Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Комплекс упражнений для пациентов с правосторонним грудным сколиозом И—ii степеней

ХИРУРГИЧЕСКИЕ И ТРАВМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ | Пизний послеоперационный период | ОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РЕАБИЛИТАЦИИ ПАЦИЕНТОВ ПЕДИАТРИЧЕСКОГО ПРОФИЛЯ | КЛИНИКО - ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ | БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА | Комплекс ЛФК при бронхиальной астме у детей (В.П. Мурза, 1991) | Дефекты осанки | Методические указания | ОРИЕНТИРОВОЧНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С ПРЕДМЕТАМИ НА ГОЛОВЕ | Лечебная физкультура при нарушении осанки |


Читайте также:
  1. Аналогично предыдущему случаю для перевода числа в показательную форму необходимо найти модуль и аргумент. Модуль полученного комплексного числа равен
  2. АСДУ в США. Эволюция развития оперативных информационно-управляющих комплексов
  3. Безопасности пациентов и населения
  4. В палатах должны быть установлены тумбочки и стулья по числу коек, а также шкаф для хранения личных вещей пациентов.
  5. В ХIХ веке русский интеллигент ассоциировался с носителем секуляризованного сознания. Как бы Вы могли определить «комплекс интеллигента» в наше время?
  6. ВЕДОМОСТЬ учета выполнения упражнений и требований Военно-спортивного комплекса личным составом__________________________________________ в_______году
  7. Відпрацювання елементів стрибка з парашутом на тренажерах (снарядах) повітрянодесантного комплексу

 

№ п/п Исходное положение Характер упражнений Цель упражнений
  И.   Вступительная часть (10—12 хв)    
  Стоя перед   Предоставить туловищу симметричного   Научить  
  зеркалом, на   положение, отклонение туловища   правильной  
  председателю мешочек с песком   исправить   осанки  
  Стоя   Ходьба на пальцах, руки на затылке. Ходьба с мешочком на голове. Ходьба с палкой (палка перед собой, над головой, за спиной). Следить за правильной осанкой   Научить правильной осанки и поступи  
  То же   Руки через стороны вверх — вдох, вернуться в в.п., — выдох. Вдох носом, выдох продлен — ртом   Увеличить экскурсию легких  
  То же   Повторить с эластичным бинтом, темп медленен   То же  
  Стоя. Елас­тичний бинт в опущенных руках. Ноги на ширине плеч   Руки через стороны возвести перед грудью — вдох; вернуться в в. п. — выдох. Опустить плечи, поднять локти   Укрепить мышцы  
  Стоя, руки согнуты в локтях   Ходьба с полувыпадами с поворотом туловища в бок ноги, которая стоит впереди. Дыхание произвольно   Деторсийна упражнение  
  Стоя   Ходьба, руки в стороны, руки вверх, на затылок. Дыхание произвольно   Научить правильной осанки и поступи  
  То же   Руки вверх — вдох, вернуться в в. п. — выдох. Выдох продлен   Увеличить экскурсию легких  
  Лежа на спине   Упором на локти — пяты, прогну­тися — вдох; вернуться в в. п. — выдох. Дыхания не задерживать   Загально-змицнюваль­на упражнение  
  То же   Поднять левую ногу, удержать — вдох; вернуться в в. п. — выдох. Ногу в колене не сгибать   Укрепить мышцы живо­та, попере­ково-здух­винний мышцу  
№ п/п   Исходное положение   Характер упражнений   Цель упражнений  
  Лежа на левом боку, левая рука над головой, права — на пояснице   Руки через стороны за голову, подтянуться — вдох; вернуться в в. п. — выдох; выдох продлен   Усилить экскурсию правой легкие  
  Лежа на лі­вому боку, левая рука согнута в локте над голо­вою, права — вдоль туловища   Поднять правую ногу, удерживать. Вернуться в в. п. Тянуть носок, не падать   Укрепить мышцы спины  
II. Основная часть (ЗО хв)    
  Лежащие на животе, правая рука вытянута вперед, левая согнута в локте, кисть под подбородком   Поднятую правую руку, левую ногу, потянуться — вдох; вернуться в в. п. — выдох   То же    
  Лежа на животе   Имитация плавания брасом. Дыхания не задерживать. Следить за симметричным положением туловища   Загально-змицню­вальна упражнение    
  Лежа на жи­воті, кисть пра­вої руки под під­боріддям, левая рука вытянута вперед   Прогнуться, поднять левую руку вверх — вдох; вернуться в в. п. — выдох   Укрепить мышцы спины    
  Лежа наспине Принять полусидячее положен­ня, удержать его; вернуться в в. п., дыхания не задерживать   Укрепить мышцы живота и груди    
  Лежа на животе с упором на локте   Поднять вверх правую ногу, прогнуться — вдох; вернуться в в. п. — выдох   Загально-змицнюваль­на упражнение    
18. Пежачи на и животе, кисть правой руки под подбородком, левая вытянутая вперед   Поднять левую руку и правую ногу, прогнуться — вдох, удержать крюку позицию, вернуться в в. п. — выдох   Укрепить    
  Стоя на полусогнутой ноге   «Ласточка» на правой ноге; воздержаться, вернуться в в. п., дыхание произвольно   мышцы спины и произвести координа­цію движений    
  Лежа на жи­воті, кисти под подбородком   Прогнуться, поднять вверх ноги, удержать их; вернуться в в. п. — выдох   Укрепить мышцы спины    
  Лежа на жи­воті, кисти под подбородком   Поднять левую ногу вверх, утрима­ти — вдох; вернуться в в. п. — выдох. Левую ногу в колене не сгибать   То же    
        Укрепить мышцы спины    
  Лежа на спине, руки вдоль туловища   Поднять голову, прижать к груди, кисти рук положить на живот — вдох; вернуться в в.п. — выдох        
  Лежа на спине, руки вдоль туловища   Поднять прямые ноги, удержать их, вернуться в в. п. Дыхание произвольно, колено не сгибать   Укрепить мышцы живота    
        Укрепить мышцы живота    
  Лежа на животе   Немного поднявшись, двумя руками на уровне груди перекатывать мяч вперед — назад. Дыхание произвольно        
  III   . Заключительная часть (7—10 хв)      
  Стоя на коленях и локтях   Ходьба «вперед», ходьба «иноходью» (одноименной рукой и ногой), темп медленен, голову не ронить   Загально-змицнюваль­на упражнение    
  Стоя навпри­сядки с упором рук сзади   Ходьба вперед — назад, левым, правым боком. Темп медленен   Загально-змицнюваль­на упражнение    
  То же   В ходьбе руки через стороны вверх, потяг­нутися, стать на носки — вдох; повер­нутись в в. п. — выдох. Темп медленен   То же    
  Стоя, руки вверх   Стать на носки, присесть на полные ступни, вернуться в в. п. Дыхание произвольно   Загально-змицнюваль­на упражнение    
  Стоя   Руки через стороны вверх — вдох носом; вернуться в в. п. — выдох ртом   Розслаблювальна упражнение    
               

