Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Закрытие Двух Передних Ворот

Четвертый Целительный Звук: Звук Сердца | Сглатывание слюны | Сексуальное Гунфу: Гунфу Языка | Для Увеличения Силы | Разогревание Печи | Кит. Цихай. | Пятая неделя | Пятый Целительный Звук: Звук Селезенки | Массаж, делающий рот более красивым | Активирование кончиков пальцев и ладоней |


Читайте также:
  1. XIV. Сдача-приемка рабочего места, закрытие наряда-допуска, распоряжения после окончания работы в электроустановках
  2. Билет 20. Общими предпосылками дворцовых переворотов. Усиление роли бюрократической верхушки и гвардейских полков
  3. Возрождение-величайший культурный переворот.
  4. ВОРОТА В ПСИХИКУ
  5. Ворота для футбола, хоккея, гандбола и мини-футбола с 1 января 2016 года подлежат обязательной сертификации
  6. Ворота замка собирались закрыть, но кто-то дал знак тревоги. Король вернулся без сына. Свет в комнате по-прежнему не горел, и меня это стало сильно беспокоить.
  7. ВОРОТА ТИМОФЕЕВА ДОМА

Мужчины: Первые ворота расположены в отверстии на самом кончике пениса. Если вы сконцентрируетесь на этом месте, то сможете закрыть это отверстие. Вторые ворота расположены в основании пениса, там где он прикреплен к телу. Сразу за этой точкой находится мочеполовая диафрагма. Если вы сконцентрируетесь на этом месте, вы сможете закрыть и эти ворота, сократив мочеполовую диафрагму.

1. Слегка сожмите ворота в кончике пениса.

2. Сожмите ворота в основании пениса (мочеполовая диафрагма).


3. Одновременно втяните глазные мышцы. Если можете, обратите особое внимание на круглые мышцы радужки и втяните их, как и мышцы, окружающие глаза.

4. Сделайте это от 3 до 9 раз.

5. Вы не обязаны координировать это упражнение с дыханием. Но если хотите, можете это делать. Поэкспериментируйте с подтягиванием на вдохе, а затем с подтягиванием на выдохе. Какой способ вам кажется более сильным?

 

Женщины: Первые ворота — это отверстие влагалища. Сконцентрируйтесь на губах влагалища и сожмите их. Вторые ворота находятся внутри влагалища рядом с мочеполовой диафрагмой, перед отверстием шейки матки. Если вы сконцентрируетесь здесь, вы сможете закрыть и эти ворота.

1. Слегка сожмите ворота между губами влагалища.

2. Сожмите ворота внутри влагалища рядом с мочеполовой диафрагмой.

3. Одновременно втяните глазные мышцы. Если можете, обратите особое внимание на круглые мышцы радужки и втяните их, как и мышцы, окружающие глаза.

4. Сделайте это от 3 до 9 раз.

5. Вы не обязаны координировать это упражнение с дыханием. Но, если хотите, можете это делать. Поэкспериментируйте с подтягиванием на вдохе, а затем с подтягиванием на выдохе. Какой способ вам кажется более сильным?

Мужчины и женщины: если у вас возникают трудности с нахождением вторых ворот, вот еще одно упражнение, которое очень хорошо укрепляет эти ворота.

Когда вы мочитесь, попробуйте остановить поток мочи, сжимая пенис или влагалище глубоко внутри. То место, которое вам необходимо сжать, чтобы остановить поток мочи, и есть вторые ворота. Весьма маловероятно, что сдавливание первых ворот в кончике пениса или между губами влагалища остановит поток.


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 59 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Ладони Инь-Ян| Внутренняя Улыбка: Передняя Линия

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)