Игра "Режим".
Рисуете на листе А4 два круга. Это как часы, но на "циферблате" все 24 часа в сутках.
Первый круг - это ваш режим во время беременности. У мужа такой же листок. Первый круг - это режим дня сейчас, до рождения Крохи. Вы расписываете сколько часов в сутки вы спите, сколько раз и по времени едите, принимаете душ, гуляете и прочее. Понятно, что дни не похожи друг на друга, но приблизительно можно выделить одинаковые действия. Обязательно включите в этот круг дела, которые доставляют вам удовольствия. Расчертите первый круг на сектора, подпишите их (сон, утренний туалет, завтрак, работа/прогулка/занятия в Клубе и пр)
Теперь второй круг - период, когда малыш родится. Вы сразу свой круг расчерчиваете на сектора, которые соответствуют кормлению малыша. Приблизительно каждые два часа по 30 минут. Пусть ориентировочно будет так. Точно, что никто кроме вас не сможет покормить Кроху, поэтому вы будете точно заняты в эти часы/минуты, причем не собой))))). Что еще нужно малышу? Погулять? Искупаться? К кому в кружок вы это запишите? Спросите мужа, пофантазируйте, поиграйте))) Постарайтесь учесть все по максимуму (и приготовление еды, и уборка, и личное время каждого) Пособирайте ваш "родительский день" как пазл (возможно, там будут "лишние детальки"))))) Учтите! отдых родителей это первостепенно, а не "лишняя деталь"!!!
Помните, что круги будут меняться в зависимости от возраста ребенка. Играйте, друзья! И давайте обсуждать результаты!
Костина Екатерина 
Дата добавления: 2015-08-28; просмотров: 75 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
| Любое предприятие или организация, независимо от формы собственности (частной или государственной) сводит свою деятельность к получению максимального дохода, который в зависимости от его | | | Как час нашего рождения влияет на нашу жизнь? |