Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Разделение видов профессиональной деятельности по величине затрат энергии

Типы инсоляционного режима помещений | Умеренной климатической зоны северного полушария | Гигиенические требования к микробиологическим и паразитологическим показателям питьевой воды | Гигиенические требования к содержанию вредных химических веществ, поступающих и образующихся в воде в процессе ее обработки | Приложение 33 | ГИГИЕНА АПТЕЧНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ | Состав и размеры помещений аптечного склада | Суточная потребность населения в витаминах и их источники | Физиологические функции и источники минеральных веществ |


Читайте также:
  1. C4. Укажите основные итоги деятельности Ивана IV Грозного в сфере внешней политики.
  2. II . Состав сведений, включаемых во Всероссийский реестр видов спорта
  3. II. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ И НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПРОФСОЮЗНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ СТУДЕНТОВ УРГУ
  4. II. Цель, задачи и основные направления деятельности Центра
  5. II. Экономия на условиях труда за счет рабочего. Пренебрежение самыми необходимыми затратами
  6. III. СТРУКТУРА, ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И КАДРЫ ПРОФСОЮЗНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ СТУДЕНТОВ
  7. III. СТРУКТУРА, ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ПРОФСОЮЗНЫЕ КАДРЫ ПЕРВИЧНОЙ ПРОФСОЮЗНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
№ группы Уровень физической активности Виды работ и физической активности Виды профессии Ккал/ час/ человек КФА данного вида активности КФА для оценки суточных энерготрат
  Состояние покоя Сон, чтение лежа, сидение в мягком кресле, просмотр телевизора Все люди ВОО 1,0-1,4 1,0-1,1
  Очень легкая Сидя или стоя, рисование, печатание на машинке, ра- бота на компьютере, на- стольные игры, шитьё, вы- шивание, игра на музыкаль- ных инструментах, вожде- ние легкового автомобиля Работники преимущественно умствен- ного труда: научные работники, сту- денты гуманитарных специальностей, операторы ЭВМ, контролеры, педаго- ги, диспетчеры, работники пультов управления 80-100 1,5-1,8 1,4
  Легкая Ходьба со скоростью 4-5 км/час, уборка квартиры, уход за ребенком, игра в настольный теннис Работники, занятые легким физичес- ким трудом: водители трамваев и трол- лейбусов, работники конвейеров, упа- ковщицы, швейники, агрономы, мед- сестры, санитарки, врачи-хирурги, ра- бот-ники сферы обслуживания, продав- цы промтоваров. 110-160 2,5 1,6
  Средняя Быстрая ходьба со ско- ростью 6-7 км/ч, работа в саду или огороде, езда на велосипеде, катание на лыжах, игра в тен- нис, быстрый танец, переноска небольших грузов Работники, занятые трудом средней тяжести: слесари-наладчики, настрой- щики, станочники, буровики, водители тяжелых машин, водители автобусов, врачи-хирурги, текстильщики, обувщи- ки, продавцы прдтоваров, металлурги, работники химических производств 170-240 5,0 1,9
  Тяжелая Ходьба с грузом в гору, восхождение в гору, рубка и пилка дров, копа- ние и земляные работы, игра в баскетбол, футбол Работники, занятые тяжелым физичес- ким трудом: строительные рабочие, деревообработчики, литейщики, основ- ная масса сельскохозяйственных рабо- чих и механизаторов 250-350 7,0 2,2
  Очень тяжелая Специальные атлетические тренировки, аврийно-спаса тельные работы Работники особо тяжелого физическо- го труда: спортсмены (борцы, штангис- ты, боксёры), спасатели >350 >7,0 2,5

ГИГИЕНА ПИТАНИЯ

Таблица 23

Суточная потребность в энергии, белках, жирах и углеводах взрослых трудоспособных мужчин

Группа интенсив-ности труда Возраст, лет Энергия, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
всего в т.ч. животные
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          

Таблица 24

Суточная потребность в энергии, белках, жирах и углеводах взрослых трудоспособных женщин

Группа интенсив-ности труда Возраст, лет Энергия, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
всего в т.ч. животные
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          
  18-29          
  30-39          
  40-59          

 

 

Таблица 25

Суточная потребность детей и подростков в энергии,


Дата добавления: 2015-10-24; просмотров: 87 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Шкала интенсивности запаха и привкуса питьевой воды| Белках, жирах и углеводах

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)