молодого лопуха, 100 граммов щавеля, 25 граммов укропа, соль -
по вкусу.
Повидло из лопуха и щавеля. Щавель и мелко изрубленные
корни лопуха выдержите 2 часа в небольшом количестве воды.
Полисахарид, инулин в кислой среде частично превратится в
плодовый сахар - фруктозу, и у вас получится вкусное
кисло-сладкое таежное повидло. Продукты: 400 граммов корней
лопуха, 200 граммов щавеля.
Одуванчик. На Руси он издавна считался жизненным
эликсиром". Молодые листья одуванчика содержат витамины С и Е,
каротин, легкоусвояемые соли фосфора, углеводы и другие
полезные вещества. Они регулируют процессы пищеварения,
усиливают деятельность желез внутренней секции, улучшают обмен
веществ.
В пищу можно использовать фактически все растение. Из
листьев делают салаты и приправы к мясным и рыбным блюдам,
варят супы и щи. Чтобы удалить горечь, их вымачивают 20 - 30
минут в соленой воде.
Цветочные почки маринуют и заправляют ими салаты,
винегреты и блюда из дичи.
Из поджаренных корней готовят кофейный напиток. Сильно
поджаренные корни приобретают сладковатый вкус, и их используют
вместо сахара.
Салат. 100 граммов свежих листьев одуванчика замочите в
соленой воде, затем порежьте и посолите. Можно добавить зеленый
лук или черемшу, петрушку, укроп.
Meд. 400 соцветий отделите от чашечек, запейте 1 л воды,
поварите 10 мин, и дайте настояться сутки. Затем процедите,
добавьте 1 кг сахара, сок одного лимона или 1 чайную ложечку
лимонной кислоты и варите на сильном огне 1 час при постоянном
помешивании.
Сныть. Зеленые листья сныти содержат витамин С и
микроэлементы. Есть их можно свежими, в виде салата, и
вареными - в качестве икры. Черенки сныти маринуют, сушат и
используют как соусы и приправы.
Рогоз широколистный. В народе его называют камышом.
Молодые побеги рогоза подают к столу, заправив уксусом и
другими специями, а также маринуют и сушат.
В жареном виде их используют в качестве дополнения к
рыбным и мясным блюдам. Едят и корневища, содержащие крахмал,
сахар и белки. Их отваривают и сушат.
Промойте корни в холодной воде и высушите. Затем перетрите
их на терке и просейте. Из полученной крупы можно сварить кашу
или кисель, испечь лепешки, оладьи или галеты. Из поджаренных
корневищ готовят напиток, похожий на кофейный.
Щавель. Молодые листики щавеля содержат много железа и
магния, необходимых для кроветворения. Поэтому лучше есть его в
сыром виде, добавляя в салаты.
Кисель. Листья промойте, измельчите и потушите в небольшом
количестве воды. Затем протрите через сито, добавьте остальную
воду, сахар и варите 3 минуты. После этого влейте разведенный в
воде крахмал и снова доведите до кипения. (Вместо крахмала
можно использовать муку из рогоза широколистного.) Продукты:
2,4 килограмма щавеля, 6 литров воды, 2 стакана сахара, 150
граммов крахмала, соль по вкусу.
Борщевик. Само название говорит за себя. Люди издавна
применяли его в пищу. Дети очищали сочные стебельки от кожицы и
грызли. Стебли с листьями резали в борщи и супы. В Поволжье
обдавали молодые стебли кипятком и жарили.
Кипрей (Иван-чай). Вы можете использовать в пищу
практически все части этого замечательного растения: цветки и
листья, молодые побеги и корневища. Листья заваривайте вместо
чая (отсюда и второе название). Молодые корневые отростки
готовятся аналогично спарже или цветной капусте.
Корневища высушите и сделайте из них муку. Мука пригодна
для приготовления каши, выпечки лепешек и оладий. Если добавить
ее в хлеб, он получится сладковатым. Отсюда пошли народные
прозвища этого растения - "хлебница", "мельничник". Молодые
майские листья кипрея (петушковые яблони) можно резать в
салаты.
