Г.) Настоящее время

Этот пункт базируется на том факте, что у нашего бессознательного нет прошлого или будущего. Есть только настоящее и поэтому только сформулированная в настоящем времени цель получает доступ к множеству мощных ресурсов бессознательного.

Но. Важно: в настоящем времени должен находиться конкретный результат, а не процесс его достижения. То есть, например, такая цель, как «Я развиваю свои навыки» несмотря на то, что отвечает всем вышеизложенным требованиям (позитивность, собственная ответственность), тем не менее является целью процессуальной. Другими словами, навыки можно развивать вечно, притом все подряд и часто не те, что нам нужно, например, навык грызть ногти.

Поэтому, стоит определиться, чего вы хотите – постоянно копить на машину или ездить на новой машине? Копить на машину можно вечно – постоянно выходят новые, крутые модели. А достижение цели «я еду на машине такой-то марки» имеет завершенность, и это самое главное.

Кроме того, формулирование задачи в реальном времени позволяет нам понять, насколько мы хотим достигать этой цели, насколько эта цель наша. Может быть, это цель вашей подруги или матери? А вы сами хотите ее достигнуть? Обычно, при произнесении сформулированного результата на этой стадии постановки цели рождает определенные ощущения в теле. Просто нужно понять – это комфортные ощущения, это то состояние, которое вы хотите иметь? Или достижение этого результата вызывает у вас только отвращение? Во втором случае стоит переписать свою цель.

Возвращаясь к нашему примеру:

(было) Я хочу чувствовать свободу от табака, здоровье, легкость, хорошее самочувствие.

(стало) Я чувствую свободу от табака, здоровье, легкость, хорошее самочувствие.

Дата добавления: 2015-08-17