|
Читайте также: |
Если вы думаете, что вам трудно измениться, то вы имеете дело с самым трудным уроком в вашей жизни. Но не нужно отказываться от идеи перемены из-за такого сопротивления. Вы можете работать на двух уровнях:
ü Сознательно принять ваше сопротивление.
ü Постоянно меняться.
Наблюдайте за собой, смотрите, как вы сопротивляетесь и, несмотря на это, изменяетесь. Наши действия часто свидетельствуют о том, что мы сопротивляемся. Это может выражаться:
q в перемене темы разговора,
q в желании выйти из комнаты,
q пойти в туалет,
q опоздать,
q заболеть,
q смотреть в сторону или в окно,
q в отказе обращать внимание на что-либо,
q в желании поесть,
q покурить, выпить,
q прервать взаимоотношения.
Убеждения
Мы вырастаем с убеждениями, которые впоследствии становятся сопротивлением. Вот некоторые из наших ограниченных убеждений:
· Мне это не подойдет.
· Мужчины (женщины.) не должны этого делать.
· В моей семье так не заведено,
· Любовь — не для меня, это слишком глупо.
· Слишком далеко ехать.
· Слишком дорого.
· Займет массу времени.
· Я в это не верю.
· Я не такой (такая).
Они
Мы раздаем свою силу другим и используем это как предлог, чтобы сопротивляться переменам. У нас в голове следующие мысли:
· Не подходит момент.
· «Они» не позволят мне измениться.
· У меня нет нужного учителя, книги, класса и т. д.
· Мой врач говорит иначе.
· Это их вина.
· Сначала они должны измениться.
· Они не понимают.
· Это против моих убеждений, религии, философии.
Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Сознание — первый шаг к выздоровлению и переменам | | | Мысли о себе |