела, а также духи и туалетную воду состоятельные люди предпочитают заказывать из натуральных продуктов, учитывая индивидуальные особенности кожи и волос. Это вполне объяснимо - крем, шампунь или лосьон, содержащий только экстракты трав, ароматические масла и прочую растительность, в сотни раз безопаснее и эффективнее, чем все химикаты «последнего поколения».
ИТАК... ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ДОМА
Шампунь яичный
Самый известный природный «шампунь» - яйцо. Лецитин, содержащийся в желтке, обволакивает структуру волоса и создает на нем защитную пленку, а яичный белок очищает волосы, совершенно НЕ повреждая их (поскольку человеческие волосы на 97% из белка и состоят). Кроме того, в яйце содержится масса аминокислот, укрепляющих структуру волоса и питающих кожу головы.
Яичный белок пенится почти так же, как и обычный шампунь. Благодаря этому свойству белка «яичные» рецепты помогут тебе быстрее переключится с традиционных шампуней на натуральные.
Вариантов яичных шампуней несколько.
Вариант первый. Два яйца нужно смешать с половиной чайной ложки касторового или репейного масла и тщательно взбить. Из-за содержания масла (которое, кстати, превосходно восстанавливает структуру волоса) этот шампунь НЕ подходит для жирных волос, зато идеален для сухих, поврежденных, ломких и секущихся на кончиках. Наносить яичный шампунь можно только на влажные волосы, а смывать нужно только теплой водой, чтобы яйцо не свернулось.
Вариант второйДля нормальных и жирных волос подойдет шампунь из трех взбитых желтков, рюмки водки и нашатырного спирта (водку и нашатырный спирт перед тем, как смешивать с желтками, нужно обязательно разбавить стаканом воды). Этот состав бережно очищает волосы и делает их очень мягкими как раз из-за содержания спиртов.
Вариант третий. Вместо водки и спирта можно добавить в яйцо бренди или коньяк - получится укрепляющий шампунь для нормальных волос. Благодаря использованию такого состава можно предотвратить выпадение волос, правда, в этом случае придется добавить измельченный репчатый лук...
Шампунь хлебный
Размякший ржаной хлеб, хотя и выглядит довольно неэстетично, зато превосходно очищает волосы, опять же не повреждая их. Ржаная кашица по структуре очень напоминает мягкую губку, которая массирует кожу головы и активизирует кровообращение. Секрет ржаного шампуня как раз в том, что одновременно происходит и очищение, и массаж, стимулирующий укрепление и рост волос.
Вариант первый, или Самый простой рецепт. Нужно размочить четверть буханки хлеба в отваре ромашки или шалфея и дать настояться в течение часа. Затем можно мыть хлебной кашицей волосы, тщательно массируя кожу головы.
Вариант второй, или Рецепт посложнее.
Этот рецепт «изъят» из очень далекого прошлого, когда наши прабабушки мыли волосы хлебным квасом. Этот рецепт питательного шампуня больше под- ходит для нормальных и сухих волос. Ржаной хлеб нужно залить водой и поставить в теплое место на сутки, затем, когда квас начнет бродить, следует добавить один хорошо взбитый желток и кислый кефир.
Шампунь горчичный
Сухая горчица идеальна для нормальных волос и волос, склонных к жирности. Несколько ложек сухой горчицы нужно залить кипятком, остудить, а затем добавить взбитое яйцо, ложку меда и ложку миндального масла, после чего состав можно наносить на волосы. Горчица заметно усиливает приток крови к коже головы и стимулирует рост волос. Как только ты почувствуешь легкое жжение, состав следует смыть.
Шампунь крапивный
для меня пока необъяснимый, но проверенный на собственной голове). Овсяные хлопья нужно размочить в горячей воде, остудить и вымыть кашицей волосы (если они сухие, можно добавить несколько капель репейного или касторового масла). После использования овсяного шампуня волосы становятся очень мягкими и удивительно легко укладываются.
Запомни! Вся прелесть вышеперечисленных шампуней в том, что они не просто бережно очищают волосы, но и питают кожу головы, обеспечивают приток крови к волосяным луковицам, а также стимулируют рост волос.
САМОЕ ГЛАВНОЕ!
Жиры, содержащиеся в простокваше или кумысе, делали черные волосы азиатских женщин еще более блестящими.
Если вышеперечисленные способы мытья волос, несмотря на всю их простоту, тебе все же показались трудновыполнимыми, а пользоваться привычными шампунями ты, как и я, уже больше не можешь (после внимательного изучения списка ингредиентов, входящих в состав любимого шампуня), внимательно прочитай эту главу, потому что здесь я предлагаю самое лучшее решение!
Учитывая «современный ритм жизни», твою занятость и, понятное дело, природную лень (без обид), регулярно использовать самовольные шампуни ты не сможешь. Единственное, что можно предпринять, это сделать обычные шампуни (те, что продаются в магазинах) менее агрессивными по отношению к волосам, да и сами волосы тоже можно защитить.
Итак, как это делается.
Способ первый, молочный. Если волосы сухие, ломкие и с секущимися кончиками, перед тем как пользоваться обычным шампунем, нужно добавить в него кефир, йогурт или простоквашу в пропорции 1:1. Оказывается, кисломолочные продукты
создают на волосах тонкую защитную пленку, кстати, именно по этой причине жительницы Средней Азии регулярно мыли головы кумысом - так они (надо признать, небезуспешно) пытались защищать волосы от степного ветра и палящего солнца.
