Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Круг двумя руками, выравнивание одной рукой

Скоростные способы | Силовой способ | Задачи методики тренажерной контраварийной подготовки | Quot;Маятник" правой рукой на два счета | Quot;Маятник" каждой рукой попеременно на четыре счета | Поворот-выравнивание на восемь счетов | Круговое руление с перекрестными перехватами на боковом секторе рулевого колеса | Перекат (перехват) рулевого колеса правой рукой через тыльную сторону кисти | Круговое руление одной рукой | Руление одной рукой с рывком другой |


Читайте также:
  1. II.Игра «Спор животных»с элементами драматизации — продолжение русской народной сказки «Хвосты».
  2. Quot;Конвенция о договоре международной дорожной перевозки грузов" Женева 19.05.1956
  3. Quot;Маятник" каждой рукой попеременно на четыре счета
  4. Quot;Маятник" правой рукой на два счета
  5. XVIII. Против тех, которые усиливаются посредством рассматривания звезд предсказывать будущее, и о свободной воле человека.
  6. А как же главный вагерский маг, мановением бровей опускающий разводной мост перед королевской процессией на параде?
  7. аболевание проявляющиеся приступами головной боли пульсирующего характера, локализующиеся в одной половине головы


Задача: совершенствование техники комбинированного руления.
Содержание (рис. 14):


Рис. 14. Круг двумя руками с выравниванием

 

ИП - руки удерживают РК в положении "10 - 2"; 1 - поворот РК двумя руками влево в положение "8 - 12"; 2 - поворот обода правой рукой до положения "8", левая перехватывает его в положении "12"; 3 - поворот обода левой рукой до положения "8", правая перехватывает его в положении "12"; 4 - правая рука переносится на рычаг КП, левая поворачивает рулевое колесо вправо до положения "4"; 5 - перекат левой рукой в положении "8"; б - "доворот" левой рукой до положения "12",
Дозировка: число повторений зависит от координационных способностей обучаемого.
Методические указания
Упражнение предназначено для повышения скорости руления в заключительной фазе стабилизации автомобиля при критическом заносе, а так- же для переключения передачи по ходу маневра.
Завершая вращение РК на 360° двумя руками, водитель переходит к ускоренному рулению одной рукой. Упражнение включает два способа руления: двумя руками с перекрестными перехватами на боковом секторе РК и одной рукой с перекатом через тыльную сторону кисти. Методику выполнения см. в упражнениях б - 9.
Как и в упражнении 9, смена приемов руления может вызвать у обучаемых излишнюю скованность. Чтобы избежать этого, необходимо: начинать упражнение на невысокой скорости; осваивать координацию переключения скорости руления (двумя руками - медленно, одной - быстро); основное внимание уделять переходу от руления двумя руками - к рулению одной; избегать равномерного руления, для чего использовать рывковый способ.
Типичные ошибки:


Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 69 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Круг одной рукой, выравнивание другой| Круг одной рукой, доворот двумя руками

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)