Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

В ожидании малыша. Попытки сбросить вес во время беременности всегда несут в себе определенный риск

В ожидании малыша | Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 151 | В ожидании малыша | Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 153 | Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 155 | В ожидании малыша | Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 157 | В ожидании малыша | Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 159 | В ожидании малыша |


Читайте также:
  1. абота о малышах.
  2. Бодрствующий в ожидании пришествия Господня
  3. В ожидании Господа
  4. В ожидании Иисуса
  5. В ожидании малыша
  6. В ожидании малыша
  7. В ожидании малыша

Попытки сбросить вес во время беременности всегда несут в себе определенный риск, однако это можно сделать безопасно. Вместе с наблюдающим вас врачом и диетологом следите за своим питанием и ежемесячно измеряйте прибавку в весе. Возможно, вам время от времени придется вносить коррективы в уровень физической нагрузки и диету. Не стремитесь к полному отсутствию жира во время беременности. Общее увеличение жировых отложений в организме во время беременности — это нормальный процесс. Просто постарайтесь держать его под контролем. Если вы будете вести здоровый образ жизни и правильно питаться во время беременности, прибавка веса, скорее всего, не выйдет за пределы вашей нормы.

Может быть, когда-нибудь я влезу в свою старую одежду. Теперь же она висит в шкафу и всем своим видом

жалобно просит: «Пожалуйста, спрячь меня подальше».

Неплохо было бы влезть в свои старые джинсы — но это не является обязательным условием счастливой жизни.

Я была очень обеспокоена тем, чтобы не набрать большего веса, чем необходимо, и впадала в депрессию после каждого ежемесячного взвешивания. В конце концов я перестала смотреть на стрелку весов и попросила врача не сообщать мне результаты взвешивания. Если врач не делал никаких замечаний относительно моего веса, я считала, что все в норме.


Дата добавления: 2015-08-02; просмотров: 42 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 161| Второй месяц — вы чувствуете, что вы беременны 165

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)