В лесу можно заваривать в чай следующие растения или их
смеси: горец птичий (наземная часть); гречиха (листья, цветки);
душица (стебель с листьями и цветами); земляника (листики,
цветы и ягоды); кипрей (листья); костяника (листья, стебель,
цветки); крапива (листья); липа (цветки и листья); малина
(листья, цветки); мать-и-мачеха (листья); медуница (цветки,
стебель, листья); морошка (листья); мелисса (листья, ветки);
первоцвет (цветки, листья); черная смородина (плоды, листья,
веточки); черника (листья, плоды); шиповник (все части
растения); зверобой (стебель с листьями и цветами); мята
(стебель с листьями и цветами); ежевика, жасмин.
Что к этому добавить? Кушайте на здоровье, приятного
аппетита.
===============================================================
FILE: prikols.txt
Туристские приколы
Date: 22 May 1998
From: Sergey Butrin <serg@mono.belpak.vitebsk.by>
Привет турью!
Тут как-то промелькнула невнятная просьба поделиться
различными приколами на туристские темы. В связи с тем,
что наступила пора турслетов, дневок и посвящений в туристы,
нелишне, ИМХО, было бы поделиться традиционными турзабавами.
Прошу имеющих высказаться дополнить перечень, подкорректировать.
1."Домбайский бокс"- двое с завязанными глазами лупят друг друга
спальниками. Особо прикольно, когда тетки.
2."Домбайский футбол"- команды в связках.
3."Звездочет"- неофиту предлагается увидеть среди бела дня звезды
через рукав штормовки(как в колодце), куда выливается для наведения
резкости котелок воды.
4.Предлагается сбросить положеную на лоб монетку, чтобы она попала
в воронку (вырезать из пэтбутылки) засунутую в штаны объекту, либо
другому. После нескольких попыток - аналогично с водой.
5.несколько завернутых в спальники мужиков интенсивно производят
шевеление на уровне ниже пупа. Еще один ходит рядом с секундомером.
Потом один из завернутых кричит "кончил!"- секундомер останавливается
..... из спальника достается кубик Рубика, собранный "втемную."
6."Переход Суворова через Нахимова"- двое, покрытые спальником наподобие
слона переходят через третьего, лежа изображающего Альпы. Потом приглашают
желающего изобразить перевал Сен-Готард. В момент перехода перевала слон
подымает заднюю ногу и из заранее припрятанной бутылки с водой писает на
него.
7.Берутся тетки с хорошей выпуклой фигурой, на них цепляются в разных
местах прищепки, руки можно привязать. Их партнеры, мужики, снимают
прищепки кто больше и быстрее- с завязанными глазами.
8.Старинная турпесня "Мама-у". Вся группа поет грустно на африканский
манер "Мама-у, мама-у" и барабанит по котелкам.
Вариант 1 "Южный"-запевала под этот аккомпанемент рассказывает о том,
как в Африке на плантации работает черный негр и собирает белый хлопок,
спотыкается и рассыпает белый хлопок по черной африканской земле. Белый
надсмотрщик заносит над ним свой стэк, но негр гордо встает и запевает
старинную африканскую песню(всей группой) "Ой, мороз мороз".
Вариант 2 "Северный"- чукчу выгнала на мороз жена с последним патроном
и сказала без оленя не возвращаться (рассказывать надо долго и красочно)
- после промаха чукча запевает аналогично "Я так хочу, чтобы лето не
кончалось"... т т.п.
9."Гагарин"- тетку с завязанными глазами ставят на доску, которую держат
на весу двое низко у земли. Она кладет руки на голову третьему, стоящему
перед ней. По команде "поехали" двое раскачивают доску и пыхтят, а третий
плавно приседает, создавая впечатление подъема. Потом третий отскакивает
команда "прыгай"... и отважный прыжок с высоты 10 см.
