Глава 38.. 93 страница

Вы не смогли накопить прану в чакре — сделайте пранаяму и вновь начните комплекс.

СИМВОЛЫ НИЯМ. ИН-медитация

Техника медитации сначала та же, что и с Ям; наиболее предпочтительна Трикута. После освоения символов попробуйте применить ИН-медитацию; фиксируйте знак в чакре, после чего резко погрузите его в глубь чакры. Знак при этом увеличивается в размерах и растворяется в фоне, а при дальнейшем освоении ИН-медитации символ обращается в световую вспышку. Символы Ниям — на рис. 12–16.

Медитация над Ниям приводит психику в равновесие, исчезает раздражительность, бурные проявления эмоций, возникает более адекватное восприятие реальности. Контроль тот же, что и при Ям, но цвет ореола приобретает со временем голубизну.

ПТИЦА

Медитация над знаком птицы — астральное дыхание. Поза — Шавасана – ноги скрещены, руки — раскинуты в стороны вдоль тела.

1. Спроецируйте Птицу (рис. 17) на тело: крылья — руки, верхний кружок – в Сахасраре, нижние концы — в Манипуре. Сконцентрируйтесь до появления ощущения легкости, полета и светло-голубого фона; погрузитесь в эти ощущения, удерживайте их до полного исчезновения.

2. Зафиксируйте символ в Акитре, концентрируйтесь на нем. Если после некоторого времени возникает чувство смещения чакры вместе со знаком в пространстве — это признак хорошей медитации, не упускайте чакру из виду. Далее возникает чувство полета или, что еще лучше, очень странное, если оно испытывается впервые, чувство отделения от физического тела — происходит отделение эфирного тела. Если Трикута очищена, вы увидите его астральным зрением. Обратите внимание на чакры и нади, чистоту, цвет, свечение; темные места — это загрязненность, дисфункция. Практически это дает большое значение для диагностики и лечения. Постоянной медитацией приобретается умение управлять эфирным телом и потоками праны.

Выполнение цикла 4 (здесь и далее — порядок упражнений для отдельного занятия)

Джапа (чтение мантр), Пранаяма, Птица, Джива-комплекс, медитация над Ям или Ниям, медитация над ИМ, АУМ.

Свободное выполнение Джива-комплекса — основное требование цикла.

ЦИКЛ 5

ХАТ

ХАТ (рис. 18) гармонизирует астрал, но «приземляет», поэтому интенсивно пользоваться мантрой надо только при недомогании, бессоннице, перенапряжении, болезненных психических состояниях.

Здоровый человек может читать ХАТ 3–6 раз перед сном.

Произношение: «Х» — выдох (английское), плавно переходящий в «А», «Т» — твердое, резкое, произносите с силой выбрасывая воздух. Мантра читается с небольшим повышением в конце. Время 4–5 секунд.

Читать в Ваджрасане, руки закрыты. На вдохе фиксация знака ХАТ в Трикуте.

ТЮЛЬПАН. Джива-комплекс 1б

Знак тюльпана (рис. 19) можно применять лишь при полном освоении Джива-комплекса, после промывки всех чакр; не меняя позы (Шавасана), зафиксируйте Тюльпан в Муладхаре. Концентрируйтесь. Если чакры хорошо промыты, знак начинает всплывать по Сушумне.

Движется Тюльпан толчками, неожиданно исчезая из поля зрения и появляясь выше. Перемещайте взгляд за символом. Тюльпан должен дойти по Сушумне до Сахасрары, войти в нее и исчезнуть, немедленно после этого из Муладхары поднимается волна праны и разливается по нади.

Контроль: вспышка в момент вхождения символа в Сахасрару и тепло, поднимающееся вслед за ним по Сушумне.

ДВУЗУБЕЦ

Двузубец (рис. 20) — ментальное дыхание. Сосредотачивайтесь на символе, поместив его в Брахмарандру. При хорошем сосредоточении — чувство «пустоты разума». Зрительно — очищение и стабилизация фона, появление на нем множества мелких голубых искорок.

ОПАСНО применять ИН-медитацию к Птице и Двузубцу!

В Джива-комплексе старайтесь наполнять чакру не импульсами, а непрерывным потоком праны.

Выполнение цикла 5

Джапа, Пранаяма, Птица, Джива-комплекс 1б с Тюльпаном, Двузубец, медитация, АУМ.

ЦИКЛ 6

АГНИ АУМ

Группа мантр Агни Аум — очень действенное упражнение. Наряду с эффектом пранаямы дает раскрытие соответствующей чакры, укрепляет ауру. Читать лучше всего в Падмасане (Свастикасане). Руки — Дхьяна мудра.

АГНИ АУМ ИТ (рис. 21): первые три слога Аг-ни-Аум во всех трех мантрах произносятся одинаково на одной ноте с плавным переходом из одного в другой. ИТ — плавное повышение. «И» — резкое, «Т» — как в ХАТ.

АГНИ АУМ ТАТ (рис. 22): «Т» — короткое, «А» — плавно колеблющееся по высоте, причем средняя высота звука увеличивается.

АГНИ АУМ САТ (рис. 23): «С» — короткое, обычное. Звук «А» — часто вибрирующий, с повышением, «Т» — резко.

Работа с символами — обычная или ИН-медитация в чакрах: ИТ — в Трикуте, ТАТ — в Брахмарандре, САТ — в Сахасраре.

Контроль: поток праны, эйфория.

ЛОТОС

Медитация над знаком Лотоса (рис. 24) — прекрасная крия. К сожалению, даже цветное изображение передает его только очень приблизительно. Черно-белое же — только смутный намек на символ. Мой совет: медитируйте сначала над этими очертаниями, над цветом символа, старайтесь проникнуть за завесу. При точной визуализации Лотоса вас охватит чувство красоты — вот критерий правильности.

Медитация — обычная визуализация или фиксация в чакрах. ИН-медитация бесполезна.

Выполнение цикла

Дата добавления: 2015-08-28