Способ второй, кислый. Агрессивная щелочная среда любого шампуня, как известно, разрушает кератин - главный «строительный материал» волоса. Чтобы нейтрализовать щелочь, нужно добавить в шампунь сок лимона или яблочный уксус. Кислая среда оказывает на волосы благоприятное воздействие, поскольку после мытья «кислым» шампу-
Молоко содержит ценные белки, легко перевариваемые жиры, кальций и лактозу - «полезный» сахар.
В нем волосы всегда блестят. Это значит, что их поверхность не повреждена, и кератиновые чешуйки, «обнимающие» каждый волос, плотно прилегают друг к другу.
Способ третий, витаминный. Шампунь можно самостоятельно обогатить витаминами. Несколько капель витаминов А и Е желательно сначала растворить в репейном масле, смешать масло с шампунем и тут же наносить на волосы. Если постоянно «принимать» витамины таким образом, можно существенно улучшить не только качество шампуня, но и качество самих волос - они будут блестящими, шелковистыми и увлажненными.
Способ четвертый, алкогольный. Если добавить в шампунь немного коньяка и меда, волосы после мытья будут очень мягкими, послушными и блестящими. Оказывается, спирт, содержащийся в коньяке, сильно смягчает сам шампунь, что препятствует спутыванию волос, а мед во время мытья «обволакивает» волосы и защищает их от агрессивного воздействия химических веществ.
Способ пятый, масляный. Добавлять в готовый шампунь эфирное масло первыми додумались голливудские стилисты. Собственно, ничего нового они не придумали, так как эфирные масла всегда были, есть и будут в составе индийской натуральной лечебной косметики, приготовленной по рецептам аюрведы, но сама мысль обогащать обычный шампунь или кондиционер эфирными маслами очень даже хороша.
Во-первых, масло механически защищает от агрессивного воздействия шампуня, поскольку обволакивает волосы и не позволяет им высушиваться и истончаться, но при этом предотвращает впитывание волосами влаги. Во-вторых, масло делает волосы мягче и эластичнее, поскольку «прижимает».
Одна англичанка нашла весьма оригинальный способ сделать волосы красивыми и густыми: она просто перестала их мыть. Началось все с того, что английская студентка не успевала привести голову в порядок из-за подготовки к экзаменам, а через несколько месяцев волосы вдруг сами по себе приобрели здоровый и ухоженный вид. И вот уже четырнадцать лет жительница Англии не тратится на шампуни...
Масло грейпфрута, особенно в сочетании с маслом кипариса, помогает волосам, склонным к жирности, дольше оставаться чистыми, так как восстанавливает естественную секрецию сальных желез и сужает поры. Содержит витамины А и С.
Масло грецкого ореха благодаря большому количеству витаминов и жирных кислот укрепляет поврежденные волосы и восстанавливает их структуру, особенно чудесно масло грецкого ореха действует на длинные волосы.
Масло жожоба - это жидкий воск, который богат ненасыщенными жирными кислотами. Он питает кожу головы, а также увлажняет и полностью восстанавливает даже очень сухие и поврежденные волосы. Такими же свойствами обладает масло дерева ши, так как оно глубоко проникает в кожу и волосы.
Первый шампунь, который появился в аптеках Г?рмании в 1903 году, был порошковым и пах фиалками. Странную смесь нужно было втирать в волосы, а потом вычесывать гребнем. Жидкий шампунь появился через несколько лет, а еще тридцать лет спустя его попытались обогатить лечебными компонентами.
Масло иланг-иланга восстанавливает ломкие, истонченные и слабые волосы благодаря большому содержанию органических кислот. Масло делает волосы гуще, так как препятствует их выпадению.
Касторовое масло лечит сухую кожу головы, увлажняет поврежденные волосы и придает им шелковистость и здоровый блеск.
Масло лаванды стимулирует кровообращение в коже головы и восстанавливает поврежденные, чрезмерно сухие и ломкие волосы.
Масло лимона придает светлым волосам легкий платиновый оттенок и восхитительный блеск, устраняет их ломкость и чрезмерную сухость.
Масло льна - лидер среди всех известных масел по содержанию ненасыщенных жирных кислот.
Оно восстанавливает структуру волос, питает и увлажняет их.
Масло миндаля содержит массу витаминов и аминокислот, благодаря чему увлажняет волосы и делает их эластичными. Кроме того, миндальное масло регулирует Ph-баланс кожи головы.
Масло мускатного ореха превосходно увлажняет сухие и окрашенные волосы.
Масло облепихи - уникальный источник ли- пидов, ускоряющих рост волос.
Масло огурца богато ненасыщенными жирными кислотами и витамином Е. Огуречное масло выравнивает структуру волос, делает их блестящими и эластичными.
Масло персика богато витамином Е и аминокислотами, великолепно восстанавливает структуру сухих, поврежденных и ломких волос.
Масло репейника содержит витамины, минеральные соли и органические кислоты. Репейное масло восстанавливает структуру волос, укрепляет их и делает значительно гуще.
Масло риса обладает антисептическим и противовоспалительным действием, а также ускоряет рост волос.
Масло шалфея - сильный антисептик, успокаивающий раздраженную кожу головы. Масло шалфея идеально для волос, склонных к жирности.
