Самомассаж головы

Самомассаж кожи головы - это прекрасный способ укрепления волос, ускорения их роста, помогает избавиться от перхоти.

Массаж вызывает приток крови к коже головы, а значит усиленное кровообращение волосяных луковиц.

А самое главное - ты можешь делать это сама, дома, это очень и очень приятно и занимает совсем немного времени!

Делать массаж кожи головы лучше всего тогда, когда ты расслаблена, можно сидя или лежа. Главное, чтоб тебе было удобно.

Массаж займет не больше десяти минут, можно делать его во время просмотра телевизора, например.

Только знай, что во время массажа и около часа после него происходит активное выделение железами кожного сала. Поэтому, если у тебя жирные волосы, то делай массаж незадолго до мытья.

Желательно массировать кожу головы каждый день или хотя бы через день.

Если твои волосы сухие, то волосы не будут так жирниться, возможно это даже пойдет на пользу – посмотри по своему опыту. Замечательно, если после массажа ты нанесешь маску на волосы – кожа лучше впитает её.

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев в разных направлениях. Например, постепенно двигаясь от висков к макушке, затем ото лба к макушке, от затылка к макушке. Сначала легкими поглаживающими движениями, затем увеличить давление, массировать круговыми движениями пальцев. Закончить снова легкими поглаживаниями по голове. Так же можно использовать технику подергивания (см. видео).

Не столь важно, как именно ты будешь это делать – делай так, как тебе приятно.

Главное – регулярность и удовольствие от процедуры. Будет замечательно, если перед массажем на пальцы нанести любое базовое масло (репейное, касторовое, масло виноградной косточки, персиковое и др.) или несколько капелек эфирного масла, какое тебе нравится. (сделать ссылку на свойства масел)
После массажа головы помассируй заднюю поверхность шеи – это тоже усилит приток крови к коже головы и прекрасно расслабляет.

Дата добавления: 2015-11-04