Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Описание круга согнутыми в суставах пальцами

Перемещение энергии волнообразными движениями рук | Нажатие на энергию большими пальцами рук | Вычерчивание руками острого угла, вершина которого находится между ног | Вычерчивание руками острого угла, вершина которого находится перед лицом | Суставы пальцев рук лежат на пальцах ног | Поднимание энергии от пола с помощью дыхания | Собирание энергии от левого и правого тела в шар с последующим, разбиванием, его тыльной стороной кисти руки | Собирание энергии левого и правого тела в круг, который затем пробивается кончиками пальцев | Давление вверх и вниз | Поворот внутрь |


Читайте также:
  1. АДМИНИСТРАЦИЯ СЕВЕРНОГО ОКРУГА
  2. АДМИНИСТРАЦИЯ ЮЖНОГО ОКРУГА
  3. Анис обыкновенный: описание
  4. Возможно ли жизнеописание поэта?
  5. Возможно ли жизнеописание поэта?
  6. Выбор, описание и расчеты элементной базы
  7. Выбрасывание маленького круга энергии из области перед корпусом

Расположите локти по бокам от корпуса на уровне талии — запястья должны быть прямыми, ладони обращены друг к другу, пальцы до предела согнуты во втором суставе. Большие пальцы должны быть прижаты к верхнему ребру ладони со стороны указательного пальца(Рис. 222). Сделайте левой рукой дугообразное движение вперед и вниз: левая кисть описывает круг в вертикальной плоскости, а суставы пальцев как бы "скребут" по воображаемой поверхности, находящейся перед корпусом (Рис. 223).

Выполните такое же движение правой рукой. Для придания этому пассу силы мышцы живота должны быть до предела напряжены.


Дата добавления: 2015-08-26; просмотров: 50 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Высокие удары кулаками| Нанесение удара по энергии восходящим движением кулака

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)