Сказать по правде, я насыщаю свой шампунь всеми добавками сразу - лью эфирные масла, коньяк, мед и жидкие витамины. А вот кефир и йогурт использую отдельно, потому что та самая жирная мо-
Рисовое масло также используют для ухода за ресницами и бровями, чтобы ускорить их рост, укрепить и сделать гуще.
Молочная пленка, которая обволакивает волосы, мешает проникнуть в кутикулу маслу и витаминам.
Ошибка пятая, или Неправильный кондиционер
Относиться к выбору кондиционеров и бальзамов следует не менее осторожно, чем к выбору шампуня, несмотря на то, что эти средства НЕ содержат детергентов, повреждающих волосы. Из-за неправильно подобранного кондиционера волосы вместо того, чтобы заблестеть, могут стать липкими и тусклыми.
Правило пятое: УЗНАЙ ВСЮ ПРАВДУ О КОНДИЦИОНЕРАХ
Запомни! Бальзам, кондиционер и ополаскиватель- это далеко не одно и то же. Все средства обладают совершенно разными качествами.
Для начала скажу, что, в отличие от шампуня, бальзамы, кондиционеры и ополаскиватели обязательно должны содержать лечебные добавки - всевозможные витамины, протеины и экстракты, уместные именно в средствах поуходу за волосами..
Самыми лечебными свойствами обладает бальзам, так как в нем (по крайней мере, предполагается) самое большое содержание полезных добавок. Он призван выравнивать поверхность волоса, приглаживать кератиновые чешуйки, укреплять волосы и создавать на них временную защитную
Витамин А ускоряет рост волос Витамин В В12 и РР улучшает структуру волос и ускоряет их рост Витамин В, восстанавливает поврежденные волосы Витамин Н и В9 укрепляют волосы и препятствует их выпадению, а также помогают дольше сохранить естественный цвет Витамин F делает волосы блестящими и увлажненными. Также волосам жизненно необходимы йод, цинк, селен, магний, кальций и железо.
Хороший бальзам также должен воздействовать и на кожу головы - увлажнять ее и тонизировать. Как ты понимаешь, такой чудо-эликсир невозможно купить в обычном магазине за 100 рублей, поэтому, чтобы добиться от бальзама максимума пользы, придется раскошелиться и, переборов собственную лень, внимательно изучить состав продукта.
Кондиционер и ополаскиватель по своим свойствам похожи - они всего-навсего обеспечивают волосам быстрое высыхание после мытья, способствуют легкому расчесыванию и снимают статическое электричество.
Еще раз повторюсь, наиболее полезными для волос могут быть только качественные бальзамы и кондиционеры, которые производятся крупными компаниями, имеющими, как правило, собственные институты по изучению волос. Чаще всего качественные средства по уходу за волосами объединены в «профессиональные линии» и продаются в салонах красоты.
А сейчас самое интересное. Каким бы замечательным и дорогим ни оказалось выбранное тобой средство, после его использования все активные вещества останутся на волосах не дольше четырех часов! Из этого следует, что «глубоко и надолго проникать в структуру волоса» не способно ни одно косметическое средство!
Если ты действительно хочешь укрепить волосы «изнутри», принимай поливитамины и веди здоровый образ жизни - только тогда волосы станут крепче и будут быстрее расти. Это не значит, что нужно игнорировать бальзамы и маски: во-первых, витамины нельзя пить постоянно (лучше всего принимать их курсом два раза в год), во-вторых, волосы так или иначе нуждаются во внешней защите - от солнца, сухого воздуха, холода и пыли.
Это важно!
Никогда не наноси кондиционер или ополаскиватель на корни волос. У основания волосы и так получают достаточное количество питания, а если дополнительно утяжелять их, волосы будут быстрее пачкаться и станут тусклыми.
Совсем откажись от бальзама, если у тебя жирные волосы, - лучше подбери подходящий кондиционер или ополаскиватель и наноси его только на кончики.
Протеины на основе молочной сыворотки, коллагены, а также растительные экстракты заботятся об увлажнении волоса. Мощный протеин - кератин глубже остальных проникает в структуру волоса и не только увлажняет, но и восстанавливает его оболочку. Кондиционеры, в составе которых преобладают кислоты, приглаживают чешуйки волоса. Как известно, гладкая поверхность лучше отражает свет, и волосы кажутся более блестящими и здоровыми. Похожими свойствами обладают кондиционеры, в составе которых присутствует диметикон или циклометикон. Они не восстанавливают волос, а лишь обволакивают его пленкой и придают дополнительный блеск. Пантенол - производное вещество пантотеновой кислоты из комплекса витаминов В отвечает за увлажненность и эластичность волоса.
Если у тебя длинные волосы, но очень жирная кожа головы, все равно не отказывайся от использования бальзамов, просто не наноси бальзам на корни. Дело в том, что естественного жира волосам хватает лишь на шесть сантиметров, а вот уязвимые кончики как раз остаются сухими.
Если у тебя очень сухие или травмированные волосы, в качестве шампуня используй средство «2 в 1» и лишь потом пользуйся бальзамом - такое сочетание пощадит твои измученные волосы. Важно, чтобы выбранные тобой средства были одной и той же марки и желательно не слишком дешевыми.
