Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Вызывание слез и взращивание позитивной энергии

Второй Целительный Звук: Звук Почек | Постукивание по почкам | Массирование нижнего отдела грудной клетки и диафрагмы | Массаж внешнего уха | Регулирование селезенки и желудка поднятием одной руки | Поворачивание головы и взгляд назад через плечо | Сидение и Успокоение Сознания: часть вторая | Третий Целительный Звук: Звук Печени | Даосский Омолаживающий Самомассаж: глаза | Массирование глазных яблок и глазниц |


Читайте также:
  1. II. Структура технологических потерь электроэнергии при ее передаче по электрическим сетям
  2. III. Общие принципы нормирования технологических потерь электроэнергии при ее передаче по электрическим сетям
  3. IV. ИСТОЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ ХАОСА И ВТОРИЧНЫЕ ВОЛНЫ НАСИЛИЯ
  4. IV. Порядок расчета потерь, обусловленных допустимыми погрешностями системы учета электроэнергии
  5. XLII. Охрана труда при выполнении работ в устройствах релейной защиты и электроавтоматики, со средствами измерений и приборами учета электроэнергии, вторичными цепями
  6. Базовыми Предпосылками Избыточного Веса Являются Понижение Уровня Энергии И Крови И Закупорка Энергетических Каналов.
  7. Больному органу не хватает энергии

Очень многие из упражнений Омолаживающего Самомассажа являются настолько фундаментальными, что кажутся просто детскими в своей простоте. Это одно из таких упражнений. Но это и одно из наиболее поразительных и эффективных упражнений из тех, что я когда-либо изучал. На протяжении многих лет я изучил много вариантов этого упражнения — одни легкие, другие намного сложнее. Но я пообещал вам не усложнять материал, поэтому дам наиболее базовый вариант с несколькими вариациями в конце.

Принцип очень прост: мы, не мигая и полностью открыв глаза, пристально смотрим на какую-нибудь точку. Через некоторое время глаза начнут слезиться. Это и есть результат, которого мы добивались. Это не те же самые слезы, которые вы роняете, когда плачете. Даосы верят, что токсины выходят из тела через глаза. Эти слезы будут солеными и будут иметь неприятный запах, потому что это отходы внутреннего окисления. Вызывание Слез приводит к усилению позитивной Ян-энергии глаз. Как уже было сказано, все тело обладает негативной энергией Инь, только глаза имеют позитивную энергию Ян. Эта позитивная энергия Ян используется для избавления тела от токсинов и болезней. Если это упражнение делать регулярно в течение определенного периода времени, то его целебное и омолаживающее воздействие поистине удивительно.

1. Поднимите один указательный палец вверх примерно в 8 дюймах перед глазами.

2. Сделайте глубокий вдох и, широко открыв глаза, пристально, не мигая, посмотрите на кончик пальца.

3. Задержите дыхание на несколько секунд перед тем, как медленно выдохнуть.

Продолжите глубоким брюшным дыханием, задерживая воздух перед каждым выдохом.

4. Через некоторое время в глазах возникнет ощущение жжения. Изо всех сил старайтесь не поддаться искушению закрыть глаза до тех пор, пока вы не почувствуете, как слезы начинают наворачиваться на глаза.

5. Разотрите ладони до горячего состояния. Закройте глаза и накройте их ладонями. Впитывайте тепло (ци) из своих ладоней в глазные яблоки.

6. Закрытыми глазами сделайте полный круг вокруг глазниц минимум три раза по часовой стрелке* (опускайте глаза по левой стороне и поднимайте по правой) и столько же раз против.

В качестве вариантов вы можете:

а. Пристально смотреть на точку на стене в 5—6 шагах перед вашими глазами.

б. Смотреть на голубую часть пламени свечи.

в. Смотреть в свои собственные глаза в зеркальном отражении.

С приобретением опыта вы будете увеличивать время, в течение которого сможете смотреть, не мигая, до 15 минут

и более. На этой неделе это упражнение нужно выполнять каждый день. В дальнейшем рекомендуется выполнять его по меньшей мере несколько раз в неделю. Это удивительное, простое упражнение, но очень часто сложно заставить себя делать его, потому что это может показаться несколько неудобным. Но это полезное упражнение и его не следует игнорировать.


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 66 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Давление на глазные яблоки| По часовой стрелке — для того, кто смотрит на вас, с вашей же точки зрения — против часовой стрелки.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)