 

Плоскостопие

Плоскостопие — это деформация стопы, которая заключается в изменении|смене| высоты продольного свода в сочетании с пронацией пяты и супінаційною| контрактурой переднего отдела стопы.

Состояние|стан| свода стопы можно определить во время обзора|осмотра| пацієн­та| или с помощью|посредством| плантограми| — отпечатков стопы. Чтобы отрима­ти| плантограму|, нужно нанести на подошву красители: раствор синь­ки|, бриллиантовой|алмазной| зелени, танину и тому подобное и предложить пациенту ста­ти| на бумагу. При этом получим цветные отпечатки стопы, за которыми|какими| можно определить степень плоскостопия.

Плоскостопие, которое|какое| развивается на фоне вальгусного| поло­ження| стопы, называется плосковальгусною| стопой; при этом внутренняя косточка западает, а внешняя — заметно выступает.

Различают продольное плоскостопие — если снижен по­здовжнє| свод, и поперечную — если снижено поперечное скле­піння|.

При уменьшении высоты сводов наблюдается скручивание стопы, потому|оттого| вся нагрузка приходится|приникает| на сплющенный внутренний свод. Рессорные функции стопы резко уменьшаются через|из-за| ослаб­лення| суставно-связочного аппарату стопы и мышц. У пациентов возникают боль в нижних конечностях|концовке|, быстрая|скорая| утомляемость после физической нагрузки, изменяются ходьба, осанка.

По происхождению плоскостопие бывает врожденная|урожденная|, травматич­на|, паралитическая, рахитическая|рахитичная|, статическая.

Чаще всего случается|попадается| статическое плоскостопие, связанное|повязал| с ношением нерациональной обуви, профессией, увеличением массы тела, физиологичным старением, наследственно конституционными особ­ливостями| организму.

Лечение плоскостопия

Плоскостопие лечат|лечащий| комплексно и длилось|продолжается| из застосуван­ням| ЛФК, физиотерапии, массажа и общих гигиенических|гигиеничных| средств. Рекомендуют носить специальную обувь или стельки-супинаторы (подокоректори|). При необходимости проводят коррекцию стоп гіпсо­вими| повязками в варусном положении или применяют хірур­гічне| вмешательство.

Задание ЛФК в случае плоскостопия:

— откорректировать деформацию стоп;

— избавиться вальгусної| установки пяты и увеличить висо­ту| свод;

— воспитать и закрепить навыки правильной осанки;

— обеспечить общее укрепление организма, в частности — мышц

нижних конечностей|концовки|.

Применяют упражнения гимнастические, общеразвивающие и специальные, спортивно прикладные и игры.

 

 

Специальные упражнения для мышц стопы и голени в начале кур­су| лечения выполняют|исполняют| в положении, лежа и сидя. Виклю­чаються упражнения, которые выполняются|исполняют| стоя, со стопами, повернути­ми| врассыпную, чтобы исключить|выключать| нагрузку на внутреннее скле­піння| стопы.

В основной период курса лечения пытаются достичь коррекции положения стопы и закрепить его.

Выполняют|исполняют| упражнения для великогомілкових| мышц и згиначів| пальцев с увеличением нагрузки; упражнения с предметами — на увлечение|восторг| пальцами стопы шариков, карандашей, салфеток; перекочуван­ня| подошвами стоп валиків|. Упражнения можно выполнять|исполнять| на наклонных|покатых| плоскостях, ребристых досках, шведской стенке, тренажерах.

В заключительный период можно прибавить лечебную ходьбу, терен­кур|, гідрокінезитерапію|, спортивно прикладные упражнения. Застосо­вують близкий туризм, скольжение, ходьбу, на лыжах, езду на вело­сипеді|. Следует ограничить упражнения на прыжки|скачок| и упражнения с обременением в положении, стоя.

Специальные упражнения, заказные для занятия ЛФК


Дата добавления: 2015-10-28; просмотров: 43 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Корректирующие упражнения| ЛЕЖА НА СПИНЕ

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.009 сек.)