Ни в коем случае не оставляй на волосах остатки бальзама и кондиционера. Как можно тщательнее промывай волосы - если их недостаточно хорошо споласкивать, у тебя может появиться перхоть, так как кожа головы будет лишена притока кислорода.
MADE IN NATURE
Если заменить готовый шампунь «хендмейдом» все- таки сложно, учитывая вечный недостаток времени и сил, то регулярно пользоваться эксклюзивным бальзамом или кондиционером, приготовленным по собственной рецептуре, вполне возможно.
С таким же успехом можно улучшать состав готового бальзама, добавляя в него по собственному усмотрению эфирные масла или отвары трав.
Зачем нужен HandMade?
Во-первых, все добавки, о которых я рассказываю в этой главе, в несколько раз эффективнее ухаживают за волосами и восстанавливают их структуру (а кроме того, лечат кожу головы), чем готовые средства, разлитые по бутылочкам. Такая эффективность обусловлена более высокой концентрацией активных компонентов в моих рецептах, отсутствием консервантов и красителей.
Во-вторых, использовать натуральные компоненты нужно хотя бы потому, что они заметно улучшают качество водопроводной воды и не позволяют хлору, солям и прочим примесям оставаться на твоих волосах (в условиях современной экологии это как нельзя кстати).
И в-третьих, самые передовые салоны красоты во всем мире все чаще предлагают своим клиентам процедуры по уходу за волосами, основанные на учении аюрведы и SPA-терапии. Что здесь еще сказать...
Итак, рецепты
Способ первый, масляный. О чудесных свойствах жирных кислот и эфирных масел я рассказывала чуть выше. На мой взгляд, масляные процедуры эффективнее всего восстанавливают структуру волос и лечат кожу головы. Все перечисленные масла можно добавлять не только в шампунь, но и в кондиционер и бальзам - на чайную ложку бальзама нужно примерно двадцать капель подходящего тебе масла. Можно использовать масло отдельно, добавляя его сразу в воду, правда, в этом случае масло нужно обязательно растворить в меде или вине.
Способ второй, алкогольный. Чаще всего волосы неравнодушны к алкоголю, например к шампанскому и свежему светлому пиву (именно свежему, а не бутылочному). Время от времени можно готовить оригинальный коктейль из пива или шампанского и отстоявшейся воды в пропорции 1:1. Такой ополаскиватель совершенно не утяжеляет волосы, но делает их невероятно мягкими и блестящими, поэтому лучше всего подходит склонным к жирности и быстро пачкающимся волосам.
Способ третий, травяной. Если бармен из тебя неважный, смело переходи на травы.
Очень часто перед проведением фотосессии или показа стилисты укладывают волосы моделей, предварительно смачивая локоны свежевыжатым лимонным или апельсиновым соком, чтобы добиться невероятного блеска.
Самый действенный способ привести волосы в порядок - полоскание травами и, пожалуй, лучше средства еще не придумали. Как уже говорила, за время написания этой книги я так увлеклась рецептами, что до сих пор не могу остановиться. Результат такого увлечения меня несказанно радует.
Как это делается...
Купи в аптеке нужные травы (какие именно, смотри ниже), брось их в термос и дай постоять как минимум два часа (но лучше часов шесть), затем процеди свой чудесный эликсир, перелей в темную бутылку и спрячь в холодильник - у тебя получится настоящий травяной бальзам без консервантов и химических добавок!
Для быстрого роста и блеска волос нужны листья и почки березы, а также розмарин. Травяной настой желательно наносить на корни волос.
Для укрепления и быстрого роста жирных волос нужен крапивный настой, который также наносится на корни волос.
Для укрепления светлых волос нужен отвар измельченных корней аира. Если регулярно ополаскивать аиром светлые волосы, можно добиться удивительного платинового оттенка. Также блондинкам подойдет ромашковый отвар.
Для дополнительного блеска и шелковистости волос нужен отвар петрушки, шалфея, тысячелистника или ромашки. Можно пользоваться травами по отдельности, а можно смешать все травы в равных пропорциях.
Для укрепления и блеска каштановых волос идеально подходит настой из шишек хмеля и луковой шелухи, также он эффективно лечит кожу головы и избавляет от перхоти.
Для восстановления сухих и поврежденных
волос необходим настой из листьев и корней репейника. Если перед полосканием добавить в него несколько капель репейного масла, «кондиционер» станет еще эффективнее и будет дополнительно стимулировать рост волос.
Для эластичности и уменьшения жирности волос подходят отвары мать-и-мачехи, зверобоя и подорожника, а еще кожура граната и кора дуба. Также можно ополаскивать волосы слабозаварен- ным зеленым чаем.
Способ четвертый, бартерный. Однажды перед съемкой моей прической занимался французский стилист Дамьен, который очень удивился, с какой легкостью укладываются мои вьющиеся волосы. На мой вопрос, что я с ними делаю, я честно ответила, что использую настой льняного семени - заливаю стаканом кипятка ложку льняного семени, оставляю в термосе на два часа и ополаскиваю волосы после мытья. После такого кондиционера волосы не только легко укладываются и блестят, но и долго сохраняют объем и форму. В общем, рецепт моему знакомому так понравился, что он обещал использовать его в своем салоне во Франции.
