Релаксация

Ребята ложатся на спину на ковер

А сейчас закройте глаза, укройтесь одеялом и мы с вами отправимся в путешествие:

Сделайте вздох, выдох, вздох – выдох с каждым разом ваше вздох глубже и глубже 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7. 8. 9 и вот вы чувствуете как с каждым вздохом в вас за спиной расправляются крылья и вы взлетаете.

Вы с улыбкой смотрите на лагерь и вздох – выдох город становится все меньше и меньше, вот вы уже пролетели стратосферу и замечаете как высоко в небе вас ждут маленькие ангелочки. Вы делаете глубокий вздох и подлетаете к ним, они смеются и радуются вам, вы здороваетесь с ними улыбкой и замечаете как они зовут вас лететь с ними. Вам не страшно а очень интересно и вы погружаетесь в полет, вы пролетаете страны и не замечаете как покидаете нашу планету и оказываетесь на другой планете, где живут ангелы, которые нам помогают в трудную минуту. Вот вы находите в толпе своего ангела, обнимаете его и смотрите ему в лицо. Он очень сильно похож на вашу маму. Он смотрит на вас с любовью, улыбается и говорит, что очень вами гордиться.

Вы входите в большой замок и ангел Ведет Вас в его комнату, комната очень просторная и вы видите на стенах очень много рамок, это ваши фотографии. Какой малыш, в пеленках, а вот фото где у вас только один зуб, и ваша первая погремушка, первые шаги, и как вы первый раз упали. Как это мило. А вот и первый класс, папа дарит подарок – много. много фоток – смотрите на них, делайте глубокий вздох – вдыхайте ваше спокойствие, любовь – это ваше!!! Почувствуйте то состояние, где нет тревоги, нет обид и мир только открывался для вас! Как же хорошо здесь! Вы видите фото где мама с папой держат вас на руках – как хорошо, они такие молодые. Посмотрите как они на вас смотрят…. – Любовь!!! Почувствуйте ее!!! Она ваша она в вас она с вами!

Ангел поет вам приятную песенку, Вы благодарите его за фото и выходите из комнаты и видите как вас встречают ваши родители, они радостно вас обнимают и говорят как сильно они любят вас! Вы говорите им о ваших обидах, и о любви! Спасибо звучит у вас в голове, спасибо за жизнь которую вы мне подарили – говорите Вы своей маме и обнимаете ее, спасибо за поддержку говорите вы папе и обнимаете его!

Ангел зовет вас

Ваше время заканчивается, ваши родители машут вам и желают счастливых полетов.

Вы делаете вздох и чувствуете как крылья за спиной начинают расти и расправляться. Вздох, выдох и вот вы опять на поляне и видите своих друзей и все готовы вернуться. Вздох и вы уже покидаете планету, выдох, вздох и выдох…

И вот вы уже видите город. вы пролетаете по улицам и заглядываете в окна, видите своих одноклассников и сожалеете что они не летали с вами, вдох, выдох и вот вы приближаетесь к лагерю, вздох и вы опускаетесь на землю, вздох и вот вы уже в корпусе. Вы чувствуете пол. Открываете глаза, пробуждаетесь, садитесь в круг.

_____ Ребята делятся своими впечатлениями___

Вы отдохнули? Тогда Бутерброды??? – Если позволяет время!

Обратная связь!!!

Дата добавления: 2015-08-10