Состояние слуха

Максимальное расстояние, на которое человек может различить одни и те же звуки: в 20 и 30 лет – 12 м; в 40 лет – 11 м; в 50 лет – 10 м; в 60 лет – 7 м, в 70 лет – 4 м.

Состояние кожи

Если у вас кожа мягкая, без морщин, значит, вам 20 лет. Если появились первые горизонтальные линии на лбу, и кожа стала суше – это 30-летний возраст.

Если уже образовались так называемые носогубные линии и появились морщинки вокруг глаз, значит, вы выглядите на 40 лет.

Если носогубные линии уже сошлись полумесяцем у рта и движутся по направлению к подбородку, а кроме того, появились морщины на шее, значит, вам меньше 50 лет не дашь.

Если явно видны морщины на лице, кистях рук и теле, а кожа потеряла эластичность, – вы выглядите на 60 лет.

Итого: А теперь сложите все свои результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

Совет

Биологический возраст – не приговор. Например, известно: чаще всего к резкому старению организма приводит сильный или хронический стресс. Если устранить его причину, все параметры, характеризующие возрастные изменения, как правило, улучшаются – человек объективно «молодеет».

Медики советуют: если биологический возраст больше календарного на пять лет, то следует избавиться от нервных перегрузок и перестать нервничать по пустякам.

А если вы «постарели» на 10–15 лет, то тут не мешкая надо пулей лететь в фитнес-клуб и вообще пройти полное медицинское обследование.

Личный опыт:

Дата добавления: 2015-07-21