|
Читайте также: |
Учебный материал
Тема № 1. Правила игры. Жесты судей.
Правила 3-х, 24-х секунд. Жесты судей. Правила игры в стритбол.
Тема № 2. Развитие баскетбола в Республике Беларусь на современном этапе.
Развитие баскетбола в Республике Беларусь. Олимпийские чемпионы Республики Беларусь. Ведущие команды страны.
Повторение пройденного материала: передвижения игрока (ходьба, бег, прыжки, повороты, остановки); ловля мяча одной и двумя руками; ведение мяча с изменением направления и скорости; обводка препятствий; передачи одной и двумя руками на месте и в движении; выполнение броска одной рукой от плеча на месте; одной рукой сверху в движении.
Передачи мяча одной и двумя руками на месте и в движении: в парах и тройках с различными сочетаниями (с поворотами, остановками прыжком и шагом).
Ведение на месте: без зрительного контроля с использованием упражнения ”маятник“, ведение мяча с ударом между ног по ”восьмерке“.
Ведение мяча без зрительного контроля, с изменением скорости и направления, обводка препятствий.
Броски одной рукой с места и в движении: в парах с 3-4 м с разных точек.
Броски одной рукой в движении после ведения и 2-х шагов в колоннах, после передачи и 2-х шагов сходу.
Опека игрока без мяча и игрока владеющего мячом.
Волейбол
Учебный материал
Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 53 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Тема № 3. Правила игры. | | | Тема № 2. Развитие волейбола в Республике Беларусь на современном этапе. |