10.ну, и коронный номер - комната смеха. Палатка рекламируется, как
комната где вам гарантируют любую разновидность смеха от горя, от счастья,
истерический, идиотский и т.п. Заманеному два сидящих в палатке
жлоба предлагают внимательно вглядеться, лежа на животе в подсунутое
под нос, например, зеркало, неожиданно садятся ему на ноги и плечи
и начинают от души лупить вибрамом по пятой точке, при этом ржать
как можно громче, после чего предлагают принять участие в дальнейшей
рекламе комнаты.
Уф, надеюсь, без плюсов - Сергей Бутрин.
===============================================================
FILE: baydsnar.txt
Снаряжение байдарочного похода.
Байдарка:
Байдарка
Шплинты
Зап.весло
Фартук
Юбки
Емкости
Обвязка
Граната
Прокладки
Личное сплавное:
Гидромешки
Жгугт на завязки
Гидроштаны
Гидрокуртка
Гидропояс
Капр.штаны
Кеды
Спасжилет
Спички в спасжилете
Каска
Стропорез
Киперка
Пояс или бинт
Ремнабор:
Плоскогубцы
Винты(шплинты)
Резина
Клей
Бензин
Шкурка
Ножницы
Иголки
Нитки
ПХВ
Феникс
Прикатка
Клеенка
Вата
Железо
Гидромешочек
Патронташ
Палатка:
Палатка
Тент
Подстилка
Колья
Личное:
Рюкзак
Коврик
Спальник
Одежда
ЕКЛМН
Ксивник
Платок
Бумага
Кухня:
Каны
Топор(ы)
Спички
Крючья(таганок)
Половник
Пила
Растопка
Продукты:
по раскладке
Прочее:
Аптечка
Репеллент
Компас
Гитара
Фонарик
Часы
Фото-кино
Видеокамера
Документы
Деньги
===============================================================
FILE: snarpesh.txt
Списки снаряжения для похода (летний/зимний лыж/горн/пеш)
* СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ВЫХОДА ПО ПОДМОСКОВЬЮ *
Список вещей для похода по Подмосковью
(без ночевки)
.Рюкзак
.Кружка, ложка, нож
.Спички непромокаемые
.Рулончик обычного пластыря
.Туалетная бумага
.Брюки типа джинсов
.Свитер
.Ветровка (куртка на болонии)
.Носки шерстяные
.Сменные носки
.Ботинки (или разношенные сапоги)
.Шапочка
.Накидка непром. или плащ
.Продукты
.Деньги на билет
Список общественного снаряжения для похода по Подмосковью (без ночевки)
.Спички непромокаемые
.Упаковка сухого спирта (плекс)
.Ножовка-сучкорез
.Топор
.Полиэтилен-скатерть
.2 кана(5л и 7л)
.Еда для общей варки
Список вещей для похода по Подмосковью (без ночевки, ЗИМА)
1.Рюкзак 10.Шапочка
2.Кружка, ложка, нож 11.Деньги на билет
3.Брюки типа джинсов 12.Лыжи
4.Ветровка (куртка на болонии) 13.Лыжные палки
5.Ботинки лыжные 14.Варежки
6.Носки шерстяные 15.Ботинки тепл. (для перео-
7.Накидка непром. или плащ девания в электричке
8.Продукты
9.Свитер
Список вещей для похода по Подмосковью (с ночевкой, ЗИМА)
1.Рюкзак 18.Шапочка
2.Кружка, ложка, нож, миска 19.Деньги на билет
3.Брюки типа джинсов 20.Лыжи
4.Ветровка (куртка на болонии) 21.Лыжные палки
5.Ботинки лыжные 22.Варежки
6.Носки шерстяные 23.Ботинки тепл. (для перео-
7.Накидка непром. или плащ девания в электричке
8.Продукты
9.Свитер
10.Спальный мешок
11.Коврик теплозащитный (надув-
12.ной матрац)
13.Фонарик (если есть)
14.Мыло, зуб. щетка и паста
15.Полотенце
16.Одежда для сна (тренир. кост)
17.Кроссовки
* СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ЛЫЖНОГО ПОХОДА *
Ремнабор (для лыжного похода)
.плоскогубцы.
