Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Выбивание энергии

Первый магический пасс | Второй магический пасс | Третий магический пасс | Четвертый магический пасс | Пятый магический пасс | Первый магический пасс | Второй магический пасе | Третий магический пасс | СЕРИЯ МУЖЕСТВЕННОСТИ | Кулаки выше плеч |


Читайте также:
  1. A) для передачи и распределения энергии
  2. A) для передачи по ним на расстоянии электроэнергии
  3. В клетке имеются силовые станции, деятельность которых в основном специализирована на аккумуляции энергии. Они представлены сложными мембранными образованиями – митохондриями.
  4. В клетке имеются силовые станции, деятельность которых в основном специализирована на аккумуляции энергии. Они представлены сложными мембранными образованиями – митохондриями.
  5. Вращение энергии над двумя центрами жизненности
  6. Выбрасывание маленького круга энергии из области перед корпусом

Этот магический пасс нужно выполнять сразу за предыдущим. Выведите обе руки перед корпусом и поднимите на уровень плеч. Кисти сожмите в кулаки, как описано в предыдущем магическом пассе (Рис. 400), но на этот раз ладони должны быть повернуты вниз. Резким движением в запястьях слегка отклоните кулаки внутрь, к корпусу. После этого, так же за счет движений в запястьях, верните их обратно и, продолжая движение, сместите наружу, чтобы большие пальцы оказались на одной линии с предплечьями (Рис. 402).

Выполнение этого магического пасса требует интенсивного использования мышц живота — именно их сокращение придает импульс движениям запястий.


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 50 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Полировка высокого стола ладонями рук| Толкание вниз энергетического шеста

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)