Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Теперь, когда у нас есть больше времени и энергии

Нашу искру божью. Но для того чтобы наша жизнь бы- | Эту шестинедельную программу в жизнь. Эта программа | В гармонии. | РУКОВОДСТВО К ДЕЙСТВИЮ № 2 | Кончите тем, что свяжете себя. | Важно определить свою ежедневную порцию стрес- | Подход стимулировался финансовыми соображениями | Дые тридцать минут —и поработайте над результатами | Слушать музыку. | Езжу в командировки. Я стараюсь по возможности не |


Читайте также:
  1. C5. Получали ли вы когда-либо специальную профессиональную переподготовку, чтобы петь в церковном хоре?
  2. II. Мы обладаем некоторыми априорными знаниями, и даже обыденный рассудок никогда не обходится без них
  3. II. Структура технологических потерь электроэнергии при ее передаче по электрическим сетям
  4. III. КОНСТИТУЦИОННЫЕ И ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ ОСНОВЫ ДЕЙСТВИЯ НПА ВО ВРЕМЕНИ
  5. III. Общие принципы нормирования технологических потерь электроэнергии при ее передаче по электрическим сетям
  6. IV. ИСТОЩЕНИЕ ЭНЕРГИИ ХАОСА И ВТОРИЧНЫЕ ВОЛНЫ НАСИЛИЯ
  7. IV. Порядок расчета потерь, обусловленных допустимыми погрешностями системы учета электроэнергии

В течение дня, давайте взглянем на некоторые конкрет-

Ные приемы управления временем, которые помогут

Нам выполнить то, что нужно, используя определенное

Количество времени и энергии.

Правило ≪двух дел≫

Я обнаружила, что если вы сделаете (или хотя бы

Начнете делать) всего два дела, это неизмеримо снизит

Уровень вашего стресса и приблизит к выполнению

ежедневных целей. Правило ≪двух дел≫ состоит в том,

Чтобы решить, на какие два письма ответить в первую

Очередь, какие сделать звонки, проекты и тому подоб-

Ное. Когда вы закончите делать эти два дела, выберите

другие два и выполните их. Меня часто спрашивают:

≪Рут, какие два дела я должна выбрать?≫ Я советую

Выбрать такие два дела, выполнив которые вы бы чувс-

Твовали, что сделали что-то значительное, даже если бы

Вы не успели выполнить все остальные дела. Сколько

Раз в течение дня мы обнаруживаем, что были чем-то

Заняты, но стресс не уменьшается, или же что на самом

Деле мы так и не сделали ничего значительного. Именно

так появилось правило ≪двух дел≫. Мои клиенты счи-

Тают это правило важным приемом для ежедневного

Управления временем.

Десять минут для планирования

1. Подумайте над правилом ≪двух дел≫. На каких

двух делах вам нужно сосредоточиться сегодня?

Определите. Определите два самых важных дела,


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 56 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Ко потом проверяйте почту. Не включайте сигнал| Например, позвонить, отправить электронную поч-

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)