.нож.
.напильник 3-х гранный
.надфиль круглый
.точило
.шило+зажим медицинский.
.сверло под М4 с держателем
.винты М4 с гайками - 10 шт.
.клей эпоксидный
.набор "любитель": отвертки, буравчик, керн и т. д.
.проволока: стальная 0.3 - 1 м, медная 0.3 - 1 м,1 мм - 0.5 м.
.набор для шитья: нитки х/б 20, 40, капрон 40,
леска крученая, иголки - 10 шт. мал., 5 - больш.,
цыганская - 1 шт.
.гвозди сапожные - 40 шт., большие - 2 шт. шурупы
д/креплений - 15 шт., для кантов - 20 шт, средние - 20 шт.
.изолента - 1 мот.
.запасные шнурки - 4 шт., веревочки мелкие, стропа - 3 м.
.набор тканей для заплат. - 4 шт.
.булавки англ. - 15 шт.
.бельевая резинка (от трусов) - 3 м.
.запасные очки и ложка.
.лента брючная - 30 м
.ремень брезентовый толстый - 30 см.
.ремешки кожаные - 1 шт.
.кольца для лыжных палок - 3 шт.
.пуговицы разные - 5 шт.
.ножницы
.пластины д/а для починки лыж 80 х 300 мм. с отверстиями - 2 шт.
.нос для лыжи
.канты запасные 5 шт.
.жесть (конс. банка)
.тросики запасные - 2 шт.
.щечки запасные - 2 шт.
.репшнур - 3 м.
Список общественного снаряжения лыжный поход
. палатка-шатер двойная - 1 шт.
(дырка для трубы, армирование петель для растяжек верхних
и нижних, гульфик для ЦК, дырка для печки обметанная).
. реп.шнур для подвешивания палатки
. карабин немуфтованный 1 шт.
. полиэтилен под палатку (3 х 4 м.)
. система для связывания ЦК (репшнур + эспандеры).
. подставка под ЦК.
. подсвешник, укрепляемый на ЦК.
. вешалка.
. щетка - сметка с вешалочкой.
. свечи - по 2 шт. на ночевку.
. плекс - 1 узкая полоска в день для разжигания костра
. сухое горючее - по 2 таблетки на день для разжигания печки
. спички в упаковкке по 1 короб. на 2 ночевки.
. печка с подставкой,трубою и растяжками для трубы.
. подставка под печку.
. кочерга.
. мешок для дров (он же для печки)
. коврик для дежурного
. спальники - 3 + 3
. часы - будильник
. сетка костровая
. тросик
. топоры на длинных ручках - 2 шт.
. пила двуручная
. ножовка для снега и сучков
. нож большой для колки лучины
. листы д/а - 1 шт.
. рукавицы брезентовые (печные и костровые) - 2 пары
. фонари - 3 шт.
. батарейки запасные
. половник
. безмен
. термос
. комплект описаний
. ремнабор
. аптечка
. комплект фотопринадлежностей
. веревки осн. - 1 шт.
. стеклоткань - небольш. кусочек
. котлы - 2 шт. (6 и 9 л.)
. гитара
. ткань для стряхивания изморози с внутр.домика палатки
Список общественного снаряжения для похода (лыжно-горный)
. палатка-шатер двойная - 1 шт.
(дырка для трубы, армирование петель для растяжек верхних и нижних,
гульфик для ЦК, дырка для печки обметанная).
. реп.шнур для подвешивания палатки
. карабин немуфтованный 1 шт.
. полиэтилен под палатку (3 х 4 м.)
. система для связывания ЦК (репшнур + эспандеры).
. подставка под ЦК.
. подсвешник, укрепляемый на ЦК.
. вешалка.
. щетка - сметка с вешалочкой.
. свечи - по 2 шт. на ночевку.
. плекс - 1 узкая полоска в день для разжигания костра
. сухое горючее - по 2 таблетки на день для разжигания печки
. спички в упаковкке по 1 короб. на 2 ночевки.
. печка с подставкой,трубою и растяжками для трубы.
