|
УТВЕРЖДАЮ ВрИО Помощника командира (по физической подготовке) – начальника физической подготовки войсковой части 06017 гв. лейтенант А. Галунин
«12» ноября 2013 г.
|
СУТОЧНЫЙ ПЛАН
специалиста физической подготовки (инструктор) на «13» ноября 2013 г.
Ф.И.О. Инструктора | Время | Мероприятие (содержание) | Место проведения | Подразделение, командир | Отметка о выполнении |
гв. мл. с-т Савлуков И.А. | 06.40-07.30 | УФЗ. Вариант № 2 Общеразвивающие упражнения,ходьба,бег,общеразвивающие упражнения мышц рук,ног,туловища в движении,бег на 1 км. учебно-тренировочные занятия |
Дистанция бега |
Стр.рота гв. ст. л-т Сивцов С.А. |
|
09.00-09.50 | Общевоинские уставы ВС РФ
|
Методический класс по ФП |
Взвод.инструкторов гв. л-т Галунин А.С. |
| |
11.00-12.50 | Общественно-государственная подготовка |
Спорт.зал. в/ч 06017 |
Взвод.инструкторов гв. л-т ГалунинА.С. |
| |
12.00-13.00 | УТЗ по плаванию |
ЦСКА бассейн Г.Балтийск |
Взвод.инструкторов гв. л-т ГалунинА.С |
| |
13.00-13.50 | УТЗ. Проведение 5 часа ф/п в Стрелк. роте ТЕМА № 1: Гимнастика и атлетическая подготовка Занятие № 1: Комплекс вольных упражнений №1,2,3,4.
|
Строевой плац, спорт. зал, спорт. городок в/ч 06017 |
Стр.рота гв. ст. л-т Сивцов С.А. |
| |
16.40-18.30 | УТЗ. Проведение 5 часа ф/п в Стрелк. роте ТЕМА № 1: Гимнастика и атлетическая подготовка Занятие № 1: Комплекс вольных упражнений №1, Тренировка упражнений № 4 – Подтягивание на перекладине, №7 – Подъем силой на перекладине. |
Строевой плац, спорт. зал, спорт. городок в/ч 06017 |
Стр.рота гв. ст. л-т Сивцов С.А. |
| |
18.40-19.00 | Доклад командиру взвода по итогам проведения занятий по физической подготовке в закрепленных подразделениях за день. Постановка задач на следующий день. |
Методический класс по ФП |
Взвод. инструкторов гв.л-т Галунин А.С. |
|
ВрИО Командира взвода инструкторов
гв. мл. с-т А. Белобров
Дата добавления: 2015-08-27; просмотров: 202 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая лекция | | | следующая лекция ==> |
Практически во всех отраслях промышленности находят широкое применение индукционные системы для преобразования электромагнитной энергии в тепловую. Опыт применения индукционных установок для нагрева | | |