Олег Я. Откуда: г. Киев

13.2.2006, 22:10

Откуда: г. Киев

Женни, здравствуй!!!!!!!!!!! [смайлик с букетом ромашек]

Мы так много сказали прекрасных слов друг другу. Наша любовь и понимание становится больше и многогранней. Слов уже явно недостаточно. А ведь это только начало НАШЕГО пути. Мы уже в мигах и полуфразах начинаем передавать букеты наших чувств и эмоций. Что будет дальше? J J J

Цитата:

«Я есмь любовь животворящая.

Я люблю тебя, Господи.

Олежка, в последнее время я так люблю повторять эти слова!!!»

Спасибо. Эти слова — молитвы родились во время медитации. Они пришли не только в виде слов, но плюс динамические и дыхательные упражнения.

Первая фраза, «Я есмь любовь животворящая», называется формулой любви.

Вторая фраза, «Я люблю тебя, Господи», формулой вечной жизни.

Описание движений.

Я есмь любовь животворящая:

1. При слове «я» делается вдох, и руки прижимаются к груди.

2. «Есмь» — выдыхая, нужно присесть на корточки, руки ладонями прижать к земле.

3. «Любовь» — со вдохом, поднимаемся и, широко разводя руками, соединяем их над головой.

4. «Животворящая» — с выдохом опускаем руки вдоль тела. Чувствуем при этом, как любовь наполняет всё наше тело.

Делать всё не спеша, размеренно, думая о том, что делаешь и произносишь.

Повторить семь раз.

Я люблю тебя, Господи:

1. При слове «я» делается вздох и руки прижимаются к груди.

2. «Люблю» — медленно выдыхая, разводим руки в стороны, как сеятели. Нашим телом образуется фигура креста.

3. «Тебя» — вдыхаем и медленно поднимаем руки к небу.

4. «Господи» — выдыхаем и разводим руки от самого верха до самого низа, как бы описывая круг, прижимая в конце к телу.

Делать всё не спеша, размеренно, думая о том, что делаешь и произносишь.

Повторить семь раз.

При передаче этих формул было «сказано», что они помогут и со здоровьем, и с просветлением. Так что, всё в наших руках.

Глория

13.2.2006, 23:38

*Веселый Ангел*

Откуда: Москва

Я заметила, что упражнения с Любовью подвигли меня на Подвиг. Я уже неделю делаю зарядку, причем по два раза в день. Потому что хочется, а не потому что надо! Если бы вы меня знали близко, друзья мои, то поняли бы, какой это Подвиг! J

Я такой лентяй, что даже медитирую исключительно в лежачей позе.

Дата добавления: 2015-08-02