Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Базовые приемы для групп начальной подготовки (2-й год обучения, 11-12 лет)

Упражнения с партнером | Упражнения на расслабление | ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОРЦОВ | Издержки современной подготовки | Подготовка борцов по принципу формирования базовой системы знаний, умений и навыков | Отдельные операции и их устойчивые совокупности. Основные положения борца | Передвижения и направления маневрирования | Вспомогательные элементы борьбы ногами | Способы тактической подготовки | Базовые приемы борьбы |


Читайте также:
  1. C. Отождествление с группой и групповое сознание
  2. Devilish»: групп рвется наверх.
  3. I. Порядок подготовки персонала, связанного с обращением со взрывчатыми материалами
  4. II. Выступление заместителя директора по начальной школе.
  5. II. Обсуждение вопросов в группах
  6. II. Состав туристских групп и продолжительность путешествия
  7. II. Специальные требования к характеристикам лифтов и устройств безопасности лифтов, предназначенных в том числе для инвалидов и других маломобильных групп населения

 

К базовым приемам в стойке относятся:

­ бросок наклоном захватом ног (рис. 127, а),

­ бросок поворотом захватом руки и одноименной ноги («мельница») (рис. 127, б),

­ бросок подворотом захватом руки и шеи (рис. 127, в).

 

Атакующие действия — Контратакующие действия —
Бросок наклоном захватом ног 1. Перевод рывком за руку 2. Перевод рывком захватом шеи и плеча сверху
Бросок поворотом захватом ру­ки и одноименной ноги («мель­ница») 1. Перевод рывком за руку 2. Перевод рывком захватом шеи, плеча сверху
Бросок подворотом захватом ру­ки и шеи Перевод нырком захватом руки и бедра
Технико-тактические действия (комбинации):
1. Перевод рывком за руку 2. Перевод нырком захватом руки и бедра Бросок подворотом захватом ру­ки и шеи
1. Перевод рывком за руку 2. Перевод рывком захватом шеи и плеча сверху 3. Бросок подворотом захватом руки и шеи. 1. Бросок наклоном захватом ног 2. Бросок поворотом захватом руки и одноименной ноги
Бросок наклоном захватом ног Бросок подворотом захватом ру­ки и шеи

 

К базовым приемам в партере относятся: переворот скрестным захватом голеней (рис. 128, а), переворот переходом ножницами с захватом подбородка (рис. 128, б), переворот перекатом захватом шеи с ближним бедром («петля») (рис. 128, в).

 

 

Технико-тактические действия (комбинации):
1. Переворот скручиванием за­ хватом дальней руки и ближ­ней голени. 2. Переворот накатом захватом туловища Переворот скрестным захватом голени
Переворот накатом захватом туловища Переворот переходом ножница­ми с захватом подбородка
Переворот накатом захватом ту­ловища Переворот перекатом захватом шеи с ближним бедром

 


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 144 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет)| Базовые приемы для групп начальной подготовки (3-й год обучения, 12-13 лет)

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)