. подставка под печку.
. кочерга.
. мешок для дров (он же для печки)
. коврик для дежурного
. спальники - 3 + 3 + 3
. часы - будильник
. сетка костровая
. тросик
. топоры на длинных ручках - 2 шт.
. пила двуручная
. ножовка для снега и сучков
. нож большой для колки лучины
. листы д/а - 2 шт.
. лопата лавинная - 2 шт.
. рукавицы брезентовые (печные и костровые) - 2 пары
. фонари - 3 шт.
. батарейки запасные
. половник
. безмен
. труба подзорная
. термос
. комплект описаний
. ремнабор
. аптечка
. комплект фотопринадлежностей
. веревки осн. - 1 шт.
. кошки - 1 шт.
. карабины
. ледорубы
. ледобуры
. стеклоткань - небольш. кусочек
. котлы - 2 шт. (6 и 9 л.)
. радиоприемнички СВ - 2 шт + радиомаяки каждому
. гитара
. ткань для стряхивания измороси с внутр.домика палатки
* СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ГОРНОГО ПОХОДА *
Список личного снаряжения (летний гор. поход)
. Рюкзак (V >= 60 л.)
. Непромокаемый вкладыш в рюкзак
. Коврик
. Анорак (штормовка)
. Брюки штормовые
. Шерстяной тренировочный костюм
. Шерстяной свитер
. Пуховый или синтепоновый жилет
. Пуховая куртка
. Шерстяной трен. костюм и шерст. носки в полиэтил. пакете
. Шорты
. Майка-футболка
. Купальный костюм
. Легкие х/б штаны
. Легкая х/б рубашка с длинным рукавом
. Теплая рубашка с длинным рукавом
. Ботинки горные
. Чуни
. Кеды или легкие ботинки
. Шерстяные носки(2 комп.) + носки капроновые(1 пара)
. Шапка от солнца
. Маска и шлейф на шею из светлой ткани (двойная марля)
. Шапка шерстяная
. Накидка (I+рюкзак)
. Пенозад (складной стульчик)
. КЛМН
. Кембрик для питья воды
. Спички (герметич.)
. Рем.набор(нитки,иголки)
. Перевязочный пакет, лекарства, мазь от солнца
. Деньги,документы(герм.),часы
. Туалет.бумага,мыло,зуб.щетка
. Упаковачные мешки (непромокаемые)
Спец. снаряжение.
. Стеклянные очки (закрытые с боков,консервы)
. Брезентовые рукавицы (страховочные)
. Каска строительная или мотошлем
. Обвязка,беседка
. Реп.шнур (стропа-чулок) 10 мм. 5 м. (связывание обвязки)
. Реп.шнур 8 мм. 1.5 м. (пруссик) - 2 шт.;8 мм. 4 м. (стремя)
. Лавинная лента(25 м.,капрон)
. Ледоруб
. Телескопические палки
. Кошки
. Фонарики на ботинки (галошные бахилы)
. Ледобуры - 2 шт.
. Карабины - 4 шт.
. Спусковое устройство (восьмерка)
. Жумар
. Кулачок
Список общественного снаряжения
. палатки капроновые + тент
. полиэтилен на дно
. спальники
. часы - будильник
. примуса
. канистры для бензина
. стеклоткань
. котлы - 2 шт. (6 и 9 л.)
. половник
. сухое горючее - по 2 таблетки на день для разжигания примусов
. спички в непромокаем. упаковке - 2 шт.
. листы д/а - 3 шт.
. ножовка для снега
. лопата лавинная - 2 шт.
. рукавицы брезентовые - 1 пара
. безмен
. фонари
. батарейки запасные
. свечи
. подсвешники
. спички в герм.упаковке
. АПТЕЧКА медицинская
. РЕМНАБОР
. комплект описаний
. фотоаппарат с ч/б пленками
. компас
. труба подзорная
. гитара
. веревка основная - 50 м на связку.
. вспомогательная веревка - 50 м.
