Читайте также:
|
Этапе не входите в альфа, а останьтесь во внешнем сознании, бета.
Начитайте раздел вслух на магнитофонную ленту. Теперь войдите в альфа-
Состояние, включите магнитофон и сосредоточьтесь на своем голосе,
Воспроизводящем материал учебника.
На ранних стадиях практики метода управления разумом, особенно если
Вы не очень освоились с магнитофоном, который используете, вы можете
Самопроизвольно вернуться в бета, а воспроизводимый голос помешает быстро
Вернуться в альфа-состояние. К моменту восстановления необходимого
Состояния вы уже пропустите большую часть или весь урок целиком. Только с
Практикой можно добиться того, чтобы подобное не происходило. Поэтому
Дадим несколько советов.
- Входите в альфа-состояние, держа палец на кнопке магнитофона. Это
Избавит вас от необходимости открывать глаза и искать ее.
- Попросите кого-нибудь нажать кнопку воспроизведения по вашему
Сигналу. - Используйте технику трех пальцев для быстрого возврата в альфа.
Проблема на первый взгляд может показаться серьезней, чем есть на
Самом деле. Практически же она может стать индикатором вашего прогресса.
По мере привыкания альфа-состояние начнет ощущаться иначе. Вы станете все
Больше и больше чувствовать себя точно так же, как в бета, потому что
Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 43 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Способы получения информации, что сделает запоминание еще более легким | | | Научитесь действовать в альфа сознательно. Возможность научиться пребывать |