Взамен на мое откровение Дамьен предложил попробовать свой рецепт кондиционера для волос: в кипяченую воду нужно добавить чайную ложку чистого глицерина, сок половины лимона и столовую ложку одеколона. Глицерин, насколько мне известно, смягчает воду, лимон делает ее кислой, а вот зачем одеколон в составе кондиционера, я так и не поняла. Наверное, для запаха... Это же французский рецепт... Словом, я честно воспользовалась кондиционером Дамьена и не пожалела: волосы после мытья, как и обещал парикмахер, действительно были мягкими, послушными и блестящими.
Полезные свойства зеленого чая обусловлены содержанием в нем биологически активного вещества - катехина. Зеленый чай обладает не только антисептическими и бактерицидными свойствами, но и помогает бороться с лишним весом. Три чашки хорошего зеленого чая в день ускорят твое избавление от лишнего жира.
Обладательницы натуральных рыжих волос могут использовать клюквенное пюре в качестве увлажняющей и питательной маски.
Если у тебя ломкие волосы, раз в неделю балуй себя фруктовым желе или мармеладом - желатин, содержащийся в этих десертах, восстанавливает поврежденную структуру волос и ногтей, а также хрящевую ткань всего организма.
Способ пятый, самый простой. Кстати говоря, раньше, когда на страже индустрии красоты еще не стояли высокие технологии, во Франции очень часто парикмахеры ополаскивали волосы клиенток водой с добавлением уксуса. Это значительно улучшало качество воды и окисляло воду, благодаря чему волосы приобретали здоровый блеск.
Если запах уксуса тебе не претит, можешь взять на вооружение этот способ, поскольку он самый простой. Мне, как я уже говорила, уксусный запах на волосах не очень нравится, потому что напоминает «банные дни» в пионерском лагере, когда нас всех поголовно обливали этим самым уксусом. С такой же неприязнью я отношусь к запаху детского сада, а точнее к запаху детсадовской еды... С одной стороны, нормальный запах, но для меня это запах «неволи»... Все. Умолкаю. Ведь обещала ни слова не писать о себе.
Способ шестой, лимонный. Кожуру пяти лимонов нужно залить кипятком и настаивать в течение получаса, затем остудить и добавить сок половины лимона. Лимонный бальзам крайне полезен - он делает волосы мягкими и блестящими, поскольку кислая среда благотворно влияет на структуру волоса.
Еще один «кислый» ополаскиватель для волос можно сделать из клюквенного сока. Клюквенный кондиционер подходит для натуральных светлых и каштановых волос, но его нельзя наносить на сильно осветленные волосы, иначе они приобретут неравномерно красный оттенок. Если волосы сухие, можно добавить в ополаскиватель несколько капель персикового масла.
Способ седьмой, яблочный. Если твои волосы выглядят тусклыми, усталыми и безжизненными, а ты, напротив, бодра, весела и располагаешь временем, можешь попробовать яблочный кондиционер. Тебе нужно в чайной ложке меда развести эфирное масло лаванды, добавить репейное масло и смешать все это с выжатым соком из килограмма яблок (готовить чудесный бальзам нужно быстро, чтобы сок не успел окислиться). Такой кондиционер восстанавливает даже сильно поврежденные волосы и делает их блестящими и шелковистыми.
Способ восьмой, желатиновый. Если у тебя очень сухие и ломкие волосы, им будет полезен кондиционер из желатина. Два пакетика желатина нужно растворить в хорошо отстоявшейся профильтрованной воде и добавить несколько капель эфирного масла жожоба, дерева ши (предварительно растворенных в чайной ложке молока) или ложку репейного масла. Этот кондиционер обволакивает волосы невидимой пленкой и делает их визуально толще, а также он «склеивает» поврежденные кончики и приглаживает чешуйки волоса.
Если хочешь выяснить, чего не хватает твоим волосам, проведи тест: возьми большой стакан и до краев наполни его фильтрованной, но не минеральной водой. Затем опусти в стакан локон своих волос и засекай время! В течение минуты наблюдай, что происходит с локоном в стакане. Если волосы опускаются на дно, - значит они сильно повреждены. Если локон опустился только до середины - твои волосы в приличном состоянии, но им не хватает питания. И третий вариант - локон остался на поверхности. Это означает, что твои волосы в хорошем состоянии.
В этом тесте нет никакой загадки: если разглядеть сильно травмированные волосы под микроскопом, можно увидеть на них механические повреждения: трещинки, расслоения и даже крошеч-
Яблоки - это кладезь полезных веществ, они содержат калий, магний, кальций, натрий, фосфор, железо, медь, фруктозу, эфирные масла, витамины А, В, С, Р, пектины, которые выводят из организма шлаки и соли тяжелых металлов, и, конечно же, клетчатку, столь необходимую для стройности фигуры. Кроме этого, яблоки повышают наш иммунитет и предотвращают болезни сердца благодаря особому веществу, содержащемуся в яблочной кожуре.
В них попадает вода, и «промокший насквозь» волос быстро идет ко дну. Здоровый же волос закован в «броню» из п "^тно прилегающих друг к другу кератиновых чешуек и очень медленно поглощает влагу. Кстати, по тому, как быстро тонет локон, ты тоже можешь сделать вывод о состоянии волос.
Ошибка шестая, или Неверная техника
Ты наверняка удивишься, если я скажу, что волосы нельзя мыть под душем. Звучит странно, правда? Тем не менее это здорово повлияет на состояние твоих волос.