. карабины - по 4 шт. на связку
. ледобуры - по 4 шт. на связку
. петли расходные - комплект
. крючья скальные - комплект
. закладки - комплект
. айс-фифи - пара
. фрэнды - комплект
. скальный молоток (айсбайль)
. крюк-самосброс
. снежный якорь
Ремнабор (для горного похода)
.плоскогубцы.
.нож.
.напильник 3-х гранный
.надфиль круглый
.точило
.шило+зажим медицинский.
.сверло под М4 с держателем
.винты М4 с гайками -10 шт.
.клей эпоксидный
.набор "любитель": отвертки, буравчик, керн и т. д.
.проволока: стальная 0.3 - 1 м, медная 0.3 - 1 м,1 мм - 0.5 м.
.набор для шитья: нитки х/б 20, 40, капрон 40,
леска крученая, иголки - 10 шт. мал., 5 - больш.,
цыганская - 1 шт.
.гвозди сапожные - 10 шт.,большие - 2 шт. шурупы д/ботинок - 50 шт.
.изолента - 1 мот.
.запасные шнурки - 4 шт., веревочки мелкие, стропа - 3 м.
.набор тканей для заплат. - 4 шт.
.булавки англ. - 15 шт.
.бельевая резинка (от трусов) - 3 м.
.запасные очки и ложка.
.лента брючная - 30 м
.пуговицы разные - 5 шт.
.ножницы
.жесть (конс. банка)
.репшнур - 3 м.
===============================================================
FILE: rukzak.txt
ПРОБЛЕМЫ ПРОЕКТИРОВАНИЯ АНАТОМИЧЕСКИХ РЮКЗАКОВ
Анатомичность это наиважнейшее качество рюкзака. Даже
полностью заполненный тяжелым грузом анатомический рюкзак
позволяет совершать длительные и технически сложные переходы.
Ключем к созданию таких рюкзаков является изучение
анатомии. Объединяясь со спиной, рюкзак должен выполнять
четыре задачи. Он должен соответствовать спине по форме и
размеру. Он должен позволять стоять прямо, насколько возможно.
Он должен сохранять свое положение на спине. Он должен
постоянно отрабатывать сложные движения тела.
1. Важность полного соответствия спине. Ваш рюкзак должен
соответствовать спине так же, как ваши обувь - ногам. Пояс
должен находится на бедрах, верхний край на уровне тазовой
кости, плечевые ремни прикрепляются к рюкзаку только ниже
высоты плеч. Такиме размеры позволят наилучшим образом
распределить нагрузку между бедрами и плечами. В другом случае
нагрузка будет концентрироваться только на бедрах или на
плечах.
Но этим подгонка не заканчивается. Если ваши плечи не
широки, то положение плечевых ремней может оказаться слишком
широким, а в противоположном случае они могут врезаться вам в
шею.
Форма тела мужчины и женщины сильно отличается. Женщины
склонны иметь узкую талию и крутые бедра, а мужчины - прямые
бедра и отсутствие талии. Так же как в случае с обувью, плохая
подгонка может стать причиной неудобства и даже болезненных
ощущений.
2. Важность правильной "анатомической" формы. Ваш
позвоночник уже предназначен для равномерного распределения
нагрузки и защиты нервной системы. Форма позвоночника
позволяет компенсировать удары. Основной участок его находится
выше таза и называется lordosis. Этот участок принимает
основную нагрузку и поэтому наиболее уязвим.
Помимо чрезмерных дополнительных нагрузок на спину, плохо
сконструированный рюкзак заставит вас наклоняться вперед в
целях сохранения равновесия. Это округляет вашу спину и
позвоночник выпрямляется и перестает компенсировать удары.
Хорошо сконструированный рюкзак имеет эффективный поясной
ремень, снимающий нагрузку с позвоночника и должен иметь
жесткий поясничный элемент, позволяющий сохранить форму
позвоночника.
