Мой день отказа. Чем привлекает Вас жизнь без табака?

Чем привлекает вас ЖИЗНЬ без табака?

· Хороший пример детям

· Отсутствие чувства вины за курение перед близкими

· Уверенность в себе, освобождение от зависимости

· Карьерный рост

· Восстановление и улучшение памяти, мышления, воли у Вас и Ваших близких

· Улучшение здоровья у всех членов семьи

· Здоровый цвет лица

· Здоровые, крепкие зубы

· Снижение риска рака и сердечно-сосудистых заболеваний

· Дыхание без одышки

· Другое_______________________________________________________________________________________________________________________

Ваши результаты после отказа от курения

После того, как Вы погасите последнюю сигарету, вы становитесь здоровее.

Через 1 неделю:

- улучшается способность ощущать вкус и запах

- появляется свежесть во рту, исчезает налёт на зубах

- исчезает неприятный запах от волос и кожи

- прекращается интоксикация плода у беременных женщин

Через 1 месяц:

- улучшается цвет лица

- нормализуется сердечный ритм и кровяное давление

- уменьшается одышка

-улучшается функционирование дыхательной системы

-повышается выносливость организма

Через 1 год:

- снижается в 2 раза риск коронарной болезни, рака лёгких по сравнению с курильщиками

Через 10 лет:

- снижается до уровня никогда не куривших риск инсульта, рака ротовой полости, гортани, лёгких, поджелудочной железы и рака шейки матки у женщин.

МОЙ ДЕНЬ ОТКАЗА

от курения

Дата добавления: 2015-08-26