Сразу попрошу отнестись к моим словам серьезно, сколь странными они бы тебе ни показались. Еще в начальной школе нас учили правильно чистить зубы: например, снизу вверх - можно, а слева направо - нельзя. В детстве эти правила казались прихотью взрослых, их очередным бессмысленным запретом, однако позже мы поняли, что неправильная чистка зубов приводит к кариесу и па- радонтиту.
То же самое и с волосами - если не хочешь остаться без них, соблюдай определенные правила. Хочешь, я объясню, почему нельзя мыть волосы под душем? Пожалуйста. Тонкие «тугие» струйки воды, соприкасаясь с кожей головы, бесконечно вспенивают шампунь и не позволяют до конца его смыть, а это в большинстве случаев приводит к появлению перхоти и излишней жирности волос у корней и сухости на кончиках. Вот так-то...
Если я тебя убедила, ознакомься с остальными правилами.
Правило шестое: СЛЕДИ ЗА ТЕХНИКОЙ
Если ты хочешь укрепить волосы и стимулировать их рост, каждый день аккуратно массируй голову кончиками пальцев в течение пяти минут.
Пункт первый. Не используй слишком много шампуня! Дело тут вовсе не в экономии дорогого и «качественного» шампуня (на покупку которого я «развожу» тебя вот уже какую главу)... Парадокс в том, что чем больше шампуня ты наносишь на волосы, тем хуже они очищаются.
Пункт второй. Никогда не наноси шампунь на волосы, поливая голову прямо из бутылки (дело опять не в экономии). Запомни, на твои волосы должна попадать только пена, но не сам шампунь! Сначала его нужно налить на влажную ладонь, взбить в обильную пену, и только потом нанести на волосы, только так волосы подвергаются наименьшей агрессии со стороны детергентов шампуня.
Пункт третий. Втирай шампунь только в корни волос и никогда не наноси его на кончики - если ты будешь массировать концы волос, они будут расслаиваться и обламываться. На кончики волос шампунь попадет, когда ты будешь его смывать. И не надо тереть кожу головы ногтями! Просто мягко помассируй голову, чтобы улучшить кровообращение в коже.
Пункт четвертый. Если ты пользуешься бальзамом, держи его на волосах не больше двух минут. Кстати, шампунь тоже не стоит долго оставлять на волосах, поскольку активные моющие субстанции действуют несколько секунд, а дополнительный контакт с «агрессором» крайне нежелателен.
Пункт пятый. А вот ополаскивать волосы после шампуня и бальзама нужно тщательно и, соответственно, торопиться не стоит. Остатки моющих средств сделают волосы тусклыми, тяжелыми, и они будут быстрее пачкаться.
Пункт шестой. Суши волосы только с помощью полотенца из натуральной ткани! И ни в коем случае не три голову в разных направлениях, как одержимая, - ты сильно травмируешь волосы. Чтобы просушить их, достаточно укутать голову полотенцем из льна или хлопка на пятнадцать-двадцать минут.
Пункт седьмой. Полотенце должно быть теплым! Особенно в холодное время года важно, чтобы кожа головы как можно дольше оставалась в тепле. По этой же причине очень вредно мыть голову перед сном, а потом ложиться спать с непросушен- ными волосами: из-за того, что во сне кожа головы сильно охлаждается, кровоснабжение ухудшается, волосы не получают необходимого питания, со временем тускнеют и выпадают.
Если твоим волосам не хватает блеска - вытирай их платком из натурального шелка. Этот благородный материал имеет удивительное свойство восстанавливать структуру волос! Я уже говорила, что наши волосы состоят из мягкого кератина и покрыты прозрачными чешуйками, так вот, натуральный шелк плотно приглаживает чешуйки к стержню, отчего волосы выглядят здоровыми и ослепительно блестящими. Поэтому состоятельные японки издавна спали исключительно на шелковом белье, совмещая, как говорится, приятное с полезным.
Китаянки после мытья всегда промокают волосы полотенцем из натурального шелка, а наши прабабушки пользовались льняными полотенцами.
Вообще состояние кожи и волос во многом зависит от качества сна, а объясняется все крайне просто. Если приток крови к коже головы нарушен из-за неправильно подобранной подушки или позы, в которой ты спишь, волосы не получают достаточного питания.
Жители Востока при выборе подушки отдают предпочтение просто туго набитому валику, который во время сна подкладывают под шею.
Если, засыпая, ты постоянно ворочаешься, а по утрам у тебя болит шея, скорее всего, тебе следует поменять подушку. Здоровый крепкий сон возможен, когда подушка позволяет шейным позвонкам находиться в естественном положении.
Лучше всего выбирать подушку с искусственным наполнителем - она, в отличие от перьевой или пуховой, не теряет со временем форму, хорошо сохраняет тепло и естественный микроклимат. «Искусственные» подушки также не накапливают влагу и не вызывают аллергии.
Размер подушки зависит исключительно от твоих пожеланий (например, я сплю на плоской подушке, предназначенной для грудничков, то есть почти без подушки). Однако впадать в крайности и выбирать микроскопические или, напротив, огромные подушки, никому не советую.
Хорошее самочувствие и внешний вид зависят также от того, как ты провела первые тридцать минут после пробуждения. Самое лучшее время для подъема - с шести до восьми часов утра, в этот период в организме человека выделяется гормон корти- зол - именно он дает силы на весь день. Никогда не вскакивай с кровати при первых звуках будильника - обязательно дай себе пять минут, чтобы окончательно проснуться.
С пробуждением мы разобрались, а как быть с засыпанием? Оригинальный и, самое главное, действенный способ придумали шотландские студенты: перед сном нужно просто положить подушку в холодильник, а зимой вынести ее на балкон. Холодный компресс снимет головную боль, стресс и обеспечит крепкий сон (проверяла на себе - работает).
Сон для женщины вообще очень важная вещь, поэтому я остановлюсь на этом подробнее.
Считается, что, для того чтобы хорошо выглядеть и так же хорошо соображать, нам нужно спать восемь часов в сутки. Однако кому-то из нас этого недостаточно, а кому-то просто не удается пробыть в объятиях Морфея положенное время. Вот тут-то и начинаются страдания: я недоспала, я плохо выгляжу, я ничего не соображаю...
На самом деле, чтобы ощущать себя «на все сто», нужно индивидуально рассчитать сонные часы. Если на работе ты физически активна, то для полного восстановления тебе достаточно шести-семи часов. Если же ты занимаешься мыслительной деятельностью, отводи на сон как минимум девять часов. Эйнштейн, например, спал больше десяти...
Многое зависит от того, в какой позе ты спишь. Тибетские монахи считают, что нужно спать только на левом боку, поскольку это полезно для организма. Новичков приучают спать правильно, пришивая на спину ночной одежды мешочек с камнями. Если во сне монах перевернется на спину, то обязательно проснется от неудобства.
Женщины спят дольше, чем мужчины. Ученые считают, что отчасти поэтому мы живем на несколько лет дольше, чем сильная половина человечества. Например, Наполеон спал всего 5 часов в сутки. И что из этого вышло? Расшатанные нервы и болезненные амбиции...
Поза, в которой ты обычно спишь, может о многом рассказать. Если ты привыкла спать, свернувшись «калачиком», тебе не хватает уверенности в себе. Если спишь, закрыв руками голову, ты недостаточно уверена в близких. Если ты спишь на спине, по-королевски раскинув руки, значит, с уверенностью нет никаких проблем, зато стоит обратить внимание на свое отношение к окружающим, возможно, ты чем-то их обижаешь.
Пункт восьмой. Обращайся с влажными волосами крайне осторожно: в сухом состоянии частички волоса тверже ногтей (!), однако стоит волосам намокнуть, как кератиновые чешуйки разбухают
Лучше выбирать фен, мощность которого 1400 ватт. Более мощные фены покупать не стоит - они слишком высушивают волосы, причем ДО того, как ты успеешь их уложить. Быстрое высушивание очень горячим феном вредно, так как волосы легко пересушиваются, делаются хрупкими, ломкими и секутся. К тому же чересчур горячий воздух обжигает кожу головы, а это может спровоцировать появление перхоти.
Становятся очень чувствительными. При неосторожном расчесывании они отрываются и обламываются, делая волос тонким и непрочным, кроме того, во влажном состоянии волосы становятся очень тяжелыми, легко обрываются и выдергиваются. Вначале аккуратно разбери пряди руками, а затем бережно расчеши подсохшие волосы деревянной или пластиковой расческой с тупыми редкими зубьями. О железных расческах и щетках забудь навсегда - они сильно травмируют волосы и оставляют микроскопические ранки на коже головы - идеальное место жительства для микробов.
Кстати, если твои волосы даже во влажном состоянии плохо расчесываются - это верный признак того, что они уже повреждены!
Пункт девятый. Никогда не используй фен на высушенных волосах - так ты повреждаешь не только кератиновые чешуйки, но и кожу головы. Старайся пользоваться феном, только когда нужно сделать сложную укладку, а в остальных случаях суши волосы на открытом воздухе. Самый лучший способ укладки волос - чередование горячего и холодного воздуха. Первый делает волосы эластичными и послушными, а второй - надолго фиксирует их форму.
Кстати, самый первый фен для волос - это электрический пылесос. Его даже рекламировали как универсальный аппарат: пока трубка всасывает пыль, горячий воздух рекомендовалось использовать для сушки волос. В России первые фены, а точнее «электронные волососушилки», появились в 1913 году - ими сушили волосы, белье, обувь, согревали постели и лечили ревматизм.
Основное внимание при выборе фена нужно обращать на его мощность, режимы работы и возможность регулировать температуру воздушного потока, а вот всевозможные насадки не так важны, поскольку укладывать волосы лучше с помощью расчесок.
Если ты считаешь, что шампуни, бальзамы и маски, защищающие волосы от воздействия горячего воздуха, дают тебе право пользоваться раскаленным феном каждый день, спешу тебя разочаровать. Некоторые средства действительно обволакивают волосы защитной пленкой, однако она выдерживает потоки горячего воздуха совсем недолго, при этом заметно утяжеляет волосы, мешая им «дышать», и лишает объема.
ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ
Зимой у 90% женщин (не понаслышке знающих, что такое отрицательные температуры) с волосами происходит одно и то же - они становятся «неуправляемыми» и быстро пачкаются. Кроме того, сохранить «нормальную» прическу зимой женщине крайне сложно - большинство из нас за то время, пока добираются от дома до работы, из «бизнес-леди» успевают превратиться в «йети».
Объясняется все очень просто - в холодное время года активизируется работа сальных желез, то есть из-за отрицательных температур кожа головы выделяет в несколько раз больше кожного жира, а синтетические подкладки, тяжелые «воздухонепроницаемые» шапки, литры укладочных средств и сухой воздух радиаторов довершают дело - ближе к весне волосы по структуре напоминают полусинтетические волокна.
Итак, что делать с волосами зимой
Если у тебя жирные волосы, используй бальзам не чаще одного раза в неделю и не наноси его на корни волос. Еще лучше в холодное время года пользоваться отварами трав с добавлением эфирных масел (в этом случае волосы не утяжеляются и меньше пачкаются под головными уборами). Кстати,
Проблему жирных волос может решить правильное питание. Старайся есть больше овощей, фруктов и продуктов, богатых витамином Е (он же способствует быстрому росту волос), а вот о копченостях и консервах придется забыть.
некоторые специалисты зимои рекомендуют красить очень жирные волосы, чтобы они становились суше и, соответственно, дольше оставались чистыми.
Если у тебя тонкие волосы, сохраняй длину не ниже, чем до плеч, - волосам зимой не хватает питания, поэтому чем они длиннее, тем меньше питательных веществ распределяется по всей длине, в результате волосы становятся еще более тонкими и непривлекательными. Питательные концентраты, маски и бальзамы с эфирными маслами тонким и слабым волосам нужны обязательно.
Нужно каждую неделю перемещать пробор на сантиметр в сторону, тогда тонкие волосы будут выглядеть объемнее даже под шапкой. Кстати, такая «дрессировка» хороша для любого типа волос.
Лучше всего зимой пользоваться щетками с натуральной щетиной. Если волосы жирные, такая щетка механически удаляет лишний жир, а если волосы жирные у корней и сухие на кончиках, натуральная щетина равномерно распределит жир по всей длине волос, внешне сделав их более привлекательными. Для очень сухих волос натуральная щетина также полезна - можно нанести на щетку несколько капель подходящего питательного масла и распределить его по волосам.
Зимой лучше совсем не пользоваться лаками, муссами и гелями, потому что под шапкой, без воздуха, да еще в теплом помещении, волосы подвергаются настоящей пытке благодаря липкому «компрессу» из укладочных средств.
Не пренебрегай головными уборами! Если из теплого помещения сразу выйти на холод, сосуды мгновенно сужаются, ухудшается кровообращение в коже головы, из-за чего волосы начинают стихийно выпадать. Когда температура опускается ниже минус двух градусов, без шапки на улицу вообще лучше не выходить! О том, чтобы появляться на улице с мокрыми волосами (даже если не очень холодно), нужно забыть навсегда, поскольку даже незначительный перепад температур вызовет спазм сосудов (волосы от этого заметно истончаются и выпадают).
А вот в теплых помещениях или транспорте головной убор нужно обязательно снимать. Во-первых, волосы сильно портятся от перегрева, а во-вторых, из-за недостатка «вентиляции» и притока кислорода к коже головы сальные железы работают чересчур интенсивно - и волосы от переизбытка жира тяжелеют и выпадают.
Помню, что раньше зимой в общественных местах женщины вообще не снимали головных уборов. В коридорах поликлиник, школ и вестибюлях дворцов пионеров дамы по нескольку часов сидели в своих норковых шапочках, периодически припудривая вспотевшие носы. Неудивительно, что к концу зимы их и без того измученные «химией» и «бигудями» волосы выглядели не лучше, чем «проволочная» растительность на головах советских кукол.
Кстати, я не имею ничего против норковых шапок - лучше меховых и вязаных шапок для здоровья волос пока еще ничего не придумали. Надо сказать, что я сама очень люблю стильные меховые головные уборы и, если бы не моя слабоподающая голос жалость к животным, я скупала бы меховые кепки и береты как одержимая. Правда, совсем отказаться от меха мне не позволяет природная теплолюбивость...
Нюансы
Выбирать мех нужно уметь, особенно если это касается шапок. Подкладка должна быть только из натуральной
Если на улице от -2 до -10 "С, тебя спасут капюшон, кепка, берет, а лучше всего вязаная шапочка (обязательно из натуральной пряжи). 15-20 градусов ниже нуля - это уже серьезный повод надеть теплую вязаную или меховую шапку. Очень важно, чтобы у шапки или капюшона была натуральная подкладка - так волосы будут меньше электризоваться.
Норковая шапка с синтетической подкладкой - то же самое, что диетический шпинатный суп с чипсами...
Мех должен быть ровным и блестящим, из него не должны сыпаться или выдираться волоски, а также на нем не может быть «лысых» участков. Если после того, как ты подержала шапку в руках, на ладонях осталось неприятное ощущение жирности или грязи, значит, мех некачественный, соответственно, такую шапку лучше не покупать.
А еще шапка не должна стоять на голове колом или быть жесткой. «Правильную» шапку можно смять в руках, после чего она тут же примет первоначальную форму.
Отсутствие жесткого каркаса внутри шапки - гарантия того, что волосы и кожа головы под слоем меха смогут дышать. Кстати, если у тебя жирные волосы, но при этом ты сильно мерзнешь зимой, купи вязаную меховую шапку (такую, чтобы сквозь меховое плетение можно было просунуть пальцы), поверь, это самый лучший вариант, в котором и голове не холодн