3. Важность сохранения равновесия. Когда вы стоите
спокойно, ваш центр тяжести находится в нижней части живота, но
как только вы начинаете двигаться, теряется состояние
равновесия. Не осознавая это, вы постоянно двигаете вашим
туловищем, чтобы сбалансировать движения бедер и ног. При
движении центр тяжести двигается вверх-вниз, вправо-влево и
вперед-назад. Когда вы надеваете рюкзак, он становится
продолжение вашего тела, ваш центр тяжести занимает новое
положение. Важно чтобы положение рюкзака было стабильным на
спине. Если он смещается он также смещает и центр тяжести и
дисбалансирует вас. Любой груз, который вы несете должен
следовать, а не сопротивляться сложным движениям спины.
4. Важность движения тела. До сих пор мы объясняли
важность хорошей подгонки, правильной формы спины и
стабильности груза, а теперь рассмотрим наиболее сложный аспект
конструирования - движение.
Когда вы движитесь, торс движется в противофазе вашим
ногам. А поэтому нагруженные поверхности спины и плеч движутся
независимо от других нагруженных поверхностей - таза и ягодиц.
Кроме того, ваша спина сама меняет форму и размер с каждым
вашим шагом. Именно поэтому рубашка никогда не остается
аккуратно заправленной в брюки.
Давайте пройдемся и посмотрим, что произойдет.
Вы наклоняетесь вперед и назад с каждым шагом. Когда
наклоняетесь вперед нижняя часть спины вытягивается более чем
на сантиметр. Вы качаетесь из стороны в сторону каждые два
шага. При наклоне на опорную ногу торс сжимается, и расширяется
на шагающей стороне. Бедра с ногами раскачиваются, а торс и
руки вращаются в противоположном направлении для поддержания
равновесия.
Когда вы движетесь по пересеченной местности, происходят
теже движения, но с другими амплитудами. Растяжения спины,
например, увеличиваются, когда вы шагаете вверх по склону. Вы
наклонеете туловище дальше вперед, чем обычно, и нижняя часть
спины вытягивается, чем дальше вы наклоняетесь вперед, тем
длинее становится ваша спина. Более быстрое движение усиливает
вращение бедер, и ваша спина раскачивается больше - в
противоположном направлении.
Итак, если подвесная система не движется с вашим телом,
ваше тело борется за свободу движения внутри нее.
===============================================================
FILE: puh.txt
Владимир Богданов. Ликбез по пуху
Date: 11 Dec 96
From: bsf@baskltd.msk.ru (Sergey Bogdanov)
/Эта статья выйдет в ближайшем номере "Спортивного туризма"./
Есть области деятельности человека в которых без очень
теплых вещей не обойтись. Особенно остро этот вопрос стоит для
восхождений на восьмитысячники, где альпинисты иногда
оказываются на ураганном ветре при температуре за -40С.
Фирмы, занимающиеся изготовлением одежды для подобных
экстремальных условий, используют различные утеплители:
органические (пух гусиный белый и серый, утиный и очень редко
гагачий), неорганические ("Thinsulate", "Fahren Hot",
"Thermoloft", "Slimtech", различные типы "Fleece"-ов: "MTR
Fleece ", "Alpen plus Fleece ", "Zap Fleece ", "Zap Mesh Fleece
" и т.д.)
И все же, несмотря на большое количество новых
синтетических утеплителей, пуховая одежда до настоящего времени
является не превзойденной в комплексе требований: малый вес,
высокие теплоизоляционные характеристики, малый транспортный
объем, долгий срок службы. Эти свойства можно объяснить
структурой пуха, состоящего из отдельных пушинок, которые с
одной стороны отталкиваются, а с другой при давлении входят
друг в друга. При грамотном обращении с пуховым изделием срок
эксплуатации гусиного пуха-20 лет, утиного -5 лет.
Цель настоящей статьи - описать различные виды
пухо-перьевой смеси (в дальнейшем "пух"), используемые при
производстве теплой одежды. В России пух оценивается согласно
ОСТа 10-02-01-06-87. При анализе, который официально в России
можно сделать только в Научно-производственном объединении
птицеперерабатывающей промышленности "Комплекс" (г.Зеленоград),
выделяются следующие составляющие пухо-перьевой смеси:
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |