Читайте также:
|
1. Прежде всего - уважение. Ваша сила жизни - Ваша Кундалини - является Вашей Матерью. Она прекрасно знает, кто есть Шри Матаджи и как огромна мощь Её Кундалини. Поэтому уважайте Вашу Силу Жизни.
2. Портрет поставьте на почётном месте в комнате так, чтобы, когда Вы сидите, точка бинди Шри Матаджи находилась выше или не ниже уровня Ваших глаз.
3. Во время медитации зажигайте свечу, располагая её по левую руку портрета Шри Матаджи (как на рисунке).
4. Периодически протирайте Портрет салфеткой смоченной в розовой воде (без спирта) или просто в чистой воде.
5. Если Портрет ставится не постоянно, а лишь на время занятий йогой, в конце занятия заверните его в покрывало и положите в чистое место.
Свободно скачать версию портрета Шри Матаджи для печати можно в интернете по адресу: http://www.sarasvati.ru/paste/mother.jpg
Следующим упражнением можно начинать и заканчивать день, можно включать это йога-упражнение в разминку и занятия йогой.
Дата добавления: 2015-07-21; просмотров: 58 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| УКРЕПЛЕНИЕ ВИБРАЦИОННОГО ОСОЗНАНИЯ | | | С ОДНОВРЕМЕННЫМ ПОДЪЕМОМ ВНИМАНИЯ |