Использование ночных кремов

Если вы перед сном нанесете на лицо ночной крем, то это окажет благотворный эффект на вашу кожу. Различие между ночными кремами и дневными увлажняющими состоит в том, что в состав ночных кремов большей частью входят витамины и компоненты, задерживающие процесс старения. Они гуще и концентрированнее, чем дневные кремы, так как поверх них не наносят косметику. Обновление клеток кожи наиболее активно происходит ночью, поэтому ночные кремы созданы, чтобы в полной мере использовать преимущества этого времени суток. Применяя ночной крем, вы восполняете своей коже ущерб нанесенный в течение дня загрязненным воздухом, ультрафиолетовым излучением, косметикой. Очень молодая кожа не нуждается в дополнительной подпитке, предоставляемой ночным кремом. Ночной крем с биодобавками используют при первых признаках старения (морщинки, сухая, потерявшая упругость кожа). Пользуясь кремом с содержанием коллагена, можно достичь частичного разглаживания морщин, улучшения структуры кожи и снятия следов усталости. Повысить эффективность ночного крема можно, если наносить его на слегка увлажненную кожу: это сохраняет в ней больше влаги, а следовательно утром вы проснетесь с более нежной, гладкой кожей. Бывает, что надо срочно... Иногда складывается волнующая ситуация, когда нас неожиданно приглашают выйти "в свет" и именно в то время, когда мы больше всего устали, а наше лицо, мягко говоря, оставляет желать лучшего.
Существует два быстрых способа вернуть лицу свежий вид.
Первый заключатся в наложении на лицо попеременно теплых и холодных компрессов, которые 3-4 раза меняются. С этой целью берем 2 салфетки или полотенца, 2 миски, одну с очень горячей водой, вторую - с ледяной. В каждой миске смачиваем салфетку и поочередно кладем их на лицо, начиная с горячего компресса и заканчивая всегда холодным. Компрессы оставляем на лице в течение 2-3 минут. Результат гарантирован, и он сохраняется целый вечер.
Второй - старый китайский способ, который заключается в накладывании на все лицо пакетиков свежезаваренного чая, либо салфетки, смоченной в чайной заварке. Вообще, старайтесь как можно чаще увлажнять свое лицо при помощи компрессов. С этой целью опускаем салфетку в воду с добавлением нескольких капель глицерина или холодный настой трав и кладем ее на пару минут на лицо. Горячие паровые ванны из трав рекомендованы для жирной и загрязненной кожи, в то время как сухую кожу они еще больше обезвоживают, как, впрочем, и сауна. Для усталых век живительной силой обладают прохладные травяные примочки (чай, ромашка, липовый цвет, цветки бузины, петрушка и укроп). А при достижении определенного возраста и появлении признаков увядания используем жирный крем "под глаза", вбивая его средним пальцем правой руки. Запомните, все процедуры, связанные с глазами, начинаем всегда от верхнего внутреннего угла глаза по направлению к внешнему, а затем под глазом, переходя от виска к спинке носа. Следует стараться как можно меньше передвигать и растягивать кожу, и вообще, с кожей лица следует обращаться максимально осторожно и бережно, всегда чистыми, подготовленными руками! Кроме того, помните, что эффект всех процедур весьма наглядно связан с вашим настроением в этот момент. Мало того, что вы должны получать удовольствие от процедур ухода за собственным лицом, во время процедур вы должны буквально ласкать собственную кожу. Как бы вы не относились к себе, обязательно полюбите себя. Хотя бы на это время. Если вам не удается свободно расслабиться и успокоиться перед этой процедурой, то достижению этого состояния придется уделить отдельное время. Прежде всего удобно сядьте и постарайтесь вслушаться в свое дыхание. Делайте дыхание все более легким и незаметным, получайте удовольствие от процесса самого вдоха живительного воздуха. Зачастую, 1-2 минуты подобного дыхания уже дают эффект успокоения и расслабления. Если вы по-прежнему остаетесь напряженной, то попробуйте перед зеркалом "положить на лицо" выражение легкой полуулыбки, доброй и слегка снисходительной. Это загадочное выражение соответствует минимальному напряжению мышц лица. Попробуйте на этом фоне начать самомассаж. Если процедура расслабления и успокоения занимает у вас много времени, используйте музыкальный фон. Это может быть просто любимая спокойная музыка или специальная релаксирующая кассета. Очень хорошим способом является создание собственной индивидуальной записи, где на фоне любимой мелодии ваш собственный, спокойный и уверенный голос поведет вас по фазам расслабления. Но это тема отдельного подробного разговора... Теперь, расслабившись и создав настроение, перейдем непосредственно к самомассажу.

Дата добавления: 2015-08-17