Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Использование модели ТОТЕ

Метамодель | СХЕМА МЕТАМОДЕЛИ | Проясняющий диалог | Список ключей разгрузки | Список ключей разблокирования | Расфиксирование идей | Определение, формулирование и оформление целей клиента | Определение цикла бытия и выявление миссии | Постановка цели | Организация и согласование деятельности |


Читайте также:
  1. I. Основные модели социальной политики за рубежом
  2. UML - унифицированный язык моделирования. Диаграмма прецедентов и диаграмма отношений сущностей.
  3. VI. Модели макроэкономического равновесия.
  4. VII. Требования к минимуму содержания Программ по видам спорта с использованием животных, участвующих в спортивных соревнованиях
  5. X. Подготовка сведений об участниках НИС, имеющих право на использование накоплений для жилищного обеспечения и изъявивших желание реализовать это право
  6. А. Бандура считает подражание родом социального научения. Организм человека воспроизводит действия модели, не всегда понимая их значение.
  7. Азы моделирования

Данная модель является одной из базовых в класси­ческом НЛП и используется для того, чтобы описать структуру любой деятельности. Номинация ТОТЕ пред­ставляет собой английскую аббревиатуру слов, которые по-русски звучат почти так же:

 

Триггер -► Операция -► Тест -► Выход (Exit)

 

Триггер в TOTE является некой оценкой или тестом, с которого начинается стратегия (действие). Операции выступают набором действий по реализации стратегии. Тест рассматривается как момент и результат сравнения того, что получилось, с тем, что намечалось. Ну а выход, иначе называемый «точкой решения» или «точкой выбо­ра», есть итог или репрезентация теста: если имеются сов­падения с задуманным, стратегия завершается, если нет -возвращается на стадию операции и проигрывается вновь.

Например, если вы заблудились в лесу, то некото­рое время, внутренне не веря в то, что все так глупо по­лучилось, бродите вокруг одного места, жалостливо ау­кая. Но потом что-то внезапно заставляет вас начать выбираться, запуская стратегию выхода из леса. В соот­ветствии со схемой ТОТЕ - это триггер, и в качестве та­кового может выступать что угодно, но обязательно ук­ладывающееся в известную вам схему VAKD. Картинка дневного светила, собирающегося улизнуть за горизонт (Ve), или внезапно промелькнувший образ вас самого, съеденного волками (Vi), - в данном случае и далее «в» значит external, то есть внешнее, a «г» - internal, то есть внутренне. Ощущение стремительно падающей темпе­ратуры, предвещающей наступление ночных холодов (Ке), или чувство страха, ледяным комком залегшее внизу живота (Ki). Тоскливый волчий вой (Ае) или ваш собственный внутренний голос: «Во, вляпались! Не бу­дем выбираться - пропадем!» (Ai). В принципе, это мо­жет быть даже нечто дигитально-дискретное - напри­мер, слово «КОНЕЦ» на мысленном экране или вос­приятие себя точкой на карте - там же (Di). Главное здесь то, что вы начали действовать. Например, влезли на дерево (Ке), осмотрели окрестности (Ve), сравнили их с имеющейся картой (Di), после чего слезли и пош­ли в выбранном направлении (Ке).

Так вот, вся ваша жизнь есть сложнейшая система стратегий, направленных на достижение желаемых це­лей. И любой микроэлемент нашей жизнедеятельности может быть описан по схеме ТОТЕ. Но в ней наряду с ус­пехами присутствует еще и масса неудач, и резонно пред­положить, что причинами этого (неудач) являются неэф­фективные стратегии. Воспользовавшись вышеприведен­ной моделью «Триггер - Операция - Тест - Выход», их вполне можно сделать высокоэффективными, используя психотехнологию моделирования, суть которой довольно проста.

Сопоставьте по контрасту два примера действий, которые близки как только можно по содержанию и отли­чаются только тем, что один был успехом, а другой -не­удачей.

Так как любой набор действий по достижению неко­ей цели может рассматриваться в контексте модели (стра­тегии) ТОТЕ, приведем основные критерии хорошо сфор­мулированной стратегии, каковая должна:

- иметь хорошо определенную репрезентацию же­лаемого результата;

- не иметь петель без точки выхода;

- после N шагов или X времени нуждаться во внешней проверке;

- использовать наименьшее количество шагов, чтобы достичь результата;

- иметь логическую последовательность без поте­ри шагов;

- содержать необходимые внешние и внутренние условия, чтобы получить желаемый результат;

- сохранять позитивные побочные продукты и уничтожать негативные последствия;

- следовать модели ТОТЕ;

- минимизировать плохие чувства при ее исполне­нии.

Соответственно, психотехнология использования модели ТОТЕ в консультировании может быть сведена к следующим пунктам.

1. Чтобы выявишь контекстуальный ответ на триггер.

Как Вы узнаете , что пора делать/быть X?

2. Чтобы выявить критерии для операции и тестов.


Дата добавления: 2015-09-05; просмотров: 70 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Общий модуль развития| Что было бы или является демонстрацией того,

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)