Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Конфликт

Отделение и страх | Круг страха | Разрыв цепей | Физический страх против психологического страха | Отрицание | Регулировка эго | Программирование | Ограничение | Изменение | Сердцевинные верования |


Читайте также:
  1. I. Разрешения конфликтов
  2. II. Суббота и конфликт
  3. А вы понимаете, когда человек пытается остановить хулигана, он сам нарушает спокойствие других. Покричал бы хулиган и ушел. А так будет конфликт.
  4. ВДК и конфликт
  5. Виды конфликтов
  6. Волны конфликтов
  7. Глава 19. Психология семейного конфликта

 

Что такое конфликт? Как он возникает? Каковы его влияния? Чтобы полностью понять ответы на эти вопросы, следует очень глубоко заглянуть в свое “я”. Конфликт возникает тогда, когда две или более части “я” не пребывают в выравнивании. Иными словами, “я” фрагментируется и делится на разные части, которые противоречат или не пребывают в гармонии друг с другом. Фрагментация происходит тогда, когда мы отрицаем часть “я” или принимаем верования, идеи и концепции, не представляющие нашу истинную природу.

Самая обычная форма конфликта включает суждение чувств и эмоций. В этом процессе есть три шага. Первый: ситуация возникает тогда, когда запускается негативная эмоция. Второй: мы осуждаем эмоцию как нежелательную. И, наконец, мы осуждаем себя за то, что ощущаем негативную эмоцию.

Если мы принимаем на себя полную ответственность за негативную эмоцию и пользуемся ею как возможностью узнать о программировании и ограничении, мы не становимся жертвой шагов два и три. Например, нижеприведенные утверждения включают негативные эмоции, когда человек не принимает на себя ответственность за свои ощущения:

Она меня злит”.

“Одиночество вводит меня в депрессию”.

“Меня от него тошнит”.

Принятие на себя ответственности за эти чувства начинается с перефразирования мыслей, возможно, таким образом:

Я чувствую гнев, когда она рядом”.

“Когда я один, я впадаю в депрессию”.

“Меня тошнит, когда я нахожусь рядом с ним ”.

Помнить, что мы сотворяем свой опыт – всегда первый шаг к исцелению.

 


Дата добавления: 2015-10-02; просмотров: 45 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Несколько священных коров| Корень конфликта

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)