Читайте также:
|
1. Цель заявлена утвердительно
Общее направление — ориентация на позитив. Вы должны говорить о том, чего вы хотите. В формулировке не должно быть даже намеков на отрицание, отказ или избегание. Исключите любое напоминание о нежелательных моментах. Говорите о достижениях и ресурсах. Пусть вас буквально тянет к цели.
| — Я не хочу постоянно ссориться с родителями! | — Я тоже. А чего вы хотите? | — Хочу мира и взаимопонимания. |
| — Мне надоели эти депрессивные мысли. | — А какие мысли вы предпочитаете? | — По крайней мере, конструктивные. |
| — Хочу бросить курить. | — Бросить? А зачем? | — Пора уже развивать силу воли. |
Достижение цели зависит от вас
Убедитесь, что цель находится под вашим контролем. Проясните, от каких ваших действий зависит ее приближение. Что вы можете сделать для этого? Сможете ли вы взять на себя ответственность за нее? Переформулируйте результат относительно себя.
| — Хочу, чтобы родители понимали мои заботы. | — А что лично вы можете сделать для этого? | — Наверное, стоит поговорить с ними об этом. |
| — Вот если бы постоянно была весна, я бы была счастлива! | — Так чего вы хотите — быть счастливой или чтобы была весна? | — Конечно, быть счастливой! |
| — Главное, чтобы окружающие создали подходящую атмосферу. | — И как вы собираетесь это сделать? | — Кажется, проще научиться действовать в любой… |
Дата добавления: 2015-09-01; просмотров: 38 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Вы исследовали возможные препятствия на пути к цели | | | Цель подтверждаема с помощью органов чувств |