|
Читайте также: |
Произвольное упражнение по отдаленному видению
Это упражнение предназначено для того, чтобы дать вам начальные
представления о "путешествиях разума" - использовании воображения для по-
Сещения тех мест, в которых они никогда ранее не бывали. Упражнение наце-
Лено на посещение Фонда Эдгара Кейса (Ассоциации Исследования и Просвеще-
Ния), находящегося в Вирджиния-Бич, штат Вирджиния. Так же как, и при ме-
Дитации, вы можете пожелать делать это упражнение вместе с партнером, ко-
Торый будет читать текст, или прослушивать запись на магнитофоне, которую
Вы подготовите заранее.
ПРОГОВОР:
Возможно, вы захотите начать с релаксационного упражнения. которое
было приведено перед "Медитацией в паттернах сегодняшнего дня".
Закройте глаза. Устройтесь комфортно и начните дышать так, как вы ды-
Шите во сне. Затем представьте, что вы стоите перед собственным домом и
смотрите на вход... Визуализируйте свою квартиру. Вам удалось? (Пауза в
Десять секунд.) Затем вообразите себя парящим над своим кварталом или ули-
Цей. Присмотритесь к тому, что под вами, и запомните, как это выглядит...
Затем представьте, как вы парите над своим городом. Как он выглядит с
этой высоты? (Пауза в десять секунд.) Затем скажите себе, что желаете
Дата добавления: 2015-08-18; просмотров: 49 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Гим. Возможно, вам для этого стоило лишь сказать доброе слово, возможно, | | | Представить, какой вид откроется, если посмотреть сверху на восточное по- |