Полезные советы. Утренняя бодрящая ванна № 1

УТРЕННЯЯ БОДРЯЩАЯ ВАННА № 1

10 капель розмарина на 1/2 стакана сливок.

УТРЕННЯЯ БОДРЯЩАЯ ВАННА № 2:

• розмарин - 5 капель;
• лимон - 3 капель;
• мята -2 капли.

ОСВЕЖАЮЩИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА

3 капли розмарина растворить в 1 ч. ложке уксуса и добавить 500 мл холодной воды.

1. Для улучшения внимания при умственной ра­боте капните в равной пропорции розмарин и лемон-грасс в аромалампу, учитывая размеры помещения.

2. Делайте регулярные ножные ванны с розмари­ном. Держите ноги 1 минуту в тазике с горячей водой и 20 секунд в тазике с холодной водой. Не забывай­те, что розмарин - это источник бодрости при нор­мальном и пониженном давлении. Будьте осторож­ны при гипертонии.

3. При повышенном давлении капните розмарин на ладонь, разотрите, несколько раз глубоко вдохни­те. Нанесите на запястья.

Розовое дерево (Aniba roseodora)

Родина - Южная Америка, Бразилия. Использует­ся древесина.

Основные действия на внутренние органы и сис­темы. Обладает антибактерицидным, антифунги-цидным, противовирусным, успокаивающим, тони­зирующим, антидепрессивным действием. Снижает артериальное давление. Нормализует обмен веществ. Выводит из организма шлаки.

Показания к применению:

• нарушение функции нервной системы, стресс, ас­тения, депрессия;
• повышенное давление;
• аллергическая сыпь.

Дата добавления: 2015-09-04